Ich hab unter ärztlicher Aufsicht meine Ernährung total umstellen müssen.

Keine Süßigkeiten mehr, auch keinen Zucker. Keine Konserven. Kein Weißmehl, Weißbrot, etc alkes Vollkorn. Die Nudeln, der Reis, alles.

Dann: Zum Frühstück Haferflocken und Obst. Und nur ganz wenig, keine Riesenportion.

Und noch so ein paar Sachen.

Ich hab im ersten Monat 8 Kg abgenommen, in einem Jahr wurden es 43 Kg.

Im Dezember hab ich wieder zugeschlagen und zack, schon hatte ich wieder 8 Kg mehr auf den Rippen.

Seit dem 1.1.2024 bin wieder zu meiner Routine zurückgekehrt.

Mal sehen, ob ich die 8 Kg wieder loswerde.

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Die kannst du gut für Glasuren hernehmen.

Oder einfach im Espresso nach und nach schmelzen lassen wenn dir das schmeckt. Mir hat es früher, als ich noch Süßes gegessen habe, immer geschmeckt.

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Frag doch ihre Mutter, ob sie was dagegen hat, wenn du ihr das Kleid schenkst!

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Ja, gestern. Eine Witzfigur (im echten Leben ein Politiker) wollte mich heiraten. Bin lachend aufgewacht.

Zum Glück, das hat sich so echt angefühlt.

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Falls Kaugummi dich nicht noch hungriger macht (mich macht es nicht), würde ich Kaugummi empfehlen.

Oder du überbrückst die 2 Stunden mit einem Spaziergang (machst gleich den Einkauf für morgen z. Bsp), lesend oder hier auf gf.

Die Zeit vergeht auch schnell wenn du in deinem Lieblingsforum spielst.

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Tatsächlich muss ich heute ein Geschenk umtauschen, weil doppelt. Danach heißt es, Kühlschrank wieder auffüllen, also einkaufen.

Danach kann ich ausruhen und mich auf Silvester freuen. Diese Tage dazwischen stören mich nicht, sie sind notwendig.

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Ich mag Weihnachten in Bayern mindestens genauso wie in meiner Geburtsstadt, als ich noch ein Kind war.

Die meisten Menschen die ich hier (in der schmucken Kleinstadt in der ich wohne) kennengelernt habe sind angenehm im Umgang und das auch zu Weihnachten.

Ich bin echt dankbar, dass sie nicht penetrant sind und mich zu unwillkommenen, religiösen Handlungen überreden wollen.

Ich weiß, gerade in Bayern wird oft so gefeiert wie früher, es werden Traditionen hochgehalten und ich finde es echt toll, dass ich Beobachter sein darf und zuhause so Weihnachten feiern kann wie ich es für richtig halte.

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"Hausmittel" die meine Kumpels früher (in den 80ern) benutzt haben als Festiger waren Zuckerwasser und Bier.

Ich jedenfalls rate davon ab, das Bier ist nicht geruchsfrei und das Zuckerwasser sieht unnatürlich aus.

Aber vllt kommen noch Empfehlungen. Viel Glück!

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