Nach Lungenentzündung und Rippenfellentzündung wieder Sport?

Hallo :)

Ich hatte Anfang Dezember eine leichte Lungenentzündung und habe knapp 2 Wochen Antibiotika genommen. Hatte dann aber einen wichtigen Wettkampf und bin da trotz Antibiotikaeinnahme hingefahren und habe auch teilgenommen. Das hat sich natürlich sofort gerächt und ich hatte einen Rückfall. Also wieder Lungenentzündung (diesmal nicht nur leicht), wieder Antibiotika... Das hat sich dann ewig gezogen und ist nicht wirklich besser geworden. Neujahr war ich dann 4 Tage im Krankenhaus, weil ich sehr schlecht Luft bekommen habe. Dort haben sie dann eine Rippenfellentzündung festgestellt, ich habe Entzündungshemmer bekommen und bin nach Hause geschickt worden. Nach dem Wochenende sollte ich wieder kommen, um nachzuschauen, ob sich Wasser angesammelt hat. Das war der Fall und das wurde dann am Montag punktiert. Seit Montag nehme ich jetzt Cortison (bis nächsten Montag) und bis morgen nehme ich noch Antibiotika. Jetzt meine Frage: Kann ich am Wochenende trainieren? Klar langsam anfangen und so weiter, aber es wäre echt wichtig, dass ich zumindest beim Training anwesend bin und ein bisschen mittrainieren kann, weil nächstes Wochenende wieder ein wichtiger Wettkampf ansteht. Ja, ich weiß, die meisten von euch sind keine Ärzte, aber vielleicht kennt sich ja trotzdem wer aus oder hatte das schon mal. Habe nämlich leider vergessen, den Arzt zu fragen. Und wenn ich ins Training gehen würde, würde ich langsam anfangen und wenn es wieder schlimmer wird (von der Atmung oder den Schmerzen her) würde ich natürlich aufhören. Wäre das in Ordnung?

Hoffe ich bekomme eine Antwort :) bin für jede dankbar!

Liebe Grüße Leila121

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Um Himmels Willen, bloß nicht!!!

Ich habe sowas früher auch immer auf die leichte Schulter genommen, à la: "Ich bin ja nicht aus Zucker...!" Genau, wie du dachte ich, "was soll da schon passieren?! Ich mache ganz langsam und sollte ich merken, dass es gar nicht geht, höre ich wieder auf..."

Heute weiß ich, dass dies ein fataler Fehler ist: Man riskiert nicht nur seine Gesundheit, sondern spielt sogar mit seinem Leben!!!!
In den letzten Jahren habe ich von mehreren Fällen gehört, in denen Sportler ihre (teilweise leichten) Beschwerden (zB Erkältung oder Grippe!) nicht bis zu Ende auskuriert hatten und beim einfachen, langsamen Joggen, Tod zusammengebrochen sind - und zwar junge Menschen (eine war erst Anfang zwanzig!!!)! Und jetzt überlege mal bitte, gegen was dein Körper gerade kämpft und wieviel ernster das ist, als eine Erkältung o.Ä.!!!

Außerdem wurdest du doch bereits eines Besseren belehrt, indem dir dein Körper gezeigt hat, dass er die Kraft und Kapazitäten momentan für die Krankheit braucht! Du hattest ja schon einen Rückfall!

Angesichts all dieser Tatsachen und Risiken, solltest du demnach nicht einen einzigen Gedanken an die Überlegung verschwenden, am Wochenende Sport zu machen!

Zudem hast du gar nichts gekonnt, wenn dieses wichtige Training, zu einem erneuten Rückfall führt (geschweige denn noch Schlimmeres!)! Dadurch verlierst du nur noch mehr Zeit!

Ich hoffe, ich konnte dir etwas ins Gewissen reden und du kurierst dich erstmal in Ruhe aus! Dein Körper wird es dir danken!

Sollte ich dich mit all dem jedoch noch nicht zu 100% erreicht haben, ist folgendes hoffentlich letztendlich ausschlaggebend: Kein verantwortungsvoller Trainer oder Arzt wird dir, in deinem Zustand dazu raten, bereits am Wochenende mit dem Training zu beginnen!!!

Ich wünsche dir alles Gute und vor allem gute Besserung!

Liebe Grüße
Winnso

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Hey, ich nochmal:😉

Dann bleibt doch einfach zunächst einmal Freunde! Nicht mehr, nicht weniger!
Ihr habt doch nichts zu verlieren - im Gegenteil: Eine solide Freundschaft gibt einem doch unheimlich viel!!!
(Auch wenn ihr komplett unterschiedlich seid! Ist doch eigentlich gerade reizvoll, da interessant, wenn eben nicht der gesamte Freundeskreis (überspitzt) ein Spiegelbild deinerselbst ist!)😊

Wegen ihres Ex... mhh... keine Ahnung... Würde mich an deiner Stelle glaub ich erstmal nicht da einmischen, ist ja ihre Entscheidung, wenn sie es so sehr mag verarscht zu werden...!
Andererseits ist es - angesichts deiner Gefühlslage ihr gegenüber - natürlich extrem schwer, sie diesbezüglich nicht (bewusst oder unbewusst) irgendwie zu beeinflussen. Erschwerend kommt auch noch dazu, dass er nicht nur ihr Ex ist (was ja an sich schon schlimm genug ist!), sondern sie auch noch von ihm verarscht und somit verletzt wurde! Wahre Freunde würden bei dieser Sachlage doch versuchen, sie vor diesem Typen zu warnen, damit sie sich nicht lächerlich macht! Beschämend genug, dass er sie hinterhangen hat, (in meinen Augen übrigens durch nichts zu verzeihen: Da absoluter Vertrauensbruch, der niemals ganz gekittet werden kann und zudem dermaßen respektlos und demütigend!) dadurch bloß gestellt und sicherlich unerträglich verletzt wurde! Aber dass sie trotz allem, ihm ihr letztes bisschen Stolz auch noch hinterher wirft, indem sie sich das bieten lässt, ist echt nicht zu glauben!!
Sie sollte stattdessen hoch erhobenen Hauptes und stolz aus diesem Debakel herausgehen, indem sie ihn links liegen lässt und die kalte Schulter zeigt!!! Und eben nicht auch noch nach "MEHR!" schreien!

Somit kann ich sehr gut nachvollziehen, dass es für dich - aus den oben beschriebenen Gründen - der blanke Horror wäre, wenn die beiden wieder zusammen kämen und du dir auch noch ständig auf die Zunge beißen musst, damit dir nicht doch mal rausrutscht, was du darüber denkst!!!

Aber es ist ihre Entscheidung! Wenn sie sich wirklich dafür hergeben will, muss sie halt auf die harte Tour erfahren, dass dies ein unglaublich dummer Fehler ist.
Mischt du dich da nämlich mit ein, kannst du dich schon mal auf Stress gefasst machen, der es in sich hat! Und ob das eure Freundschaft (die ja eh zunächst auf wackeligen Beinen steht, durch das ganze emotionale Wirrwarr) aushält, ist sehr fraglich!
Wenn sie sich ernsthaft zunächst für Ihren "Demütiger" entscheidet, würde ich mich an deiner Stelle abwartend und beobachtend etwas zurück ziehen, hoffen, dass sie schnell kapiert, wie naiv sie gerade ist und immer, wenn sie dich braucht, für sie da sein.

Ich glaube, das ist ein ganz guter Schlachtplan, angesichts der komplizierten Lage!

Also Freundschaft zu ihr pflegen, dadurch Zeitgewinn für dich, um dein Gefühlschaos zu sortieren, sich über eine gewonnene Freundschaft freuen und in Ruhe abwarten, wie sich alles so weiterentwickelt.
Dann kannst du alles etwas gelassener und mit klarerem Kopf beurteilen: Vielleicht verliebst du dich ja auch in eine Andere oder die Gefühle bleiben und sie zeigt ihrem Ex ab sofort die kalte Schulter... Wer weiß!

Ich wünsche dir jedenfalls so oder so einen Ausgang der Sache, wie du es dir vorstellst und wünsche dir dafür alles Gute!😊😉

Viele liebe und besinnliche Grüße an dich & alle anderen netten User!😉

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Hi,

wie alt seid ihr beide denn?!

Und seht ihr euch quasi gezwungenermaßen im Alltag (zB Schule, Beruf etc)

LG

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Du meinst, ob es normal sei, dass du jetzt wieder zugenommen hast, trotz deiner Eiweiß-Diät?!

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Sowas tut unendlich weh! Aber zeig durch dein Verhalten, dass du nicht so bist, wie sie! Sonst begibst du dich auf dasselbe Niveau...

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Hey, komische Sache jedenfalls...

Schien ja irgendwie alles in die richtige Richtung zu laufen und aus heiterem Himmel verhält er sich absolut unverständlich?!?

Leider kann ich dir (anhand der kurzen Beschreibung) natürlich genau so wenig - wie jeder andere hier - sagen, was plötzlich mit ihm los ist!
Aber ich kann dir, jedenfalls aus meiner Sicht, erklären, was du falsch gemacht hast: Nach so kurzer Zeit des Kennenlernens zu fragen, ob du ihn nervst, ist absolut kontraproduktiv!
Denk mal daran: Ihr seid in der ersten Phase des Verliebtseins! Da sollte doch das Feuer in euch beiden glühen und wenn du ihn so etwas fragst, machst du dich indirekt vor ihm ziemlich klein, wertest sich quasi (gleich zu Beginn) ab.
Die Aussage von ihm, du sollest nicht so süß sein, obwohl du "ganz normal" warst, ist hingegen ein ganz deutlicher Ausdruck der Zuneigung zu dir!
Dass du dies nicht in der Situation empfunden hast, wundert mich einerseits sehr, aber andererseits passt es zu deiner zuvor beschriebenen Unsicherheit.
Jedoch ist all dies kein Grund dafür, dich so zu behandeln, bzw. ich würde sein Verhalten als Demütigung empfinden...😲

Keine Ahnung, warum er sich so verhält ,... aber eines ganz ich dir mit absoluter Sicherheit mit auf den Weg geben: LAUF IHM NICHT HINTERHER!!!
Überleg mal: Er verhält sich plötzlich komplett abweisend dir gegenüber, blockiert dich sogar = Er behandelt dich wie Abschaum und du läufst ihm, ohne einen Fünkchen Stolz, hinterher!

Zeig ihm ganz klar, dass du dir sowas nicht bieten lässt und trag die Nase mal etwas höher. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl und gib ihm das Gefühl etwas, mit dir einen tollen Fang gemacht zu haben! (👉 Ich kenne dich und deine Qualitäten ja leider nicht, deshalb habe ich den letzten Satz im Konjunktiv II geschrieben) 😉

Und wenn er dich schon nach zwei Wochen so behandelt, in denen die erste Verliebtheit mit überwältigenden Glücksgefühlen ja erst so richtig los geht, weißt du doch sicherlich auch bereits, dass dies keine Zukunft haben wird/kann!

Klar, ist das schwer zu akzeptieren, aber je früher du das beendest, desto weniger tut es weh... !

Ich würde aber jetzt sofort meine Einstellung ändern und ihm die kalte Schulter zeige!!! 👉 Er medet sich plötzlich nicht mehr UND blockiert dich sogar und das alles auch noch ohne jegliche Erklärung!!! Bei solch einem respektlosen Verhalten kannst du ihm doch nicht auch noch hinterher rennen!!!

Wenn er noch etwas von dir will, weiß er doch jetzt, wir du zu ihm stehst und er wird sich wieder melden und erzählen, was mit ihm los war! Vielleicht gibt es ja auch eine halbwegs logische Erklärung!?!
Aber lass dich nicht so respekt- und würdelos behandeln. Vor allem auch, weil er ja scheinbar zu feige ist, das alles mit dir klären und dich ohne ein Wort hängen lässt!
Mach bitte die Augen auf und nimm selber das Zepter in die Hand! Männer mögen es generell nicht gerne, wenn man ihnen hinterher läuft!!!!
Mach dich rar und zeig ihm immer, wieviel du von dir hältst und er sich glücklich schätzen kann, mit DIR zusammen zu sein!
Aber das natürlich nur, falls es überhaupt weiter geht mit euch...

Ich finde sein Verhalten (dich plötzlich ohne Erklärung, wie den letzten Dreck zu behandeln,) unfassbar und würde mir das niemals bieten lassen = sofort Schluss machen und klar stellen, dass ich mir so ein Verhalten nicht toleriere!

Wenn du es doch nochmal probieren willst, knüpfe dies an einige Bedingungen, um dir für die Zukunft genügend Respekt zu verschaffen!

Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen!

Alles Gute und viel Erfolg 😉

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Also, ich habe letztens glücklicherweise einen hochwissenschaftlichen Artikel zu genau diesem Thema gelesen und da stand: Im Rahmen dieser Studie wurde zufällig herausgefunden, dass alle Jungs dieser Welt unmittelbar einen Tag nach ihrem 16. Geburtstag damit aufhören.

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Und...?!? Erzähl schon!!!

Konnte die ganze Zeit an nichts anderes denken, als an deinen "Kurzzeit-Bier-Bauch"!😅

Alle zahlreichen Antworten haben nix genützt, die dich eindringlich darauf hingewiesen haben, dass die Schwellung deines Bauches plus Gewichtszunahme von einem ganzen Kilogramm😰 natürlich und logischerweise auf die Menge der Flüssigkeit (=Bier)💡 zurückzuführen ist.

"Ist das bis morgen wieder weg?!" war jedes mal leider deine einzige, ängstliche Reaktion darauf...👍

Aber jetzt erzähl schon, bin so mega gespannt:😦 War der Bauch am nächsten Tag wieder weg?! Oder läufst du heute immer noch mit deinem Bier-Magen herum und dein Körper will und will das gute Zeug einfach nicht wieder hergeben?!?😦😣😭

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Super, was willst du denn für Antworten?!

Sport, Telefonieren, Ostfriesen-Tee trinken?!?

Entweder hältst du dich durch nicht einschläfernde Aktivitäten wach und/oder durch Substanzen, die aufs Gehirn und dadurch aufs Herz- Kreislaufsystem wirken.
Das können legale, wie illegale Stoffe sein.
Bspw. Grüner Tee, Kaffee, Schwarzer Tee, Guarana etc und illegale brauche ich wohl nicht aufzuführen.

Andere Möglichkeiten, als die oben genannten, gibt es leider nicht! Der Körper ist halt keine Maschine und fordert seinen Schlaf (in gesundem Zustand) regelmäßig ein!
Und genau das solltest du ihm auch zugestehen, denn ihr seid ein Lebenlang aufeinander angewiesen!

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Und ganz viel tuten tun!😉

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Was soll denn das bitte für eine "Beziehung" sein...??!?
Und auch, wenn du in Wien, er in Deutschland lebt, ist das kein Grund dich so zu behandeln!
Darüber hinaus seid ihr erst seit 3 Wochen zusammen, da sollte das Feuer der Leidenschaft doch eigentlich besonders groß sein!!! Wenn das Ganze schon so nichtssagend anfängt, wie soll es denn dann weiter gehen?!

Ich würde mir das nicht bieten lassen!!
Und wenn du noch nicht schluß machen willst, dann zieh deinen Plan durch und melde dich erstmal nicht mehr, bis er dich wieder kontaktiert!
Und dann rede mal Klartext mit ihm!

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Hey MJL, 

Wollte dir nur mal kurz "antworten", dass sich in den Reaktionen, die du bisher so bekommen hast, absolut widerspiegelt, dass es Samstagnacht, bzw. Sonntagmorgen ist.

Hab mich teilweise echt beeimert...!😅

Vor allem der, der dir nur "Hallo" geschrieben hat plus die lustig-sinnlosen Kommentare danach!!!😂

Nun ja, anhand deiner Frage und dessen Beschreibung, erkennt man, dass du noch relativ fit bist. Hast du schon geschlafen und bist schon wieder wach?! Oder hast du es abends/nachts einfach nicht so bunt getrieben, wie manch einer hier?!

Letzteres trifft übrigens auf mich zu!😉

Kann nicht schlafen und lese deshalb etwas auf GFN, bis ich müde werde.😉

Nun ja, deine Frage kann ich dir leider nicht beantworten, aber da ja zumindest NinthFived etwas Hilfreiches beigetragen hat, hoffe ich, du findest bei dem von ihm geposteten Link deine Antwort!😊

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag🌞

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Geh doch einfach mal auf nen BMI-Rechner im Internet.

Da trägst du dann Größe, Gewicht und Alter ein, danach zeigt er dir deinen BMI an und die (für dein Alter) zugehörige Tabelle.

Bist du mit deinem aktuellen Wert nicht zufrieden, gibt's du ein anderes Gewicht ein, so lange bis dein Gewicht (rein theoretisch) laut Tabelle "perfekt" ist.

Beim Gewicht zählen allerdings so viele weitere Faktoren dazu, die der BMI nicht berücksichtigt, wie bspw. Körperliche Aktivität und damit verbunden die Muskelmasse oder Knochendichte. Nicht umsonst begegnen dir manchmal Leute, die gleich groß, alt und schwer sind, die eine aber trotzdem irgendwie schlanker aussieht. 

Zusätzlich spielen natürlich auch die Gene eine bedeutende Rolle, die z.B. an der Körperfettverteilung ausschlaggebend beteiligt sind. 

Ich hoffe, ich konnte dir etwas weiterhelfen.😉

Liebe Grüße und schönen Sonntag

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Erstmal ist jetzt wichtig, dass du wieder schlafen kannst, ansonsten drehst du bald am Rad!

Nimm mal Baldrian hochdosiert, das entspannt dich. Gibt es bspw bei Rossmann von Klosterfrau.

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Wenn man sich liebt, ist doch wohl das oberste Ziel, mit diesem Menschen zusammen zu sein und möglichst viel Zeit miteinander zu verbringen. Man will sich nah sein!

Erst wenn man Verantwortung füreinander übernimmt, Freude und Leid teilt, uneingeschränkt zu dem Anderen steht und bedingungslos für ihn/sie da ist, merkt man doch auch überhaupt erst, ob man zueinander passt und es wirklich "Liebe" ist!

Alles andere ist vielleicht eine Schwärmerei oder ein "Verliebtsein", aber um wirklich großartig zu sein, gehört einiges mehr dazu.

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Gehören Schlauch und Mundstück denn zueinander oder hast du dir das im Online-Shop zusammen gesucht?

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Also ich bin auch immer auf der Suche nach Horror-Filmen, die genau zu deiner Beschreibung passen...

Ich kann dir wärmstes "The Descent" und "The Descent 2" empfehlen:

Die sind beide ungemein spannend, ziemlich brutal und gehen EXTREM an die Psyche! Hier wird nämlich mit den Ur-Ängsten der Menschen gespielt: Enge, Dunkelheit, unbekannte feindliche Lebensformen.

Ich härte mich seit meiner frühesten Jugend ab und schaue seitdem alles an Horror-Filmen, das mir nicht zu stupide und schwachsinnig erscheint!

Als ich jedoch das erste mal "The Descent" gesehen habe...  Ich war einerseits überwältig, weil es genau der Typ Film war, nach dem ich immer Ausschau halte, andererseits war dieser so schockierend gut gemacht, dass er mir seither als DER Horrorfilm im Gedächtnis geblieben ist und alle zig 100, die ich davor und auch danach gesehen habe, zu einem Einheitsbrei verschmelzen. 

Er schafft perfekt die Angst erzeugende Kombination aus Psycho-Horror, Brutalität und Schock-Momenten, dass er seitdem (nach wie vor) mein Parade-Beispiel für einen wirklich guten Horror-Film ist!

Der 2. Teil steht dem ersten auch in nichts nach! Was ansonsten ein billiger Abklatsch oder eine sinnlose Fortsetzung ist, setzt hier die logische und gleichbleibend spannende Story fort.

Das Ganze wird übrigens im beiden Teilen perfekt von einer eindringlich-emotionalen Musik abgerundet!

Warum es trotz bereits fertig gestelltem Drehbuch, Besetzung der Schauspieler und erfolgreicher Vorgänger-Filme keinen 3. Teil gibt, kann leider keiner beantworten...! Besonders ärgerlich daran: Der 2. Teil endet offen und mit einer unerklärlichen Szene, die die Spannung und freudige Erwartung auf den nächsten Teil hoch hält. Daraus ist demnach ganz klar zu erkennen: "Fortsetzung folgt" (wie halt üblich bei mehrteiligen Filmen!)...

Zu jedem hirnrissigen Mist werden 5 noch schwachsinnigere Fortsetzungen gedreht, aber hier scheint sich kein Regisseur zu finden...

Naja, aber schreib mir doch mal, wie du den/die Film/Filme fandest, wenn du dich dafür interessierst.

Viel Spaß jedenfalls beim Gruseln!😉

Liebe Grüße😊

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