Hallöchen,

Ich würde auf jeden Fall versuchen mit deiner Mutter zu sprechen, am einfachsten wird es wahrscheinlich sein, unterhosen oder unterhemden zu kaufen ,und dann seid ihr ja schon mal in der richtigen Abteilung;);)

Geh dann mal an den Bhs vorbei und frag sie einfach was sie von dem jeweiligen hält.

Ich würde dir die Karstadt oder Galeria Kaufhoh Jugendwäscheabteilung empfehlen, dennn dort gibt es sehr gute Auswahl in deiner Größe, aber auch bei C&A dürfte es gut passen.

Wenn du deine Mutter nicht fragen willst, geh einfach mit ner Freundin in die Stadt und schreibe ihr von Unterwegs dass du dir jetzt gerne einen Bh kaufen würdest und ob sie denn damit einverstanden ist.

Viele Grüße, sportgirl15

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Hi, ich würde an deiner stelle mal zu galeria Kaufhof gehen wenn esdas bei dir gibt. In der jugendunterwäscheabteilung gibt es bhs in allen Formen, also mit und ohne Polster und Bügel ganz wie du es möchtest.da gibt es Größen von 65aa bis 70b, da wirst du sicher fündig.sonst kannst du auch bei fit-z.de schauen, das ist ein Jugend online Shop und die haben auch viele bhs.dir würde auf jeden Fall schon einer passen, , wahrscheinlich 70a/aa Viel Erfolg beim Kauf!

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Hallo:) Ich würde vielleicht sagen, dass deine Freundin dich gefragt hat ob ihr euch einen bh kaufen wollt (ob das stimmt ist egal) und in ihr zeigen und sagen dass ihr den dann zufällig gesehen habt und du ihn total gemütlich und angenehm fandest und jetzt hoffst dass es für sie in Ordnung ist.Sie wird vielleicht etwas erstauntsein aber bbestimmt nicht wütend oder so. Viel Glück!

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Dein Körper ist bestimmt etwas verkrampft versuch es doch mal mit einem Tee den du mit in die schule nimmst, denn es fällt auf wenn du alle 4 Wochen fehlst und dann sprechen dich vielleicht deine Lehrer darauf an! Das wäre doch viel schlimmer als wenn du morgen zur schule gehst. 

Das ist noch ein allgemeiner Tipp: die Benutzung von menstruationstassen soll krampflindernd wirken. Besprich doch das mal mit deiner Mutter! Viel Glück! 

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Brauche Tipps für ein Gespräch mit meiner Mutter?

Hallo :) (ich bin 14 und weiblich) ich hab auf dieser Seite schon öfter Fragen in Bezug auf meine Familie gestellt, da ich unglücklich mit meiner Familie bin und sie machen mir das Leben schwer. Irgendwie kann ich sie einfach gar nicht verstehen, meine Eltern verbieten mir fast alles. Ich habe in meinem Leben 2x bei einer Freundin geschlafen und ich musste meine Mutter total lange überreden und darf das ab jetzt nie wieder, unser Gespräch hat in einer riesen Diskussion geendet. Ansonsten erlauben sie mir auch keine Beziehung zu haben (hab ich aber heimlich) oder etliche andere Dinge wie z. B. Schüleraustausch etc. ... Und dann gibt es da noch eine Sache undzwar benutzen meine Schwester und meine Mutter keine Tampons aber ich würde total gerne welche benutzen. Meine Mutter ist so altbacken, sie denkt mein jungfernbändchen würde einreißen und ich darf ja erst nach meiner Hochzeiz entjungfert sein blabla... (das alles musste ich mir jahrelang irgendwie zsm reimen, dass sind nämlich alles tabu themen) aber ich mache sport und in der schule etc. finde ich es total unangenehm eine Binde zu tragen. Außerdem bin ich in der Schule schon einmal 'ausgelaufen' und beim schlafen geht fast immer was daneben, da meine Periode so stark ist. Ich bin sowieso schüchtern hab ein schlechtes Verhältnis zu ijr und daher muss ich mich echt überwinden sie darauf anzusprechen. Ich meine wie soll ich das denn sagen? Ich brauche eure Hilfe...

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Vielleichtkannst du hja mal mit deiner Mutter zusammen einen Termin beim Frauenarzt ausmachen, der könnte deine Mutter vielleicht besser überzeugen schließlich ist das sein Job und er weiß genau wovon er redet. 

Du kannst dich ja auch mal über eine menstruationstasse schlau machen ob da dad jungfernhäutchen reißen kann oder nicht.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft für die kommende Zeit! 

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Ich empfehle  (beach) volleyball weil rennen im sand sehr anstrengend ist. Auch joggen am Strand ist sehr gut oder auch Fußball und basketball.eigentlich kannst du jeden sport nehmen wenn du ihm intensiv betreibst also auch tanzen oder so

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Hallo,ich hab da ein paar Idee für dich: 1.Geh alleine oder mit ner freundin in die Stadt und schreib dann seiner Mutter ne sms, dass du Grad im ... bist, und es da so hübsche bhs für dich gibt, und frag sie ob du einen kaufen kannst. Wenn du willst kannst du natürlich auch anrufen. 2.Plane eine shoppingtour mit deiner Freundin und sag am tag vorher zu deiner Mutter, dadd deine Freundin... dich gefragt hat ob ihr euch einen bh kaufen wollt und du. Nun von deiner Mutter wissen willst ob sie damit einverstanden ist. 3.Geh mit deiner Mutter in irgendein Kaufhaus zum tshirt kauf oder so und kurz bevor ihr zu Kasse geht, sag einfach:"ich schau mal noch kurz in der Unterwäsche Abteilung.deine Mutter wird dir folgen und dann kannst du ja mal einen bh oder bustier hochhalten und sagen:ooohh, , der ist ja echt schön und der sieht voll bequem aus. Dann wird deine Mutter bestimmt was sagen entweder -ja stimmt, willst du ihn mal anprobieren? Oder -ja nicht schlecht, und weitergehen. Wenn sie das tut, musst du dich überwinden und fragen ob du ihn mal anprobieren kannst. 4.Schau mit ihr einen Katalog an(Fitz/Ernstings family. ..) und zeig auf einen bh"der ist ja voll schön, und den gibt's sogar in meiner Größe! Wollen wir mal einen bestellen? 5.Sei einfach ehrlich zu deiner Mutter und sag ihr dadss du schmerzen hast und dir deshalb gerne einen bh kaufen möchtest. 6.Noch ein paar allgemeine Tipps: -Geh in einen gescheiten laden (Galeria Kaufhof und Karstadt, denn dort gibt es eine große Abteilung für Mädchen Unterwäsche. -Kaufe eine gute Marke (Esprit/Sanetta/Skiny/Schiesser/Manguun) -Guck schon vor dem einkaufen im Internet wo du deinen perfekten bh finden kannst betreffend Farbe/Preis/Schnitt/Größe -Frag deine Mutter in einem geeigneten Moment. (Vor dem schlafen gehen/im Auto/wenn sie gut gelaunt ist. -Denke nie ea gibt keinen bh in deiner Größe, du findest schon welche ab 128. -Mach dir klar was du willst:Bustier/Sport bh/ Bh ohne Polster/Bh mit Polster (in eine gute Ausstattung gehören all diese Teile) -Warte nicht zu lange, dass macht dich nur nervös und du bekommst angst auch wenn diese völlig unnötig ist.

Ich habe die meisten tipps selbst erfolgreich durchgeführt also schaffst du dad auch!!! Lg, sportgirl

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Ich traue mich nicht, einen passenden BH zu tragen bzw. zu kaufen und ich weiß auch nicht welche Größe. Was kann ich tun?

Ich habe vor kurzem mir in einer anderen Stadt einen einigermaßen passenden BH gekauft, dieser sitzt zwar immer noch locker, aber wenigstens passen meine Brüste rein. Nur umschließt der BH meine Brüste fast vollkommen und sie werden nicht oben rausgequetscht. Ich finde das sieht einfach merkwürdig aus, weil ich eine recht schlanke Person bin und dann dazu dieser großer BH... , der eben nicht so sitzt, wie es manche Werbung vormacht (weil dann das Körbchen einschneidet)..

Ich traue mich kaum, den zu tragen, wenn wir z.B. in der Schule Sport haben, weil ich mich dann vor anderen umziehen müsste und ich Angst habe, dass sie mich auslachen könnten (nach dem Motto: Sie kauft zu große BHs, damit es nach mehr aussieht).

Ich traue mich auch kaum, einen BH in der Größe zu kaufen. Meine Brüste finde ich nämlich gar nicht so groß und viele andere, die etwas mehr haben, kaufen trotzdem A oder höchstens B. Ich habe Angst, dass jemand mich beim Kauf auslachen könnte, weil sie meinen, ich würde mich überschätzen, dabei passt es besser als ein 70A oder 70B, welche beide einfach nur wehtun beim Tragen und trotzdem rutschen....

PS: Ich kenne meine richtige BH Größe, die perfekt passt noch nicht. Ein Band von 70 passt gerade noch so, aber rutscht meistens doch etwas, bei einem Band von 75 brauche ich es gar nicht vom Körper wegzuziehen, es steht von selbst ab, kleiner gibts leider nie wirklich. Ein dazugehöriger A Cup ergibt bei mir extreme Einschnittstellen und die Brust ist nicht flach, sondern wellig um den Cuprand, wobei die obere Hälfte (außerhalb des BHs) weiter nach vorne steht als die untere. Ein B konnte ich bisher nur in 75 probieren und da konnte ich gar nicht erkennen, ob der Cup passt, weil das Band min. gefühlte 5cm vom Körper abstand. In 70C habe ich mir jetzt einen einfachen Basic gekauft, wie der Schnitt heißt, weiß ich nicht, aber er ist sehr hoch geschlossen. Von der Körbchengröße her fühlt er sich gut an, auch wenn er locker sitzt...

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Kauf dir einen bh von sanetta kinderunterwäsche, da gibt es 65 aa/a/b und auch 70 aa/a/b.Sonst kann ich empfehlen;: skiny, esprit, vingino, ,schiesser(bei allen lädenn mein ich die kinderwasche). Kriegst du alles im Internet/Galeria Kaufhof/Karstadt/Breuniger oder direkt in einem Laden der entsprechenden Marke.

Viel Glück bei deiner Suche! hier noch ein link zi der Website:

http://www.sanetta.de/maedchen-3-14/sanetta/unterwaesche/bh-108.html

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Geh am besten zu galeria Kaufhof in die kinderwäsche Abteilung da findest du bestimmt was. Oder Karstadt/breuninger.cunda und ernstings family finde ich persönlich nicht so bequem. 

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Hallo, frag deine Mutter einfach mal nach nem bustier oder einem bh ohne Polster. Die gibt es auch schon ab Größe 140 oder so, die passen dir ja auf jeden Fall schon. Geh am besten in galeria Kaufhof, karstadt oder breuninger falls es sowas beieuch gibt, ddie Kosten dann auch nur 8 € oder so. Sag deiner Mutter vielleicht dass es dir beim sport weh tut, denn dann versteht sie dich Bestimmt. Wenn du aber beim Rennen keine schmerzen hast, musst du ehrlich gesagt noch keinen bh tragen, aber ein bustier geht immer.

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Nur einmal die Woche wiegen oder doch jeden Morgen? /starke Zunahme ohne Sport? :o

Hallöchen

Also es geht um's Abnehmen. Eigentlich hatte ich mich ja jeden Morgen einmal gewogen, was dann aber schon immer wie ein Schlag ins Gesicht war, wenn doch ein bisschen mehr drauf steht. Auch hier aus dem Forum kam, dass man sich lieber einmal in der Woche an einem bestimmten Tag wiegen soll.

Nur irgendwie hab ich Angst, dass wenn ich halt nicht weiß wie viel ich genau an einem Tag wieg, dass ich dann immer mehr werde. Und wenn ich dann am Ende der Woche mich einmal wieg, dass ich mich dann richtig schlecht fühl, wenn ich zugenommen habe. Eigentlich ist das ja wirklich besser sich nur einmal pro Woche zu wiegen. Aber so hat man ja keine Kontrolle und weiß nicht ob man zunimmt oder nicht. Und wenn nan denkt, dass man abgenommen hat und später auf die waage schaut ist das richtig mies.

Und da wir von der schule wegfahren und man da kein Sport machen kann (höchstens Abends tägliches Workout) & sonst gehen wir ja nur am Tag zu Fuß irgendwo hin. Sind 3Tage. Könnte ich dadurch schon sehr zunehmen. ..? (Was ich nicht will) -vielleicht sieht man das ja dann wenn man woanders hinkommt:"Ouh..die hat aber zugenommen! " Das wär sehr peinlich. .. :/ Ich bin normal (aber nimm noch ein bisschen ab) und da würde das wahrscheinlich noch mehr auffallen, wenn man zunimmt. .

Habt ihr noch irgendwelche Tipps, wie man Kalorien einsparen kann und irgendwie Bewegung in den Tag noch einbaut?

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Du kannst auf Klassenfahrt doch einfach morgens vor dem Frühstück joggen gehen, es gibt bestimmt noch andere Mädels die gerne mitkommen. Oder du kannst einfach auf deinem Bett sit-ups oder Liegestützen machen.Wenn dir dasd peinlich ist mach sie wenn die anderen schlafen oder geh ins bad.ich weiß das klingt völlig bescheuert aber ich mach das in der Not auch. Und wenn du mal 3 tage nicht so intensiv sport machst geht die Welt auch nicht unter. Du könntest allerdings einen Ball/Frisbee/Tischtennis mitnehmen dann könnt ihr Fußball/Volleyball/Brennball/Frisbee/Tischtennis spielen. Das kann auch anstrengend sein. Viel Glück und mach dir nicht zu viele Gedanken

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Du schaffst das!Du gehst alleine in die Halle und kommst nach ein paar Wochen mit ganz vielen Freunden wieder raus. Es ist echt nicht so schlimm aber du darfst nicht so leise und schüchtern sein; damit machst du dich nicht beliebt.

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Und beim baggern dann den Ball einfach prallen lassen, das heißt du musst deine arme nicht bewegen, nur unter den Ball laufen, arme in position bringen und anspannen. mehr ist es nicht Beim Aufschlag musst du po,rücken anspannen dann den Ball nicht zu hoch anwerfen,vielleicht nur so hoch wie dein arm ist wenn du ihn nach oben streckst. denn je höher du den Ball anwirfst ,desto schneller kommt er runter zu dir und dann ist es schwieriger ihn optimal zu treffen

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Hey ich kann dich voll verstehen, es ist ganz normal und überhaupt nicht schlimm dass du nicht sooo viel Lust hast deine Freundin zu sehen wenn ihr euch Grade streitet. Aber glaub mir, ihr geht es doch ganz genauso. Sie traut sich wahrscheinlich auch nicht abzusagen.Also mach du den ersten Schritt und sag ihr dass du leider schon was vorhast und schlag ihr gleich einen alternativen Termin vor damit sie merkt dass du dich schon noch mit ihr treffen willst. Ihr könnt ja auch ins Kino da muss man nicht so viel reden. 

Viel Glück und trau dich, du wirst es nicht bereuen! 

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Geht mir genauso, meine Freunde sagen zu mir immer du bist ein halber junge, aber dad stört niemanden von meinen Freunden. Ich habe Freunde und Freundinnen und spiele mit denen Fußball oder so. Mach dir keine Sorgen alles ganz normal

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Grabrede für die beste Freundin.

Hallo,

ich bin Marla und fast 17 Jahre, alt und in der elften Klasse. Am 29. April ist meine beste Freundin verstorben und am Mittwoch ist die Beerdigung. Ich bin keine gute Rednerin, da ich nicht gerne vor großen Menschensammlungen stehe und dennoch möchte ich eine Grabrede halten, das bin ich ihr schuldig. Allerdings musste ich sowas noch nie, da ich bisher nicht mit dem Tod konfrontiert wurde und keine Ahnung habe, worauf es ankommt. Vielleicht könnt ihr mir helfen.

Liebe Luise, heute vor einer Woche hat dein Herz aufgehört zu schlagen. Festgestellter Zeitpunkt des Todes 19:38 Uhr.

In dem Moment waren Judith, Bea und ich gerade im Kino, warteten darauf, dass der Film endlich beginnt. Zu viele Trailer, wir waren ungeduldig. Du hättest gesagt, dass wir uns entspannen sollen und hättest zu jedem Filmausschnitt den passenden Klatsch und Tratsch gehabt, hättest gewusst, welche Gerüchte es vom Set gibt. Doch du warst nicht dabei und wir konnten nicht ahnen, dass zur gleichen Zeit, wenige Kilometer weiter, etwas geschieht, was nicht sein darf.

Als ich abends schlafen ging, las ich deine letzte Nachricht bei WhatsApp: Erzähl mir wie der Film war. Wir müssen nächste Woche zusammen zu Fast und Fourious. Wie immer mit ganz vielen Smileys. Als ich zurück schrieb, kamen zwei Häckchen. Nachricht empfangen.

Am nächsten Morgen hattest du meine Nachricht noch nicht gelesen und ich ging in die Schule. Dort erfuhr ich dann was passiert war: Ein Autounfall, eine Tragödie, niemand trägt die Schuld. Die Fahrer waren leicht verletzt und du, du würdest nie wieder kommen. Du bist tot.

Luise, ich weiß nicht, was ich machen soll, so ohne dich. Wie waren beste Freundinnen seit dem Kindergarten, haben unsere ganze Kindheit zusammen verbracht. Sind aneinander und miteinander gewachsen. Wir haben jede freie Sekunde gemeinsam erlebt: Auf dem Baumhaus, im Wald, bei DVD- Abenden, bei Pyjamapartys mit Bea, Judith und Sally. Wir haben zusammen gelacht und geweint, gestritten und uns vertragen.

Wir waren so unterschiedlich: Du extrovertiert, immer gut gelaunt, temperamentvoll und nie um einen Witz verlegen, oftmals ziemlich überdreht uund impulsiv. Ich das genaue Gegenteil und trotzdem warst du meine Seelenvewandte, meine beste Freundin. Du hast mich zum Lachen gebracht, du hast mit mir geweint.

Du hast mir beigebracht, dass man das Unsichtbare sehen kann, wenn man es möchte, dass nichts unmöglich ist. Du kanntest mich besser, als jeder andere.

Wir wollten zusammen nach Neuseeland, Trauzeuginnen auf unseren Hochzeiten sein.

Du bist ein Teil meiner Vergangenheit, ein Teil meines Lebens. Ich habe dich immer für selbstverständlich genommen. Eine Zukunft ohne Luise, ergab keinen Sinn und ergibt es immer noch nicht: Doch du bist nicht tot, denn du wurdest geliebt. Aufrichtig, von allen Herzen, die heute hier sind. Und das macht dich unsterblich. Ich hoffe, dass es in deinem Himmel ganz viel Käse und Gummibärchen gibt und dass die Beatles nur für dich singen.

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Du schreibst wunderschön!Deine Freundin würde weinen wenn sie dass hören würde. Es tut mir soo leid für dich, aber bleib stark

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