Hallo wundervolle Community,
mich würde interessieren, ob es jemand genauso geht wie mir und was ihr gemacht habt, um damit aufzuhören.
Ich bin 17 Jahre alt, bin 1,74m groß und wiege 48/49kg. Es sinkt jede Woche etwas. Ich habe schonmal bis 47kg abgenommen und hab es dann nach Ausbleiben meiner Regel und Haarausfall geschafft, wieder 52kg zu wiegen- jedoch ohne Therapie. Jetzt verfall ich in ein neues Verhaltensmuster:
Seit ungefähr einem halben Jahr rechne ich alle Kalorien in meinem Kopf zusammen, die ich zu mir nehme. Ess ich zum Beispiel ein Kuchen, so ersetze ich das Abendessen durch ein Salat. Ich plane schon morgens mein komplettes Essen, wann und wieviel ich essen werde. Ich hab das ständige Kalorienzählen satt und möchte wieder so sein wie früher, wo ich alles in mich reingestopft habe, auf dass ich Lust hatte ohne auch nur ein Gedanke daran zu verschwenden.
Ich kann nicht mal richtig dick werden, da ich eigentlich einen guten Stoffwechsel besitze. Früher wurde ich bewundert was ich alles essen kann- da wog ich 54kg- also ich war nie dick.
Ich esse nicht das, auf was ich Lust habe, sondern das, was am wenigsten Kalorien hat. Wie kann ich damit aufhören und wieder leben, ohne zu hungern und auf mein Essen so stark zu achten? Es macht mich total unglücklich und nimmt mir ein Stück Lebensqualität.
Vielen Dank für eure Mühe und dass ihr es euch durchgelesen habt. Schönen Sonntag :)