Du solltest Einfach nur die Süßigkeiten weglassen, statt dem weißem Brot Vollkornbrot nehmen, viel Wasser trinken und das Obst und Gemüse nicht vergessen, damit sollte es eigentlich schnell gehen :) Wenn du einen näher beschriebenen Plan willst sag bescheid :D
Schwierig Italien und Deutschland sind beides wirklich sehr gute Spieler, aber ich denke Italien gewinnt :D Hatte so einen Traum haha
Ich bin natürlich für DE, wobei Italien ziemlich gut ist :D Da haben wir heute wohl ein wenig zu kämpfen !
Brünett sieht einfach so schön natürlich aus.
Es kommt auf das Freibad drauf an. Z.b ein Freibad mit einem See hat öfters auch bei niedrigeren Temperaturen auf aber ein Freibad mit Becken meistens nur bei höheren Temperaturen :)
Ich würde mich besser in der Schule anstrengen, denn ich habe dieses Jahr meinen Realabschluss gemacht und wiederhole die 10 aber auf einen Gymnasium um mein Abitur machen zu können. Ich habe früher nie gelernt und bin auch so ein halbes Jahr in die Hauptschule gekommen :D Naja wenigstens bin ich endlich aufgewacht.
Ich würde außerdem mich mehr mit den Leuten beschäftigen mit denen ich kaum etwas gemacht habe obwohl ich sie tief in meinem Herzen sind. Mit meiner aller besten Freundin die ins Ausland gezogen ist, würde ich versuchen mehr zu machen,obwohl ich eh schon viel mit ihr erlebt habe, damit ich sie nicht allzu vermissen würde..
Bei meinem Abschluss hatten viele Kleider an aber das musst du ja natürlich nicht machen :D
Wenn du so klein bist würde ich dir auf jeden Fall einen Overall empfehlen weil es dich Optisch größer wirken lässt und deine beine länger wirken lässt.
So etwas hatte auch eine Freundin auf ihren abschluss an und sah super schön aus :)
Ich als Mädchen kenne natürlich viele tricks haha aber ob die wirklich helfen weiß ich nicht!
Du könntest einen großen Esslöffel in den Tiefkühlschrank legen und wenn er dann richtig kalt ist legst du ihn auf deine Augen
Du kannst dir auch mehrmals mit kaltem Wasser dein Gesicht spülen oder du legst dir einfach gurken auf die Augen :D
Aber ich denke als Junge Augenringe zu haben ist nicht so schlimm und du solltest dir keine sorgen darüber machen, denn du möchtest ja schließlich Spaß haben. Viel glück xd
Ach Quatsch mach dir keine Sorgen ich kann das gut verstehen aber ich meine wer hat nicht Angst vor Krankheiten ?
Aber du solltest trotzdem mal zum Arzt und ihm dein Problem schildern, denn wenn etwas ist, ist es besser es eher zu wissen :)
Wenn du Sachen wie Obst und Gemüse isst hast du je in einer halben Stunde bis in einer Sunde wieder hunger. Wenn du eher Sachen mit viel Eiweiß isst hast du nicht so schnell wieder Hunger.
Kohlenhydrate machen eher auch schneller Hungrig als Eiweiß :)
Wenn du also nicht so oft essen möchtest esse nicht zu wenig aber auch nicht zu viel sondern gerade so bis du voll bist.
Du solltest mal zum Arzt gehen und deine Schilddrüse untersuchen lassen. Es kann sein das du eine Überfunktion bekommen hast, das bedeutet, dass du auch bei gutem Hunger abnimmst. Weitere Anzeichen sind Haarausfall, etwas mehr herausstechende Augen und vllt auch schnelleres schwitzen
Ganz klar Giraffe! Allein schon die Wimpern von denen xdd
Ich weiß das kommt jetzt ganz schön spät aber selbst wenn du eine Avocado am Tag isst, ist das nicht ungesund, denn eine Avocado sind rund 46 % deines Grundbedarfs an fett jeden tag :) Wenn du sonst nicht viel Öl zum kochen benutzt ist alles gut.
Also bei mir in der Klasse macht das keiner aber das liegt bestimmt an meiner Schule. Ich finde es auch eine frechheit das Menschen so etwas machen sie sollten eher an ihnen aufsehen statt sie runter zu machen. Man kann auch viel von ihnen lernen.
Am besten wäre es, wenn du aufhörst mit dem kcal zählen es ist nur mühsam und macht keinen Spaß.
Du solltest das was du vorher gegessen hast und wieviel aufschreiben und dann kannst du nach gesünderen alternativen nachschauen aber genauso viel essen wie vorher. Das gute ist kein Jojo effekt und du erfreust dich nach einiger Zeit auf gesundes essen sodass du gar keine Lust mehr auf fettiges essen hast.
Du könnstest z.B als snack immer beliebige Früchte essen und als fleisch lieber Fisch oder auch Hänchen geht. Es ist auch gut wenn du keine verarbeiteten Produkte kaufst und dir z.B deine soßen selber machst.
Ich hoffe ich konnte dir helfen :)
Ich denke das dies die Art deines Vaters ist. Er möchte dich bestimmt nur beschützen und gut auf dich achten und das ist halt die art und weise wie er es macht.
Ich denke sie versuchen dich deshalb zu überreden, weil es einfach gut ist für andere Menschen die dann deine Organe erhalten. Ich meine du brauchst sie ja eh nicht und wenn du sie spendest hilfst du damit anderen.
Aber es ist dein Körper und du sollst auch darüber entscheiden was du mit deinem Körper einmal machen möchtest. Sie sollten deine Meinung akzeptieren.
Ich möchte eigentlich Veganerin sein aber dadurch, dass ich noch zuhause lebe wäre es eine gewaltige Umstellung für die anderen, weshalb ich erstmal Vegetarisch lebe bis ich meine eigene Wohnung habe.
Ich esse jedoch kein Käse esse keine Eier so und trinke keine Milch, ich esse manchmal nur dinge in denen Eiklar oder Milch enthalten ist.
Ich kenne das sehr gut und weis viel du dich fühlst. Ich selber hab eine sehr starke angst unter andere Menschen zu gehen aber wenn ich sie dann kenne fühle ich ich ganz wohl.
Lass es einfach auf dich zu kommen und denke daran, dass sie DEINE Hilfe brauchen und du nicht IHRE :)
Das schaffst du schon und viel Spaß !
Am besten ist wenn er seine Ernährung etwas umstellen würde und sich darüber informiert welche Lebensmittel bei der Verdauung helfen würden