Ich würde sagen, das sind die Kräuter die man herausschmeckt. Ich habe zwar Créme fraîche von Penny, aber schmeckt auch säuerlicher als die Classicversion. Und dann hast du auch noch Essig mit rein, das ist dann auch noch Säure extra.

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Zuerst einmal: Sag dir, dass du nicht schlafen m u s s t.

Dann: Nimm dir vor, etwas was dir gefällt zu tun. Egal was, lesen, Musik hören, fernschauen.

Das tust du alles, ohne darüber nachzudenken, dass du schlafen müsstest und zwar solange, bis du schläfrig wirst.

Denn: Was bringt dir das, wenn du dich nur im Bett wälzt und krampfhaft versuchst einzuschlafen?

Da mir diese Vorgehensweise immer hilft, empfehle ich sie dir weiter.

Und noch etwas: Weil m i c h Kaffee müde macht, trinke ich zusätzlich noch eine Tasse Kaffee. Was macht d i c h müde? Tee, heiße Milch mit Honig oder ebenfalls Kaffee?

Ich wünsche dir eine gute Nacht und angenehme Träume!

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Ich bin froh, abgenommen zu haben. War mein Leben lang schlank und hab mich so viel besser gefühlt als später übergewichtig.

Trotzdem gibt es übergewichtige Frauen im Internet, die ich sehr attraktiv finde.

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