Nein! aber jeder Mensch ist unterschiedlich Schmerzempfindlich.

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Vertrauen :)

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Allergie ? lass dich einfach mal Untersuchen! Mfg

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Hallo, wichtig ist das du die Übungen langsam und am Anfang mit weniger Gewicht machst! Langsam steigern. Bei (Fitness) Maschinen ist normaler weiße eine kurze Erklärung zur richtigen Ausführung am Gerät vorhanden. Wende dich auch an Leute die dort bereits trainieren. Mfg

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Hallo, dein Muskel braucht eine Ruhephase! Damit er wachsen kann...wenn du trotzdem trainieren solltest bringt das nicht viel...lieber trainierst du eine andere Muskelgruppe. Davon hast du mehr und bringt dich voran. Mfg

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Natürlich! wenn du es vernünftig kombinierst...50/50. Zu viel Fitnessstudio sind mehr Muskeln machen dich aber auf dauer gesehen langsamer. Wenn du du Boxen und Fitnessstudio in einer Waage hältst macht es dich nur besser.:) Mfg

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Hey, ich kann diese Uhr sehr empfehlen! - Polar M400 GPS-Laufuhr-

Ist ein einfaches Model...nicht Wasser dicht gibt aber von dieser Firma weitere Modelle die deine Wünsche abdeckt. 

Mfg

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Hey, warum probierst du nicht mal an Uhrzeiten zu gehen wo nicht viel los ist? Vormittags oder Spät Abends! (liegt natürlich am Fitnessstudio) "Öffnungszeiten". Habe ich auch anfangs so gemacht :) probier es einfach mal! Mfg

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Hallo :) mir ging es genauso! Bis ich auf verschiedene Motivation's Videos gestoßen bin. Die mir nicht nur im Bereich "Abnehmen" geholfen haben... sondern auch im alltäglichen Leben. Schau einfach mal in Youtube! Mfg

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