Ich finde Krav Maga am geeignetsten. Das kann man mittlerweile auch online lernen z.B. hier http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html
Ich finde Krav Maga ist eine extrem gut geeignete Methode, um sich selbst zu verteidigen. Damit kannst du auch größere und schwerere Angreifer abwehren und dann fliehen. Man kann das mittlerweile auch online lernen (http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html). Das habe ich gemacht und übe das dann mit freunden zu Hause.
Es gibt Kurse im Internet, wo man Selbstverteidigung lernen kann( z.B. http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html). Damit kannst du dich im Notfall verteidigen.
Hey ich komme auch aus FFM, allerdings sind die Gruppen-Kurse nichts für mich. Ich will das lieber noch einmal in Ruhe in meinem Tempo durchgehen können und lerne das jetzt mit einem Online Kurs und übe das dann mit Freunden (http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html)
Ich hab Krav Maga im Internet gelernt und bis jetzt schon oft durch verbale Verteidigung einige Situationen verhindern können. Ich denke aber auch, dass die präventive Selbstverteidigung einiges dazu beiträgt. In diesem Video wird die präventive SV erklärt: http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html
Ich finde Krav Maga am sinnvollsten. Damit kannst du auch einen Gegner bezwingen, der größer und schwerer als du bist und du hast trozdem eine Chance ihn außer Gefecht zu setzen. Ich habe das im Internet in einem Online Kurs (http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html) gelernt und das übe ich jetzt alle 2-3 Tage mit Freunden.
Ich finde Krav Maga auch am sinnvollsten als Selbstverteidigungstechnik. Damit kannst du einen Gegner sogar bezwingen, wenn du einen halben Meter kleiner bist, als der Angreifer. Das wurde so viel ich weiß, vom isralischen Militär entwickelt und ist aus meiner sicht auch für "normale Leute" total einfach zu lernen. Ich habe das in einem Online-Kurs gelernt (http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html) und übe das jetzt mit Freunden so 1-2x pro Woche.
Hey, ich wollte das auch von zu Hause aus lernen und mache das jetzt gerade mit Krav Maga als Online Kurs (http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html). Das übe ich dann so 1-2x pro Woche mit Freunden und ich finde das bringt schon extrem viel.
Hi, ohne Lehrer wird das tatsächlich schwierig. Ich finde Krav Maga besonders geeignet als Selbstverteidigungs-Technik. Da diese Kurse in Gruppen allerdings nichts für mich sind, habe ich das in einem Online Kurs (http://www.selbstverteidigung-kurs.de/index.html) gelernt und das dann zuhause mit Freunden geübt.
Ich finde am besten sind die Techniken von krav maga. Damit kann man auch viel schaffen, wenn man kleiner ist, als der Angreifer. Ich habe das hier gelernt. Das ist ein kostenloser Online-Kurs:
http://selbstverteidigung-kurs.de
Liebe Grüße
Simone