Hallo!
Ich wollte einfach mal wissen, ob ihr folgendes Abendessen für gesund haltet, und was ihr so abends esst:
Heute Abend um 17-18 Uhr werde ich essen, und zwar ein selbstgemachtes Minibaguette aus Dinkelvollkornmehl (etwa 10 cm lang, zur besseren Vorstellung :D), dazu Blattspinat-Salat, ein paar Kirschtomaten und eine halbe Packung Mini-Mozzarellakügelchen.
Heute habe ich bisher gegessen:
Morgens: ca. 50 g Dinkelflocken mit 2 EL ungesüßter Mandelmilch, 1 Apfel, 1 Pflaume, 1 Banane und Zimt
Vormittags: ein Glas 100%-Fruchtsaft ohne Zuckerzusätze usw.
Mittags: Naturreis (die Hälfte eines Beutels) mit Champignons, Lauch, Brokkoli und einem Schuss Sojasauce in etwas Rapsöl angebraten
Nachmittags: ein paar grüne Weintrauben
Ich wollte einfach mal fragen, wie ihr das Abendessen fändet. :) Vor allem, weil ich in letzter Zeit abends wenig Kohlenhydrate zu mir genommen habe, das aber ändern möchte.
Schreibt gerne auch, was ihr so abends esst! :)
DANKE! :D