Ich persönlich finde die AFD nicht sehr gut, da sie meint das man etwas gegen die Ausländer in Deutschland tun müsste. Ohne Ausländer würde die Infrastruktur zusammenbrechen, und das ist nicht nur meine Meinung, das ist ein Fakt. Genauso ist es ein Fakt das sie keine gute beziehungsweise gar keine Klimapolitik führt. Sie meinen wenn wir so weitermachen wie bisher wird das schon werden. Meine Meinung dazu 😑. Das ergibt keinen Sinn. Es ist eine belegte Tatsache das wenn wir so weiter machen wie bisher, wir die Erde zerstören und hier nicht mehr lange leben können.

Und die AFD hat nur junge Wähler, das liegt daran das die meisten Jungen Leute keine Ahnung was früher im und nach dem 2. Weltkrieg alles passiert ist. Ich bin 14 und habe sehr wohl eine Ahnung was geschehen ist das meine Großeltern alles miterlebt haben. Ich gehe tatsächlich soweit die AFD mit N*zis zu vergleichen.

Und eine letzte Sache noch, ich finde es abscheulich das die AfD auf den Grünen rumhackt die im Endeffekt nur Fakten erzählen. Keine Lüge. Aber die Fakzen will halt niemand hören. Leider…

Schreibt gerne eure Meinung, ich hoffe ihr überlegt zweimal wen ihr wählt.

Viele Grüße

Sry das ich die Frage nochmals Stelle Hi gibt es nen Trick um das Verlangen nach nee Zigarette wegzubekommen da ich erst 13 bin wir bald auf Klassenfahrt fahren und ich dort nd rauchen kann (leider)

Schaut Mal

Wie WHO warnt sogar "insbesondere bei Homosexuellen Männern"

Diesen Beitrag hab ich nicht geschrieben ;)

Die BR hat es sogar geschrieben

Hey,

Ich m15 habe ein kleines Problem mit meinem Besten Kumpel, den ich seit dem Kindergarten kenne, und ich entschuldige mich schonmal für den langen text, aber bitte lest ihn. Ist mir echt wichtig.

Wir hatten immer ein gutes Verhältnis und haben auch noch immer ein gutes, aber es schwankt immer wieder ein wenig. Nun, der Grund ist ein Discord Server, bei dem er Leute kennengelernt, hat, die, genauso introvertiert sind wie er. Er wollte früher schon selten freiwillig raus und Sport hat er seit er 13 ist auch nicht mehr richtig getrieben.

Wir treffen uns noch immer und so, aber naja, es scheint, als würde er momentan echt lieber Zeit mit diesen Internet Weebs oder wie sie sich nennen (so heisst der Discord Server auf dem er ist.) ...

Das macht mich langsam wirklich traurig und darüber sprechen kann man mit ihm auch nicht wirklich, da er dann als antwort sowas wie "lass mich doch" oder "ok" von sich gibt.

Versteht mich nicht falsch, wenn wir Zeit verbringen, lachen wir uns zu tode und haben auch echt viel spass miteinander und verstehen uns nahezu perfekt. Aber das ist halt einfach immer drinnen, nie draussen.. Ich möchte mit ihm draussen Hockey spielen, da ich selber in einem Verein Eishockey spiele und so spass mit ihm haben kann und meine Skills verbessern kann, während ich mit ihm Zeit verbringe.

Aber immer, wenn ich vorschlage, herauszugehen sagt er, er hätte keine Lust.

Könnt ihr mir bitte helfen :(

Hey

ich bin gerade dabei wieder mehr Sport zu machen und man sieht auch schon leichte Ansätze von Bauchmuskeln, jetzt wollt ich aber mal fragen wie ich das am besten besser hinbekommen kann und was ihr schön findet.

ich habe ein paar Messungen an meinem Körper gemacht, keine ahnung ob das was bringt: ich bin 176, wiege 53 kg, mein Nackenumfang ist 30, meine taille 62 und Hüfte 72cm.

ich hab gelesen dass man einen geringen Körperfettanteil braucht, wie würdet ihr mich da einschätzen wie lange das dauert bis mein Bauch etwas definierter ist. ich habe nichts dagegen mit Gewichten zu arbeiten, so lange es zu Hause möglich ist.

zu meiner Ernährung: ich esse wenig Zucker, viel Gemüse und trinke keine Softdrinks, dafür aber Alkohol. grundsätzlich gehe ich 4 mal die Woche joggen und mache bisschen Bauch Übungen aber nicht wirklich viel.

das bin ich:

Frage mich das ernsthaft. Habe ein paar Bekannte in Deutschland, die das gesagt haben. Wie seht ihr das?

Mit welchem Anbieter habt ihr die besten Erfahrungen gemacht?

Woran kann es liegen oder sind 8 graue haare normal?

Also ich bin 15 Jahre alt und 1,90 groß und bin so groß wie unsere Tür aber wenn ich vom gym zurück komme nachdem ich Gewicht gehoben hab dann bin ich kleiner als die Tür.

was ist das Problem? Ich weiß das sich die Wirbelsäule während des Tages zsm zieht aber nicht 3-4cm

Also ich frage mich schon lange wie sie so einen körper bekommen hat so eine weibliche statur und trotzdem keine brüste. Mich machts echt fertig weil das einfach das ist was ich will und ich nicht weis ob das geht bzw wie man so einen körper bekommt. Fragen kann ich sehr schlecht weil ist ja unfreundlich außerdem wollen viele transfrauen nicht über ihren körper sprechen. LG Luna

Seit heute besteht in den meisten deutschen Bundesländern in Einzelhandel und Schulen keine Maskenpflicht mehr. Ab dem 1. Mai soll Corona-Quarantäne nur noch freiwillig sein.

Glaubt Ihr, dass die noch bestehende Maskenpflicht in Bus und Bahn bald auch aufgehoben wird und die Corona-Maßnahmen dann fast überall dauerhaft vorbei sein werden?

Es macht mich immer wieder aus Neue wütend. In was für einer kranken Welt leben wir eigentlich? Überall wird von Frieden geträllert, währenddessen wie fühlende Wesen Milliardenfach quälen und abschlachten, und das nur aus 2 Gründen: Bequemlichkeit und Geschmack.

WIE KANN DAS SEIN??

Warum sieht das Leid niemand? Warum will es niemand sehen?

Hallo, und zwar gehe ich meistens am Wochenenden immer mit paar Kollegen feiern, bzw. was trinken und ich wollte mal fragen was schlimmer ist Alkohol oder Cannabis weil ich will eigentlich mit beiden aufhören, habe auch nur bis jetzt immer paar Bier getrunken weil ich halte ,eigentlich nix von Alkohol und finde da Cannabis besser nur das Problem ist wenn ich nur Cannabis rauche denken wahrscheinlich alle von mir das ich voll der Kiffer usw. bin deswegen weiß ich nicht was ich machen soll ob ich komplett mit Alkohol aufhören, soll und dafür ab und zu mal einen Rauchen oder ob ich immer mit paar Bier trinke und manchmal paar Rauche will eigentlich wie gesagt mit beidem aufhören meine man kann ja auch ohne „Drogen“ Spaß haben weil ich will meine Zukunft auch nicht Zerstören bin Männlich 18 Jahre

Ich komme auf diese Situation, da ich die Wahl zwischen den beiden hatte. Ich bin M/18 und arbeite in einem großen deutschen Discounter als Aushilfe für 30 Stunden pro Monat (Aldi ist es nicht).

Bei der Einstellung hatte ich die Wahl dazwischen, welche Bereiche ich übernehmen möchte.

1. Tätigkeit: Das Verräumen der Produkte aus dem Lager und Einräumen in die Regale.

Man zieht die Paletten mit dem Hubwagen aus dem Lager und sollte in einer möglichst kurzen Zeit die Produkte einräumen, dabei wiegen die einzelnen Produkte maximal rund 15kg. Insgesamt ist diese Arbeit ziemlich körperlich und anstrengend, man läuft im Prinzip für mehrere Stunden mit dem Hubwagen und den Produkten durch die Filiale. In einer 4 Stunden Schicht erreiche ich dabei rund 26.000 Schritte. Wenn man diesen Job in Vollzeit macht, dann hätte man garantiert irgendwann Rückenprobleme. Wichtig ist noch die Arbeitszeit: Man beginnt um 6 Uhr morgens, wo man dann für eine Stunde noch keinen Kontakt zu Kunden hat und man ist um 9-10 Uhr fertig und kann gehen. Aus Erfahrung geht die Zeit sehr schnell um.

2 Tätigkeit: Kassieren.

Man sitzt eben an der Kasse, wie das jeder von uns schon dutzendfach gesehen hat. Dabei kommt es häufiger dazu, dass man bis 22 Uhr oder länger arbeiten muss - auch am Freitag und Samstag. Für die Kasse braucht man ein wenig Training und muss PLU-Nummern für Obst/Gemüse und Backwaren auswendig lernen. Jedem dieser Produkte ist eine Nummer zugeschrieben, weil man sie ja nicht einfach scannen kann - diese muss der Kassierer dann manuell eintippen.

Man ist hier die Anlaufstelle für Beschwerden aller Art, die Kunden sind nicht selten sehr unfreundlich - darauf muss man sich einstellen.

Beim Kassieren wird die eigene Leistung überwacht und kann ausgewertet werden, wie viele Kunden werden pro Stunde abgefertigt und wie viele Produkte über den Scanner gezogen - man kann alles sehen und kann die Kassierer vergleichen.

Wenn ihr eine dieser Aufgaben auswählen MÜSST, welche würdet ihr nehmen? In diesem Szenario geht es um eine Aushilfsstelle, nicht um Vollzeit. Ihr würdet also nur rund 30-40 Stunden in dieser Tätigkeit arbeiten.

Also ich geh langsam auf die 200kg zu und würde ganz gerne eigentlich abnehmen, aber ja hab’s bis jetzt noch nicht so geschafft, nehm eher zu. War halt mein ganzes Leben schon recht stark übergewichtig, ist das vielleicht auch einfach so veranlagt bei mir? Also kann ich vielleicht gar nicht abnehmen? Und ist das für den Körper überhaupt gut?

Jo Leute, also folgendes. ich bin m18 und habe gestern einen anders fetten cheatday durchgezogen mit über 7000 kcal und werde heute wahrscheinlich auch schonwieder über die 5000 hinaus gehen 😅 bin mir natürlich sehr bewusst dass das auf Dauer auf jeden Fall nicht zum Erfolg führt und ziemlich ungesund ist, aber hatte halt mal Bock lol. Habe mittlerweile durch eine crash Diät nämlich schon 30 kg jetzt abgenommen, und bin momentan einfach in so einer Phase wo ich manchmal mir am Wochenende halt viel gönne und es über 1-2 Wochen wieder runterhau. Ist aufjedenfall nicht gut so ich weiss, und bringt mich auch null weiter. der Grund ist einfach dass ich ein viel zu hohes kaloriendefizit fahre (von locker 1000 kalorien mit Arbeit noch undso) und daher halt voll die Heißhungerattacken hab. Würde jz gerne noch ein bisschen abnehmen und vlt auch mal etwas gesünder mit weniger Defizit.😅 hättet ihr sonst irgendwelche Tipps vielleicht wie ich jetzt am besten handeln könnte (vorallem nach den 2 Tagen jetzt). Und ob ich vlt noch 2 Wochen die crashdiät durchziehen kann wegen den 2 cheatdays und dann einfach ein niedrigeres Defizit einschlagen soll? Was würdet ihr jetzt machen?

(Beim Rechner kam außerdem ein grundbedarf von 1800 kcal bei mir raus, und 3000 ca die ich angebliche verbrenne am Tag und esse an meinen diättagen nur 1600 kcal ca.)

Viele Dank falls ich Tipps bekommen sollte und schönen Tag noch 😅✌

Hallo,

Ich bin 11Jahre alt, wiege 36,6 Kilo und bin 1,59 groß.

Ich bin sehr dünn und werde deswegen oft gehänselt. Ich hab auch so gut wie keine Muskeln.

Nun meine Frage: Wie werde ich dicker und wie bekomme ich mehr Muskeln?

Und wie muss ich mich ernähren, also welche Mahlzeiten, welche Beilagen und Getränke etc.

LG Luca^^

Ich kann mir kaum vorstellen, dass dieses von Kniebeugen mit Trainingsbändern und hipthrusts kommt.

Was sind allgemein auch beliebte workouts, Routinen?