Totale Angst vor Abiprüfungen - was tun?

Hi, am Freitag schreibe ich meine erste Abiprüfung in Bio (6 stündig, also Bio LK). Anfangs habe ich versucht mich deshalb nicht zu sehr zu stressen, aber je näher die Prüfung rückt, desto stärker wird meine Prüfungsangst. Gelernt habe ich natürlich. Habe alle Themen durchbekommen und bin jetzt nur noch dabei zu wiederholen. Meine Bioklausuren liefen bisher immer ganz okay und lagen im 3er Bereich. Das Vorabi allerdings (eine Klausur unter Abiturbedingungen) lief echt katastrophal. Ich hatte an dem Tag ein totales Blackout und hatte enorme Probleme dabei mich zu konzentrieren. Dementsprechend ist daraus leider ein Unterkurs geworden. Die Klausur, die danach kam ist dann leider auch nur eine 4 geworden, da ich eine der Aufgaben komplett falsch verstanden habe...

Jedenfalls fördert die Tatsache, dass die letzten Klausuren nicht so toll liefen, die Panik, die ich sowieso allgemein vorm Abi habe enorm. Mein Lehrer hat mir auch schon gesagt, dass er sich wegen der verhauenen Klausuren ein bisschen Sorgen macht... Einerseits habe ich schon das Gefühl die Themen verstanden zu haben, andrerseits habe ich Angst zu oberflächlich gelernt zu haben. Zudem kommt dann immer die total unbegründete Angst, dass ich den Lernstoff wieder vergesse dazu. In den nächsten Tagen möchte ich mich erst mal noch ein paar Übungsklausuren machen, aber ich merke auf jeden Fall, dass die Anspannung größer wird je näher die Klausur rückt. Die Panik habe ich allerdings bisher nur bei Bio...bei meinen anderen Abiklausuren in Deutsch, Englisch und Co mache ich mir nicht soo sehr Sorgen. Hat irgendjemand von euch Tipps, wie ich Ruhe bewahren kann und die Prüfungsangst loswerde?

Vielleicht hat ja jemand von euch auch Erfahrungen mit den Bio Abiprüfungen in Niedersachsen (Zentralabitur)?

Bedanke mich im Voraus! :)

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Ich habe letztes Jahr mein abi in Niedersachsen gemacht und ich will ehrlich zu dir sein. Bio stand als mündliches Prüfungsfach mit zur Auswahl, also als LK. Die Mehrheit hatte einen unterkurs obwohl die meisten echte Streber in Bio waren. Jetzt bitte nicht durchdrehen. Es war mündlich und nicht schriftlich wie bei dir. Ich will dir nur damit sagen das du die Themen wirklich verstehen musst, alle Zusammenhänge etc. schau dir bitte noch mal alles genau an und es hilft wenn du es anderen erklärst. Du schaffst das immer positiv denken . (Habe Informationsverarbeitung als mündliches Prüfungsfach gehabt da ich ne Niete in Bio war)

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In meiner klasse gab es ein Mädchen das wirklich in jeder Abi Prüfung einen Unterkurs hatte und dann auch in jedem Fach zur nachprüfung musste (hat es am Ende trotzdem nicht geschafft). Andere hatten ein oder 2 Unterkurse mussten aber nicht zur nachprüfung da sie bereits die Punktzahl erreicht hatten. Hatte letztes Jahr Abi in Niedersachsen. Mach dir kein Kopf, so schwer sind die Abi Prüfungen nicht. Ich als eher durchschnittliche bis schlechtere Schülerin hatte keinen Unterkurs obwohl ich mir 100% sicher war das ich einiges verhauen hab

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Hallo! Mein freund hat sich auch bei der Telekom für genau den selben Beruf beworben und seit September 2015 arbeitet er dort :) er hatte ein Grotten schlechtes Zeugnis da er Wirtschaft Abi machen wollre aber Wirtschaft nicht sein Ding war. Das hat er im Vorstellungsgespräch auch gesagt das er die falsche Richtung gewählt hat und Technik mehr sein Ding wäre. Danach gab es eine Gruppen Arbeit. Er meinte sie waren etwa 4 Leute und haben verschiedene Handy Verträge bekommen und sollten gemeinsam darüber diskutieren welcher besser wäre oder wem sie etwas empfehlen würden etc. Da dies genau das Fachgebiet von meinem freund war konnte er dort Punkten. Er meinte er war der einzige der da Ahnung von hatte. Ich weiss nicht ob sie dieses Jahr genau die selbe Aufgabe stellen aber stell dich drauf ein das ihr ne Gruppen Arbeit macht und ihr zusammen im Team diskutieren sollt. Sei nicht vorlaut aber sei nicht zu ruhig, aber ich denke da wirst du schon wissen wie man da am besten glänzt. mehr habe ich nicht mehr Erinnerung. Aber er ist total zufrieden mit der Ausbildung Ubd sie haben dieses Jahr um die 50 eingestellt (alle Bereiche inbegriffen). Ich wünsche dir viel Glück!

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Ich hab damals nach der 8 auch vom Gymnasium auf die Realschle gewechselt. Ich dachte auf der Realschle werde ich ne top Schülerin. Aber es kam alles anders. Wurde faul und Freunde waren damals wichtiger deswegen habe ich nicht mal meinen erweitertern Realschlabschluss geschafft. Musste den dann ein Jahr lang an einer Berufsbildenden schule nachholen und danach habe ich noch mal 3 Jahre Fach Abitur an der Berufsbildenden Schule gemacht. Ich habe also einige Jahre verschwendet aber am Ende trotzdem mein Abi geschafft. Mein Tipp an dich: deine Noten werden sich wohl nicht bessern also würde ich dir die Realschule empfehlen. Aber mach nicht den selben Fehler wie ich und nehme es nicht auf die leichte Schulter. Und Abitur kannst du immer noch machen ohne auf dem Gymnasium zu sein :) viel Erfolg!

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Sieht nach einer Entzündung aus. Am besten gehst du noch mal zu dem Piercer.

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Hallo :) ich habe dieses Jahr mein Abitur gemacht. Bei uns in Niedersachsen darf Man insgesamt 7 unterkurse, heisst Fächer unter 05 Punkten auf dem Zeugnis haben. Das hängt aber auch von den Leistungskursen sowie Grundkursen ab wo und wie viel man da haben kann. Ich hatte in der 12 klasse 4 Unterkurse, davon sogar 2 im selben Fach das auch Prüfungsfach im Abitur war. In der 13 habe ich noch einen bekommen aber in einen anderen Fach. Heisst ich hatte 5 Unterkurse. Sogar bei den Abi Prüfungen darf man sich Unterkurse erlauben (Prüfung unter 05 Punkten- nicht bestanden) ABER da müssen verschiedenen andere Noten mit einbrechent werden damit man nicht wirklich noch durchfällt. Alles in einem ist es sehr kompliziert wie man welche Fächer gewichten muss. Aber da hatten wir viele Informations Blätter drüber bekommen was dein Sohn Eigentlich auch bekommen haben sollte? Alles in einem ist es nicht schlimm wenn er die Klausur nicht bestanden hat. Mein Lehrer sagte "es ist schwieriger das Abitur nicht zu bestehen als es zu bestehen" da man wirklich viele Chancen hat alles auszubessern.

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Habe dieses Jahr mein Abi in ökotrophologie gemacht aber weiss wirklich nichts mehr :'D zu dem ist die schlieper gar nicht so toll! Musste mir immer alles selber ausm Internet oder anderen Büchern zusammen stellen! Mein Tipp an dich, dir ein anderes Buch zu holen. Das hat uns damals unsere Lehrerin auch empfohlen weil da mehr Sachen drin stehen und vor allem konkreter. Und such dir am besten was ausm Netz mit Quellen Angaben sonst nimmt dich dein Lehrer auseinander weil man doch Alles belegen muss wenn es nicht in heiligen schlieper steht.. :D

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Wenn du 18 bist ist es sowieso deine Sache. Ich habe auch sehr sehr viele unentschuldigte fehlstunden gehabt war aber über 18 und bin auf ein berufliches Gymnasium in Niedersachsen gegangen. Keinen Lehrer hat es gejuckt da es unsere Sache ist. Dennoch habe ich gute Noten geschrieben und dieses Jahr auch mein Abi bestanden. Jeder hat seine Gründe wegen dem schwänzen deswegen will ich dich jetzt nicht belehren aber wenn du am Ball bleibst und es nicht übertreibst dann kann dir kein Lehrer was (die wollen einen aber immer Angst machen mit den fehltagen ;) )

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Mündliche prüfung verhaun :( was nun?

Hallo,

Ich hatte gestern eine mündliche prüfung in einem naturiwssenschaftkichen fach, und glaubt mir ich konnte es soooo gut und hatte alles sehr sehr gut gelernt, vorallem organische chemie etc aber in der prüfung kam dann ein thema dran das ich nicht so gut konnte und bei dem anderen hatte uch eine kurze blockade,

Ich habe also das gelöst was ich kann und bin dann aufgerufen worden,

Drinnen in der prüfung hab ich dann vorgertragen aber ich brauchte andauernd hilfe und tipps, bei der 2 aufgabe war es okay weil die hätte ich ohne hilfe wirklich nicht gekonnt also bzw nicht komplett.

Aber die erste aufgabe die hätte ich 100% gekonnt ich weiß nicht was mit mir los war.

Aber als man mir hilfe gab da hat ich es sofort gekomnt und weitergemacht.

Ich habe letztendlich eine gute note bekommen, aber mir geht es nicht um die note, die note ist gut und ich bin zufrieden aber mir geht es darum ich hatte so viel gelernt und wollte einfach nur zeigen dass ich es drauf habe was ich auch hatte und ich war nicht zu sehr nervös nur etwas aber trotzdem machte ich schon bei de kleinsten sachen fehler.

Am ende konnte ich doch noch überzeugen hat man mir auch gesagt aber anfangs war es echt knapp und ich bereue es so. Ich hab die fragen noch im kopf und löse die schn seit gestern ihne probleme. In 10 minuten einfach so. Warum konnte ich es nicht damals auch so machen? :( die lehrer haben aber selber gesagt, dass ich als ich etwas hilfe bekommen habe sofo weiter wusste und inneralb kürzester zeit die antwort fdanach wusste und dasist gut.

Aber ich wollte halt trotze zege dass ich es kann :( der tst war ncht schwer und ich war so gut vorbreitet :(

Bitte könnt ihr mir helen was ich tun kann? Ich weiß dass s schon vorbei ist und ich nichts ändern kann und nach vorne gucen soll aber das ist nicht ao einfach, ich hab so vie gelernt und hatte mega gutes wissen warum hat es dann nicht geklappt :(.

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Hey, ich hatte letzen Freitag meine mündliche und da alle meinten es wäre so einfach und viele hätten über 10 Punkte bekommen, wollte ich das natürlich auch! Habe so viel und intensiv gelernt! Zu Hause konnte ich alles wie aus der Pistole geschossen erzählen aber dann kam die Prüfung... Ich war so nervös, das ich in der Prüfung angefangen habe zu weinen! Du glaubst nicht was für ein Gefühlschaos das war.. Und darum habe ich mich immer wieder verhaspelt und die einfachsten Fragen nicht verstanden. Am Ende habe ich leider keine 2 stellige Punktzahl bekommen aber trotzdem bestanden. Zu Hause hab ich so geweint weil ich mich so geärgert habe (tue ich immer noch) vor allem weil ich auch geweint hab vor den Prüfern was mir total peinlich ist aber in dem Moment ist es einfach passiert.. Ich weiß wie du dich fühlst aber die Hauptsache ist, dass wir bestanden haben. Deine Lehrer werden 100% nicht denken das du 'dumm' bist weil du paar Fragen nicht verstanden hast, sie wissen das wir total Angst haben und nervös sind. Ich dagegen bleibe wohl eine lachnummer weil ich die heulsuse war und meine Geschichte bestimmt jedes Jahr wieder neu erzählt wird.. Aber egal. That's life. Denke immer dran das du bestanden hast, das ist das wichtigste :)

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Mein Freund hat schon eine 0 Punkte Verwarnung bekommen als er 5 mal nicht im Bio Kurs war. Zudem dürfen wir nur eine 30% fehlquoto in einem Fach haben. Also ich will dir keine Angst machen aber es könnte sein das du nicht versetzt wirst, da du ja ziemlich viel an Stoff verpasst hast und das sich auch in deinen Noten wieder spiegeln könnte. Aber am besten redest du da mal mit einem fachlehrer drüber

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Ich schreibe morgen auch Deutsch Abi aber bei uns soll es keine Gesichts Analyse geben. In welchem Bundesland wohnst du? (Habe total Angst vor morgen :((( )

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Ich find das steht dir :) und irgendwann werden mehr Leute aus deiner Umgebung genau das gleiche Tragen, ist immer so :D

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Ich verstehe dich. Bin jetzt 20 und habe ein a Körbchen (wenn überhaupt). In der pupertät hat mich das so belastet da ich selber immer gehänselt wurde und mich auch nicht vor meinen damaligen Freunden komplett ausziehen wollte. Habe dann immer Mega Push Ups getragen. Als ich mich dann im Spiegel sah fand ich mich super da es ein gutes b Körbchen war. Aber dann als ich mich Auszog habe ich nur geweint weil da eben nichts war und ich mich selber immer 'betrogen' habe. Als Ausweg dachte ich die Pille würde mir helfen. Aber sie hat gar nicht geholfen (nehme sie seit 4 oder 5 Jahren). Es war so schlimm bei mir das ich zu meiner Krankenkasse gegangen bin und einen Antrag auf einen Brust Vergrößerung gestellt habe da ich psychisch am Ende war. War dann auch bei einem Arzt (war damals 16) der mich untersucht hat (so sehr habe ich mich noch nie im Leben geschämt) und der meinte knallhart das es ein 'Schönheitsfehler' ist und die Krankenkasse die Kosten nicht übernimmt. Ich war am Boden zerstört. Habe dann aber weiterhin push ups getragen. Aber in einem Gewissen alter habe ich angefangen das alles anders zu sehen und meinen Körper anders wahrzunehmen. Ich habe auf der Seite 'weheartit' so viele Bilder von Mega hübschen mädels gesehen die wirklich einen sehr kleinen Busen haben aber trotzdem Mega sexy aussahen. Ich begann umzudenken und habe dann auch angefangen normale BH's zu Tragen mit geringen Push up. Mein damaliger Freund hat gesagt das er mich als Person liebt und meine brüste da total egal wären und das hat mir auch zu denken gegeben. Glaub mir, viele Männer stehen auf schöne kleine brüste und nicht auf hängende ausgeleierte^^ wenn ich mich jetzt im Spiegel ansehe dann finde ich meine brüste schön. Sie sind klein. Zierlich. Passen einfach zu meinem Körper. Ich bin mittlerweile zufrieden. Und noch ein tipp, heutzutage ist der po fast schon wichtiger und das gute ist den po kann man in Form bringen ;) es ist nur eine Phase und du bist noch im Wachstum es kann also noch was kommen. Und irgendwann wirst du dich so akzeptieren wie du bist und wirst deine brüste lieben :)

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Ich kann mich erinnern das er Junge Jacek hieß und es 2 Brüder waren. Oh man mir liegt der Titel auf der Zunge aber ich komme nickz drauf aber musste vor einiger zeit auch an diese Sendung denken! :D

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Hey, ich bin 20 und der Tod ist mein ständiger Begleiter. Ich denke wirklich jeden Tag daran. So wie du habe ich auch immer das Gefühl 'Bald ist es soweit'. Ebenso glaube ich an Gott und bin ganz deiner Meinung. Es belastet mich sehr den ich habe immer das Gefühl andere verstehen nicht wie ich darüber denke und in meinen Augen sind die anderen Leute immer so 'Frei' und denken sie Leben 'ewig'.. Im Oktober 2011 bin ich in der Nacht fast erschlagen worden also die Polizei meinte auch das ich sehr viel glück hatte und vor einigen Monaten hatte ich eine sehr gefährliche Situation mit dem Auto wo mich fast ein LKW Fahrer gerammt hat.. Und vor 2 Wochen erst ist mir eine Frau in mein Auto gefahren. Also ich hatte schon öfters solche brenzlichen Situationen deswegen sind meine Gedanken noch präsenter über den Tod. Aber Gott wollte mich wohl noch nicht zu sich nehmen sonst wäre ich 2011 schon gestorben. Ich habe auch keine Angst vor dem Tod nur belastet mich diese ständiger Gedanke sehr.. Ich kann dich voll verstehen und da bist du nicht der einzige. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen :)

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