Danke für die vielen Antworten. Ich frage deshalb, weil ich hinten links nen Platten hab und genau der gleiche Reifen grade sehr schwer zu bekommen ist. Allerdings hatte ich den Michelin als Ersatz angeboten bekommen.

...dann suche ich also besser mal nach 2 gleichen Reifen.

Also ich hab früher auch immer Magerquark und ne Banane nach dem Training zu mir genommen und dann 1-2 Stunden später zu Hause richtig gegessen. Mittlerweile trinke ich nur noch nen Shake (Whey+Maltodextrin), weil ich den Magerquark nicht mehr sehen, riechen und essen kann. Wichtig ist auf jeden Fall, dass du sowohl Eiweiß als auch Kohlenhydrate zu dir nimmst, um die beim Training aufgebrauchten Speicher wieder zu füllen. Ob das nun n Ei oder Magerquark ist, ist relativ egal.

Der hohe Kalorienverbrauch beim Inline-Skaten kommt u.a. daher, dass dort sehr viele Muskeln gleichzeitig beansprucht werden. In der Regel bewegst du deinen ganzen Körper und fokussiert dabei die Beinmuskulatur, mitunter eine der größten Muskelgruppen überhaupt.

In deiner Gewichtsklasse (50-60 kg) kann man von ca. 6,6 Kalorien pro Minute ausgehen. Wenn du also 1 Stunde unterwegs bist, liegt dein Kalorienverbrauch in etwa bei 400 Kalorien.

Mit einem starken Willen und ausreichend Disziplin sind 2-3kg pro Monat locker zu schaffen - und zwar ohne Diät! Wenn du 3-4mal pro Woche Sport machst und dazu auf deine Ernährung achtest (möglichst wenig: Fast-Food, Alkohol, Süßigkeiten, süße Getränke, etc.). Und achte darauf möglichst viel Wasser zu trinken (Optimalerweise 2-3 Liter am Tag), denn Wasser hat keine Kalorien und fördert den Stoffwechsel).

Wenn die Seite dazu dienen soll, dich im Berufsleben zu präsentieren, dann nimm für die Domain deinen richtigen Namen. Wenn du hingegen häufig eigene Werke mit deinem Künstlernamen signierst und somit diesen Namen verbreiten/präsentieren willst, dann nimm den Künstlernamen. Bei Entscheidern im Berufsleben ist der Künstlername jedenfalls nicht die beste Lösung - und zur Not machst du eben zwei verschiedene Seiten.

Wieso sollte dieses Essen denn schädlich für den Muskelaufbau sein? Greif zu und iss, auf dass du groß und stark wirst!

Gefährlich ist es bei einer solch kurzen Dauer nicht, aber darf ich Fragen, welchen Effekt du dir dadurch erhoffst?

Also das mit dem Reis ist so ne Sache. Der Gewichtsverlust bei einer - nennen wir es mal Reis-Diät - ist hauptsächlich auf Wasserverlust zurückzuführen. Du verbrennst durch die sehr geringe Kalorienzufuhr zwar auch fett, verlierst aber hauptsächlich Wasser - das kannst du zwar im gewissem Maße durch viel Wasser trinken etwas ausgleichen, aber auch nicht wirklich viel (du solltest ja sowieso 2-3 Liter am Tag trinken).

Sofern du Fett verbrennen möchtest, um dein Gewicht zu reduzieren, ist das mit dem Reis nicht die beste Lösung.

Am Anfang einer jeden Diät steht immer die Energiebilanz. Nimmst du weniger Kalorien zu dir, als dein Körper verbraucht, dann nimmst du ab - ganz egal was du isst. Und da Schokolage tonnenweise Kalorien enthält, kannst du davon mit Sicherheit nicht unbegrenzt viel essen.

Mal ganz ungeachtet dessen ist es absolut schädigend eine solche Diät zu machen! Dein Körper braucht verschiedene Vitamine und Nährstoffe, Fette, Omega-3-Fettsäuren, usw. um die Körperfunktionen ordnungsgemäß am Laufen zu halten. Und wenn du meinst, du kannst im diese lebensnotwendigen Nährstoffe wegnehmen, um mit einer absolut unsinnigen schokoladen Monodiät ein paar Kilo abzunehmen, wird er sich garantiert spürbar und langfristig dafür bedanken.

Es gibt sehr viele Wege und Diäten, in sehr kurzer sehr viel Gewicht zu verlieren - wie du ja auch selbst bereits erfolgreich erfahren hast. Das Problem dabei ist, dass die Diät deine Nahrungsaufnahme meist derart stark reduziert, dass dein Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet - sprich du verbrennst immer weniger Kalorien. Wenn du nun direkt nach der Diät (sprich nachdem du abgenommen hast was du als Ziel hattest) sofort wieder auf eine normale Ernährung umschaltest, kann dein Körper dieses massive "Mehr" an Nährstoffen gar nicht mehr verarbeiten, sondern speichert diese größtenteils ab... sozusagen für schlechte Zeiten. Das ist dann auch der Grund, wieso du innerhalb kürzester Zeit wieder zunimmst.

Um's kurz zu sagen: Wenn du eine Diät machst, dann nimmst du auch ab. Anschließend aber schön langsam wieder der normalen Ernährung annähern, sonst geht's nach hinten los.

Sofern du nicht bereits bei der Erstreklamation einen Rücktritt vom Kaufvertrag gemeldet hast greift nun automatisch das Nachbesserungsrecht des Händlers. Dieser kann dein Mainboard in einem angemessenen Zeitraum (sehr dehnbarer Begriff, meist 3-4 Wochen) reparieren oder austauschen und ist nicht dazu verpflichtet, den Kaufvertrag zurückzuerstatten.

Ungeachtet dessen würde ich dem Händler klar machen, dass du sehr unzufrieden bist und es - gerade in diesem Bereich - genügend Alternativen für künftige Einkäufe gibt. Zudem würde ich eine Bewertung bei Preisvergleichen ankündigen... die meisten Händler wollen keine schlechten Bewertungen ;)

Eine Ferndiagnose ist bei so etwas wirklich schwer. Wenn du - wie du sagst - bereits mit dem Arzt darüber gesprochen hast und er dir nicht weiterhelfen konnte, dann wende dich doch einfach mal an eine (optimalerweise deine) Hebamme... die haben oft viel Erfahrung und sehr gute Tipps in solchen Situationen.

Wenn die erhaltene Ware nicht mit dem Angebot übereinstimmt, kannst du den Artikel auf jeden Fall wieder zurück schicken und auch dein Geld zurück verlangen. Voraussetzung ist jedoch, dass du nachweisen kannst, dass das Angebot nicht mit der erhaltenen Ware übereinstimmt. Auch solltest du darauf achten, dass du es so zurückschickst, wie du es erhalten hast (Verpackung, Zubehör, Rechnungskopie, Reklamationsschreiben mit Rücksendegrund).

Geh zum Arzt! Rippe kann geprellt, beschädigt oder auch einfach nur verdreht sein. Onkel Doc tastet dich ab und macht wenn nötig ne Röntgenaufnahme, dann bist du auf der sicheren Seite und kannst auch die richtige Behandlung bekommen.

5€ pro Woche würde ich für angemessen erachten, aber die 40€ die du bekommst sind definitiv zu viel...

Hast du deinen Eltern denn schonmal gesagt, dass dir von Hackfleisch schlecht wird? Mit "ich will das nicht" kommt man meist nicht weit, musst eben offen mit deinen Eltern darüber reden dass es dir nach dem Verzehr von Hackfleisch nicht gut geht.

Protein-Shakes sind lediglich eine Nahrungsergänzung und machen nur in Kombination mit (Kraft)Sport wirklich Sinn. Innerhalb der ersten halben Stunde bis Stunde nach dem Training kann dein Körper die Proteine am besten aufnehmen und verarbeiten, daher macht es durchaus Sinn - ganz gleich welchen Alters - einen solchen Shake zu sich zu nehmen. Generell muss aber auch die ganze Ernährung drumherum passen, denn die Shakes alleine sind kein Wundermittel, um mehr Muskeln zu bekommen... und mit Spinat klappt das auch nicht ;)

Damit möglichst viele Leute anrufen oder eine SMS schreiben und somit jeweils 50 Cent liegen lassen. Damit refinanziert sich das Gewinnspiel und wirft in der Regel sogar noch Gewinn ab (mal ganz abgesehen davon, dass die Gewinne auch noch von den Herstellern oder Firmen gesponsert werden müssen und diese ebenfalls noch dafür bezahlen, als Sponsor des Gewinnspiels genannt und gezeigt zu werden). Sehr lukratives Geschäft.

Ungeduld ist der schlimmste Feind eines jeden Abnehmprogramms! Dein Körper braucht erst mal eine Weile, um sich an deinen neuen Ernährungsstil zu gewöhnen - also quäl dich bitte nicht selber, indem du täglich auf die Waage stehst. Einmal pro Woche reicht vollkommen aus, um die Entwicklung des Gewichts im Auge zu behalten und es motiviert dich dann umso mehr, wenn du größere Sprünge sehen kannst als jeden Tag nur ein paar Gramm.

Kurz gesagt: Wenn du Jahre damit verbracht hast, Fettpölsterchen aufzubauen, dann erwarte bitte nicht, dass sich diese innerhalb von wenigen Tagen in Luft auflösen ;)

Vorrangig B-2-B, da sie in der Regel nicht direkt an den Endkunden verkaufen, sondern über Drittfirmen (stationärer Handel, Getränkefachmarkt, Online-Versand, etc.). B-2-C kommt bspw. bei Adidas und Coca-Cola meist nur in geringem Umfang vor - beispielsweise wenn eigene Outlets betrieben werden. Das meiste Geschäft läuft über den Direkt-Vertrieb mit Händlern.