versuche deine Haare nicht so oft zu waschen oder wenn sie fettig sind dann nur mit klarem Wasser durchspülen, oder jedes Mal Shampoo abwechseln, dafür eignen sich zum Beispiel die kleinen von Guhl

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lass es ruhig länger einwirken oder du musst sie mit Shampoo öfter gründlich auswaschen :)

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geh zu einem guten Frisör, nicht selbst rumexperimentieren:)

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blondieren also bleichen der Haare ist unfassbar schädlich, wenn du feines Haar hast solltest du es lieber lassen :)

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du kannst auch Abends essen aber eben Eiweiß und nicht nach 18 Uhr :)

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du musst einige Tage Süßes komplett weglassen, dann hast du dich dran gewöhnt und du kannst zum Beispiel Vollkornbrot oder Bananen oder Nüsse essen :)viel Glück

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niemals absichtlich verstellen, du musst etwas besonderes haben und rausstechen :)

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Sei doch stolz auf deine Größe . Große Frauen sind zB in der Modewelt ein Schönheitsideal ! Also steh dazu und sei selbstbewusst und denke daran , einige Jungs wären selbst gerne größer :)

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richten eher nicht , durch heller machen ( also blondieren ) wird das Haar noch viel schlimmer strapaziert :)

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