Also wenn ich hier von mir spreche, Ich verzichte strikt auf alle tierischen Produkte. Egal in welchen Mengen sie Bestand haben. Ich denke das dies dem Großteil der Veganer so geht. :)

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Also Blausterns Prophezeiung habe ich z.B nach der Zweiten Staffel gelsen und  die Welt der Clans auch. Meiner Meinung nach gibt es keine besondere Reihenfolge und man kann sie "zwischendurch lesen" :)

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Also ich weiß das es ein Mango Dipp ist, ein Rezept dafür kenn ich leider aber auch nicht :/

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Was du oft zuhören bekommen wirst " der soja anbau für tofu ist sehr extrem, schadet der Umwelt bla bla. Was diejenigen die dies behaupten nicht beachten ist das mind. 80% des sojaanbaus Futter für mastiere wird. Also für die die gehalten werde um "Produkte" für den Menschen zu produzieren. Also widerspricht sich dies um einiges. Ich hab sonst noch nie was davon gehört das der Veganismus der Umwelt schadet. Verlass dich auf deine Recherchen und nicht die die dir eingetrichtert werden :)

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Wie schon gesagt ist b12 sehr wichtig. Als kompletter vegan Neuling würde ich dir empfehlen auf Facebook - soweit vorhanden die PETA Seite zu liken. Des Weiteren kannst du auf google vegans starter Programm PETA eingeben und dir wir 30 tage lang eine email geschickt in den viele infos zum Veganismus und täglich neue Rezepte vorhanden sind. Bei weiteren fragen kannst du mir gerne eine Nachricht schicken

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Ich habe auch so angefangen bin ca 45 min joggengwesen aber davon habe ich immer pausen gemacht dazwischen waren glaube ich 7 pausen immer😂. Also ich würde do anfange du joggst so lange du kannst  und gehst dann zügig, bis du wieder joggen kannst. Ich hab es bereits nach ca 5x geschafft mit nur 1-2 bis garkeine pausen mind. 30min durch zu joggen. Ich bin alle 2 tage joggen gegangen und um wirklich einen unterschied zu erzielen solltest du mind 3x die woche 30min joggen gehen

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nochdazu wenn es geht will ich in keinen beruf hinein für den ich studieren müste da ich nach der 10 klasse fest zu arbeiten begingen will

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muskelaufbau. zwar nicht wirklich abnhemn aber dein körper wird definierter. in einem fitten körper fühlt man sich direkt 10x wohler

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entweder zu wenig kooardination, wenn sie übergweichtig sind, KANN es sein das sie nicht viel sport machen. allerdings stimmt es nicht das dicke generlel langsamer sind zu meinen zeiten wo ich etwas fülliger war gehörte ich trotzdem zu den schnellsten

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https://www.youtube.com/channel/UCM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA  schalte dich mal auf dem yt kanal durch, die haben hammer, efektive videos! des weiterem würde ich shred, ripped und six week sixpack challenge von Jilian michaels empfehlen kannst dich ja mal drüber informieren. allerdiengs solltest du nicht nur gezielt deinen bauch trainieren sondern deinen ganzen körper. lg und viel erfolg

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Also ich meine wie hält das tier den lange flug ohne zu pinkeln... aus ? 

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wie viel ist den ein wenig? ALso ich habe durch Shred abgenommen (bin momentan bei ripped) das ist ein programm von jilian michaels was du 1 monat lang durziehen musst. es besteht aus 3 level die jeweils 10 tage gehen:) kannst es ja mal googeln LG &viel glück

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gegen pickel hilft teebauöl :)

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30* sorry

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Also LEute die von NAtur aus nicht die Tendez zum Übergewicht haben werden auch nicht durch viel ungesundes Essen dick. Was auch eine Völlich schwachsinnige Methode ist. Ich Empfehle sport. Je mehr Muskelmasse du aufbaust nimmst du an gewicht & breite zu. LG

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