Hey :) Ich habe das gleiche Problem. Ich denke vor dem Einschlafen über den gesamten Tag nach, gehe nochmal jedes einzelne Gespräch durch usw. Die Situation hat sich etwas gebessert, nachdem ich angefangen habe ein Tagebuch zu führen. Da schreibe ich dann rein wie es mir den Tag über ging, was ich alles so gemacht habe und alles was mich noch so beschäftigt. Danach klappe ich das Buch zu und leg es mir neben mein Bett. Das ist praktisch schon zu einem Ritual geworden. Am Anfang wirst du noch nicht soviel Besserung bemerken, aber nach ca. zwei Wochen und täglichem Eintragen in das Buch werden sich leichte Besserungen zeigen. Außerdem solltest du, wenn du dich ins Bett legst dir nicht fest vornehmen jetzt zu Schlafen, dadurch machst du dir zuviel Druck. Mach einfach die Augen zu und lass den Dingen ihren Lauf. Wenn du in drei Wochen immernoch nicht schlafen kannst, würde ich mal dem Arzt einen Besuch abstatten.

LG und viel Erfolg :)

Also ich bin mir ziemlich sicher, dass du verliebt bist ;) Ist das den erst seit kurzem so? Beobachte mal wie du dich in den nächsten paar Wochen fühlst und wenn es dir dann immernoch so geht, bist du ziemlich sicher verliebt :)
LG

Das war bei mir mal genauso, letztendlich musst du es ihnen beichten. Sag es ihnen lieber jetzt, weil dann haben sie Zeit sich auf das Zeugnis vorzubereiten. Klar ist das jetzt erstmal eine sche.ß Situation für dich, aber du hast es dir selber verbockt. Rede mit ihnen darüber dass du lieber erstmal gucken willst wie es nächstes Jahr läuft, bevor du die Schule wechselst. Ihr könnt auch ein Abkommen schaffen, z.B. wenn du es nicht schaffst bis zum Ende des Schuljahres einen Notendurchschnitt von .,. zu haben denkt ihr über Nachhilfe nach, und wenn du es bis zum nächstem Halbjahr im nächstes Schuljahr schaffst die und die Noten zu haben denkt ihr über einen Schulwechsel nach. Ich würde dir trotzdem empfehlen Nachhilfe zu nehmen, wenn du es nicht magst in einer Gruppe zu arbeiten kannst du ja immer noch Einzelnachhilfe nehmen. So schlimm ist das jetzt auch nicht, und du zeigst deinen Eltern, dass du es zumindest versuchst besser zu werden. Ansonsten würde ich versuchen herauszufinden wieso du dieses Jahr so schlecht warst (einfach keine Hausaufgaben gemacht, von Freunden im Unterricht abgelenkt oder tatsächlich Probleme mit dem Unterrichtsstoff) und diese Sachen versuchen den Rest des Jahres zu unterlassen. Um nochmal auf deine Eltern zurückzukommen, ich denke sie werden dafür Verständnis haben (so war es zumindest bei mir), am Anfang werden sie zwar seeehhrr wütend und enttäuscht sein, aber letztendlich sind sie dann doch froh, dass du ihnen die Wahrheit gesagt hast. KLar werden sie dir erstmal nicht mehr so vertrauen, drauf bestehen dass du ihnen jeden Test zeigst, sich eventuell sogar von den Lehrern informieren lassen wenn eine Arbeit ansteht, aber damit musst du dann klarkommen. Wenn sie merken, dass du ihnen immer die Wahrheit sagst, wird sich das wieder legen. Achja, Gesamtschulen sind jetzt wirklich nicht so schlimm ;) Dachte ich auch erst, aber ich habe da die besten Freunde die ich mir wünschen könnte getroffen, der Unterricht ist einfacher aber immer noch anspruchsvoll udn die Lehrer sind sehr viel netter :) Viel Glück und das wird schon mit deinen Eltern :)

Vorher noch an die frische Luft gehen und einen kleinen Spaziergang machen, Licht beim Fernsehen anlassen, nichts zu fettiges zum Abendbrot essen, wenn du keine Energy-Drinks magst, dann trink Kaffee, jemanden dahaben der sich vorallem zwischen den Werbepausen mit dir unterhält, während der Pausen kurz aufstehen und herumlaufen, sich nicht aufs Sofa legen sondern setzen und du kannst dir ab und zu noch kaltes Wasser ins Gesicht spritzen :D Viel Spaß beim Gucken und hoffentlich bist du nicht zu müde morgen :D

500 kcal sind viel zu wenig. Ich vermute, dass dein Körper sich an diese geringe Kalorienzahl gewöhnt hat und jetz im Sparmodus ist. Er bunkert jede Kalorie die du isst. Um das rückgangig zu machen würde ich mit einer Ernährungsberaterin sprechen, sie rechnet dir auch die Kalorienmenge aus, die du brauchst um abzunehmen. Was du da deinem Körper antust ist wirklich sehr sehr schlecht, mit so einer geringen Kalorienzufuhr ist es unmöglich alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe zu bekommen. Bald wirst du merken wie dir immer mehr Haare ausfallen, und du es schon fast nichtmehr schaffst eine normale treppe hochzugehen. Und das ist nur der Anfang. Für mich klingt das, was du da schreibst nach einer Essstörung, und ich hoffe wirklich für dich, dass das nicht der Fall ist. Geh auf jeden Fall zum Artzt und sag ihm genau das was du hier schreibst, wenn du das bereits getan hast und er nichts dazu sagt, würde ich dir raten den Artzt zu wechseln. Es ist nicht möglich zwei Kilo an einem Tag zuzunehmen, dafür müsstest du 14000 Kalorien essen, ein Kilo entspricht 7000 kcal. Ich vermute das sind nur Wassereinlagerungen, die bekommt man vorallem vor und während der Periode.

LG :)

Allein durch deine Frisur kannst du dein Gesicht ganz anders wirken lassen. An deiner Stelle würde ich zu einem gutem Friseur gehen und mich beraten lassen. Außerdem kannst du dir die Augenbrauen so zupfen lassen (oder wenn du dich damit auskennst, auch selber zupfen), dass sie dein Gesicht schmaler wirken lassen. Hierzu findest du super Anleitungen auf Youtube. Es gibt für jeden Hauttypen Make-Up, man muss nur lange genug suchen :) Nimm dir am besten eine Freundin mit, die sich damit auskennt. Besonders mit Rouge kann man einen Unterschied machen. Auch hier helfen dir Youtube Videos von verschiedenen Schminkgurus. Versuch am besten ein Video zu finden, indem das Mädchen eine ähnliche Kopfform und Hautfarbe hat wie du. Es ist ganz normal, wenn du es am Anfang nicht so hinbekommst wie du es gern hättest. Übung macht den Meister ;)

Viel Glück und LG :)

Ich finde du solltest ihn einfach mal darauf ansprechen, aber nicht im Chat sondern direkt. Dann kann man sich viel sicherer sein, dass er sich nicht irgendtwas ausdenkt. Vielleicht hat er momentan einfach nur viel Stress, dann kann es schonmal vorkommen, dass man sich nicht zurückmeldet. Wenn er sich nachdem du ihn darauf angesprochen hast, immernoch so verhält, dann würde ich ihn einfach eine Zeit lang in Ruhe lassen und sehen was passiert. Manchmal braucht man einfach etwas Abstand. Sonst musst du halt der Wahrheit ins Gesicht sehen, und die Freundschaft wohl oder übel abbrechen. Der zweite Haken bei Whatsapp heißt übrigens nicht, dass er es gelesen hat, sondern nur das es bei ihm auf dem Handy angekommen ist.

Viel Glück noch und Frohe Weihnacht :)

Das kann ganz normal sein, dein Hormonhaushalt muss sich erstmal einpendeln. Andere Gründe könnten allerdings sein, dass du dich nicht richtig ernährt hast und einen Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralien hast. Außerdem kann das Ausbleiben der Periode auch durch extremen Stress ausgelöst werden. Eine Ferndiagnose ist leider immer etwas ungenau, deshalb würde ich dir raten einen Frauenartzt aufzusuchen. Das muss dir auch überhaupt nicht peinlich sein, ein Frauenartzt führt solche Untersuchungen täglich durch, und wird dich auch nicht zwingen dich auszuziehen oder so. Viel Glück und mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, meist hat sowas eine ganz normale Ursache :)

Die Antwort kommt vielleicht etwas spät, aber solche ähnlichen Armbänder habe ich hier gefunden ;) http://www.etsy.com/shop/fantasticgift?section_id=12247463 Einfach durchscrollen, du findest bestimmt welche die dir gefallen :)

ja das kann sein denn wenn du jetztbwieder normal isst und weniger sport machst ist dein körper nicht mehr daran gewöhnt und ,,bunkert,, möglichst viel für den fall das wieder ,,schlechte,, zeiten kommen.

du guckst dir eine weldkarte mit zeitzonen an und suchst den besagten ort auf der karte dann ließt du ab um wie viele stunden es von der örtlichen zeit abweicht und berechnest das halt z.b in berlin ist es 12.00(zeitzone +1) dann ist es in miami 8.00Uhr(-5).

wer erzählt denn so etwas? das stimmt auf keinen fall! du must ganz normal wie alle anderen auch die ausbildung durchlaufen und bekommst sicher nicht nur weil du älter bist die chance zu verkürzen. Verkürzen könntest du eventuell schon aber das käme auf deine leistungen drauf an. Trotzdem viel glück bei der ausbildung ggf der ausbildungsplatz-suche^^

schreib morgen einfach von irgendwem ab;)

eigendlich ist das ein urbaner Mythos(ich glaube nach nem Film wurde das erst richtig bekannt, glaube ich) aber ausprobiert habe ich das selber noch nicht aber hast du schon mal von dem test mit dem vaterunser gehöhrt?

wie das mit dem verformen ist weiß ich nicht aber mach dir wegen der brille keine gedanken. du bist noch im wachstum und deine chancen sind gut dass du in einigen jahren nichts von beidem mehr brauchst.Außerdem: ich dachte auch Linsen wären voll toll aber als ich sie dann hatte waren sie richtig, richtig nervig.

Sicher das es diese worte waren? Ich kenne nur das lied ,,Je veux,, von ZAZ das da einigermaßen zu passt.

shiver bedeutet auch gänsehaut^^( ua auch Schauer,Schauder)

ist es bei dir momentan besonders warm oder schwangt das wetter? wenn ja kann das daran liegen. Fehlt dir denn sonst irgendetwas oder ist es einfach nur appetitlosigkeit?

ja blumen sindeigendlich ganz gut aber wichtiger ist das du dich ernsthaft entschuldigst. es war zwarnicht so gemeint dennoch hast du ihr wehgetan. Kauf ihr doch ihre lieblingsblumen und wenn möglich keinen zu großen strauß sonst kommt sie noch auf falsche gedanken ;).Viel glück und alles liebe

Ich glaube das bedeutet dass ,,unangemessene Wörter'' in dem text vorkommen.(meistens voll der unsinn)