Ich hab mich für chemie entschieden damals, obwohl ich auch in beiden fächern nicht so klar kam und ich würde es wieder so machen. viele hatten in physik probleme, aber die themen in chemie gingen sogar find ich :)

ich glaube das kommt ganz auf deine ernährungsweise an. zum beispiel bei high carb low fat ernährt man sich viel von kohlenhydraten. bei einer vegetarischen lebensmittelpyramide gibt es kein fleisch und bei einer veganen auch keine milchprodukte oder eier.

ich fand the conjuring 2 echt richtig gut *-*

die after reihe war ursprünglich zwar ne wattpad story aber war so erfolgreich, dass sie jetzt ne buchreihe wurde :) davon gibts vier teile

wenn du dich gesund ernährst, dh viel obst und gemüse, ausgewogene mahlzeiten und nicht zu viel zucker und süßigkeiten, stellt sich das gewicht automatisch ein. dazu viel wasser trinken, das ist am besten. in allen andren getränken ist meist zucker drin. eher vollornbrot, statt weizen und lieber dinkelnudel statt die normalen. auch reis ist sehr gesund und damit kann man echt ne menge kochen. fleisch nur ein bis zwei mal die woche, wenn überhaupt.

morgens esse ich zb immer haferflocken mit reismilch (ich versuche auch meine milchprodukte zu reduzieren, da die eher nicht für den menschlichen körper geeignet sind und blähen) und eine banane. zwischendrin einen apfel und mittags koche ich etwas mit gemüse. nachmittags kannst du auf gemüse oder obst oder ab und zu auch mal etwas süßes zurückgreifen. aber immer nur in maßen! abends eine scheibe vollkornbrot mit hummus und avocado.

lasse fette wie sonnenblumenöl weg und benutze stattdessen kokosöl oder avocadoöl.

sport sollte auch ein paar mal die woche getrieben werden, um einen gesunden lebensstil zu halten.

lg :)

ouh ja ich kann weder die musik leiden, noch die stars von heute. im fernsehen läuft nur assi tv und die klamotten immer weniger XD

ich finde die besten lieder immer in serien. one tree hill zum beispiel hat ziemlich gute songs, wie ich finde. oder auch mtv shows wie scream.

wenn ich dann ein leid gefunden habe, dass mir gefällt (shazam) such ich andere lied von dem sänger oder der gruppe und guck auf youtube und dann kommen auch direkt vorschläge, die das selbe genre haben und dir auch gefallen könnten :)

ich mag eat pray love und vielleicht lieber morgen sehr gerne :)

an action filmen finde ich die bourne filme und mission impossible filme super.

life of pie war auch berührend, genauso wie the fault in our stars

ein ganzes halbes jahr

seelen

nicholas sparks bücher

city of bones

tributen von panem

die bestimmung

der joker

sisters of misery

starters, enders

edelstein trilogie

maze runner

das schicksal ist ein mieser verräter

ich wünschte ich könnte dich hassen

shatter me

clockwork prince

eat pray love

amy on the summer road

obsidian

magisterium

hoffe das ist was für dich dabei ;D

am besten ist eine langsame aber stetige steigerung. zb beim joggen erstmal 20min, wenn dir das leicht fällt und du es ein paar mal gemacht hast, kannst du die schnelligkeit oder die zeit steigern. ausdauertraining ist ein prozess und man sollte damit nicht übertreiben, drei mal die woche reicht. sonst kannst du auch dein herz schädigen

Sag ihr all das was du hhier geschrieben hast, dass es dir damit besser geht und so. versprich ihr, dass du regelmäßig blutbilder machen gehst, damit du keine mangel hast. das beruhigt sie dann bestimmt.

zeig ihr alternativen zu fleisch und milchprodukten. proteine sind in hülsenfrüchten drin, also kichererbsen, bohnen, erbsen, soja und noch vieles mehr. das ist ein totales gerücht, dass man durch vegan ernährung einen proteinmangel bekommt.

du musst dich halt informieren, wie du dich ausgewogen vegan ernährst und diese infos gibst du dann an deine mum weiter. dann sieht sie, dass es dir wirklich ernst ist.

zeig ihr vielleicht auch mal earthling, eine doku, die zeigt, wie tiere behandelt und geschlachtet werde. sag ihr dass du dafür nicht mehr verantwortlich sein möchtest und nebenbei ist eine vegane ernährung die umweltfreundlichste art zu leben, für mensch, tier und umwelt :)

recherchier vielleicht auch mal mit deiner mutter. versucht kompromisse zu finden, wie zb dass du für dich selbst kochst (und nebenbei auch noch lecker kochen lernst) und sie dadurch ein wenig entlastet wird. oder wie schon oben erwähnt eine regelmäßige kontrolle beim arzt.

mein arzt meinte zwar auch, dass es nicht gut ist, in der pubertät keine tierischen produkte mehr zu essen, aber wenn man weiß, wie man das ausgleicht, sehe ich da kein problem :D

viel glück

Immer gut :)

flohmarkt oder weihnachtsmarkt in der schule veranstalten. da könnt ihr essen und selbstgemachtes verkaufen :) oder ihr plant ein event und fragt am ende nach spenden oder einen geringen eintrittspreis.

haltet die augen mal offen nach kinderschminken. manchmal suchen die jemanden der das macht für ein bisschen geld. ihr könntet auch kellnern, partys promoten oder autos waschen.

american horror story

jane the virgin

teen wolf

club der roten bänder

the strain

vikings

one tree hill

arrow *-*

devious maids

outlander

scream

sherlock

stranger things

the 100

alles sehr gute serien :)

Ich mag es, wenn es kleine rückblenden gibt, die das handeln und die haltung einer figur erklären.

du kannst dir auch mal ein stückchen schokolade gönnen, aber halt überwiegend darauf vezichten.

alternativen zu süßigkeiten sind gesunde waffeln (ohne zucker mit superfood) oder auch energy balls. die sind super lecker :P

oder wenn du lust auf was süßes hast, iss stattdessen obst. datteln sind zb richtig süs. damit sollte man es auch nicht übertreiben ;)

chroniken der unterwelt

die bestimmung

throne of glass

outlander

starters

die überlebenden

der übergang

magisterium

endgame

die 5. welle

dark elements

obsidian

die farben des blutes

clockwork prince

sebastian fitzek bücher

wish u were dead

sisters of misery

ich wünschte ich könnte dich hassen

gefangene des engels

seelen

hoffe da ist was für dich dabei :)

guck mal bei bodykiss oder blogilates vorbei (youtube). für 15 minuten ist ein hiit workout am besten geeignet. das ist gut für fettverbrennung aber auch für muskelaufbau, wenn du das regelmäßig machst :)

also am ende der 10. kannst du deine hauptfächer wählen. bei uns sind das mathe, deutsch, eine fremdsprache und ein anderes fach deiner wahl.

abwählen kannst du eine naturwissenschaft also entweder bio, chemie oder physik. außerdem kannst du dich zwischen bk und musik entscheiden, aber du kannst natürlich auch beides behalten, wenn du willst. informatik fiel bei uns einfach so weg und wenn du drei fremdsprachen hast kannst du theoretisch zwei abwählen, außer du willst eine zweite behalten für dein 4. prüfungsfach :)

und erdkunde und gemeinschaftskunde wechseln sich pro halbjahr bei uns ab, also gk, ek, ek, gk

also ich habe mal bei meinem friseur nachgefragt und die haare müssen dafür natürlich blondiert werden und die kaputtern spitzen abgeschnitten werden. dann wird noch die graue farbe bzw der toner abgerechnet. da wären wir bei einem wirklich gut friseur bei etwa 90 €.

aber das ist von friseur zu friseur verschieden :)