Hallöchen!

Das hört sich sehr nach Panikanfälle an. Zur Zeit leiden echt viele darunter. Am Besten mal zum Hausarzt gehen und um Rat fragen :)

Gute Besserung!

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Hör auf mit ihm zu schreiben lösche seine Nummer und Block ihn..

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---Was ist los mit mir---?

Hay

Ich bin siebzehn und mit geht es schon seit einer geraumen Zeit (ca. fünf-sechs Jahre)schlecht. Dies äußert sich darin das ich immer müde bin, egal wie lange ich schlafe, generell habe ich gerade beim Einschlafen schwere Probleme da mich meine Zukunft Ängste nicht in Ruhe lassen. Ich habe den ganzen Tag mit solchen Ängsten zu tun und sie lassen mich nie in Ruhe. In der Schule kann ich mich rein gar nicht mehr konzentrieren und alleine an die Schule zu denken bereitet mir angst, angst davon mein Abitur nicht zu schaffen, angst davor zu versagen. Wenn ich zuhause sitze und lernen möchte bekomme ich es noch mehr mit der Angst zu tun, am liebsten würde ich alles weg werfen und einfach nur weit weg rennen. Wenn ich vor meinen Büchern sitze bekomme ich Kopfschmerzen mir wird schlecht, schwindlig, schwarz vor Augen mir wird kalt oder schlagartig heiß, es ist unbeschreiblich. Ich schaffe es kaum mich zu beruhigen, ich lege mich hin und schaue fern oder was anderes, Hauptsache es lenkt mich irgendwie ab. Nach ein paar Stunden geht es denn auch wieder, ich habe mich größtenteils beruhigt aber leider ist dies nicht immer so. Z. B. hatte ich mich letztens mit jemanden über meine Mathematik Note unterhalten, dieses Fach hatte mir mal Spaß bereitet ist aber dann zu meiner persönlichen Hölle geworden. Egal wer es mir erklärt ich verstehe es nicht und sobald ich merke das ich es nicht kann würde ich am liebsten weinen, schreien und einfach sterben. Dieses Gefühl was nicht zu könne löst in mir einfach Hass aus, abgrundtiefen Hass gegen mich selbst. Als ich der Person sagte das ich es nicht kann, das ich es nicht verstehe wurde diese Situationen für mich immer schlimmer, immer auswegloser. Es war für mich so als würde der Raum immer kleiner werden und mich zerdrücken, dieser lasst konnte ich nicht standhalten. Ich sah nur noch schwarz und merkte wie sich wieder der Hass ausbreitete, ich fing an zu schreien und zu weinen. Ich war so hasserfüllt und aggressiv zu gleich. Generell werde ich oft aggressiv, wenn mir etwas nicht gelinkt oder wenn ich mich unwohl fühle, oft artet das in streit mir anderen Menschen aus ohne das ich das will aber trotzdem geschieht es. Meist erkenne ich mich in den Situationen nicht wieder, ich kann mich nicht mal daran erinnern. Oft verletze ich mich auch selber um den Aggressionen stand zu halten. Meist hat es auch eine beruhigende Wirkung auf mich, danach kann ich meist besser schlafen. Ich weiß nicht was das in mir ist und wieso es mich so lange schon verfolgt. Ich habe angst es anderen Menschen zu sagen und angst zum Arzt zu gehen. Ist es eventuell auch nur eine Phase die wieder geht. Ich hoffe irgendwer kann mir weiter Helfen oder mit einen Rat geben.

Danke im vor raus und entschuldigt bitte den langen Text.

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Ich glaube du bist nicht der einzige der Zukunftsängste hat auch ich habe manchmal Ängste aber naja nicht in diesem Ausmaß... Ist denn in deiner Familie etwas vorgefallen, dass du solche Ängste hast ?

Das du Angst hast kann ich verstehen aber vl. solltest du wirklich mal mit jemanden über deine Ängste reden ich bin zwar auch ein Fan davon aber es hilft.. :) 

Wenn ich mal etwas nicht schaffe oder so dann betreibe ich Sport um meine Wut rauszulassen... Das hilft auch .. Dadurch bekommst du einen klaren Kopf und kannst dich besser konzentrieren du darst dich aber nicht runter kriegen lassen !!

Versuche mal mit deinen Freunden oder Eltern zu reden .. und falls du es wirklich nicht mehr aushältst dann würde ich zum Arzt gehen.. Aber du svhaffst das !

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´Hatte so ein ähnliches Problem.. Das ist eine ziemlich doofe Situation ... du hättest es ihm längst sagen sollen... naja warte mal ab was sich ergibt .. ob das mit seiner Freundin haltet.. eine Chance könntest du sogar haben aber naja vl ist ihm die Freundschaft wichtiger... Das ist immer eine heikle Sache :/

Wie sind sie denn überhaupt zusammen gekommen ? Aber naja warte am besten ab ... und schaue was sich entwickelt ..falls sie mal schluss machen warte ein bisschen und sag es ihm iwann muss es schließlich raus.

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Sag ihm das es deine 1. Beziehung ist und du es versuchen willst aber du auch etwas davor Angst hast .. falls du es wirklich willst

Es ist immer am Besten offen und ehrlich zu sagen was man fühlt :))

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Flirte mit ihm ... Wenn ihr in ein Gespräch kommt schaue auf seine Lippen und lächle (er soll merken das du ich auf die Lippen schaust ) .. schaue ihm intensiver in die Augen... und dann sei wieder kälter zu hm lauf ihm nicht hinterher oder so ... dann gehst du wieder auf ihn zu ..also im Prinzip musst du ein kleines Spiel spielen :)

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Mir ist eig. noch nie aufgefallen das sich "Nicht-Muslime" darüber aufregen das Muslime kein Weihnachten feiern... Sich integrieren muss nicht heißen Weihnachten oder sonstige Feiertage zu feiern . Die die sich darüber aufregen .. dafür kannst du nichts wünsche ihnen einfach ein frohes Fest und die Sache hat sich .. Leider kann ich dir keine konkrete Antwort darauf geben weil ich es wie gesagt noch nicht erlebt habe :/

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Naja... du solltest öfters lächeln  :) mehr mit ihm reden auch wenn es nur ein hey oder so ist Hauptsache du versuchst iwie ins Gespräch zu kommen :)

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Freundschaft bedeutet jemandem zu vertrauen sich neben der Person wohl fühlen einfach alles mit der Person bereden können  ohne das die Person über dich urteilt... Ihr müsst nicht die selben Hobbys teilen oder sonstiges es reicht sich einfach auf die Person verlassen zu können und der Gesprächsstoff kommt mit der Zeit :D

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