@derliebhaber33

Bitte nimmst mir nicht übel aber anhand deiner Art wie du schreibst würde ich
vermuten das du noch recht jung bist.

Gerade wenn du jung bist bis 21 Jahren oder älter ist dein Testosteronlevel auf
dem absoluten Höhepunkt in deinem Leben. Wenn du jetzt Anabolika nimmst ist das
absolut irrsinnig.

Du solltest erstmal lernen richtig zu
trainieren und dich anständig zu ernähren. Und in ein paar Jahren (wenn du dir
davor entsprechendes Wissen angeeignet hast) nochmal drüber nachdenken.

Aber triff so eine Entscheidung nicht so
schnell. Es kann weitreichende Folgen haben. Habe es selbst erlebt, war viele
Jahre on und die Nebenwirkungen können heftig sein. Ich rede nicht nur von den
körperlichen Schäden – insbesondere was es mit deinem Kopf macht: Aggressionen und
Depressionen. Das macht dich kaputt und so schnell kommst du dann da nicht mehr
raus.

Respekt! Für dein Alter ein absolut top Körper. Aber achte bitte auf die Langfristigkeit und auf die Gesundheit deines Körpers. Aussehen ist immer zweitranging. Mach Mobility, dehne dich, auch gerne mal ein bisschen Cardio und immer schön verschiedene Sportarten machen.

Low Carb ist nur eine Ernährungsform, bei der du einen geringen Gesamtteil an Kohlenhydrate zu dir nimmst und dementsprechend Fette und Protein erhöhst. 

Hey :) Ich glaube das ist Breath (Dub Mix) von Scott Wozniak!

Ich hoffe ich konnte helfen!

Hallo, 

also wenn du schon mal im Fitnessstudio trainiert hast, dann würde ich dir Vorschlagen, dass du den Plan gleich splittest. In Beine, Rücken, Schultern und Brust. Arme kannst du bei deinem Rücken bzw. Schultertag noch gut einbauen. 

Wenn du noch keine Erfahrung mit Muskeltraining hast, dann auf jeden Fall mit einem Ganzkörperplan beginnen und erst nach einem Monat beginnst zu splitten.  

Wichtig ist auch, dass du ca. alle 3 Monate mit deinen Übungen variierst. Damit sich dein Körper nicht an das Training "gewöhnt" und immer neue Reize gesetzt werden. 

LG :)

Ich denke, dass viele Menschen einfach nicht glücklich sind, weil sie nicht sehen können/wollen was sie eigentlich haben und immer wieder versuchen sich auf "schlechte" Dinge zu fixieren.

Ich finde es nicht gut wenn man meint, erst nach dem Erreichen einer Sache, eines bestimmten Zieles, ist man glücklich. Klar, Erfolg macht einen froh, aber man kann doch auch davor oder am Weg dahin glücklich sein.

 Wenn man alleine bedenkt, dass man die Möglichkeit hat seine Träume zu verfolgen, sollte dies einen doch schon glücklich machen. 

Es gibt so viele Gründe sich immer aufs neue auf den Tag zu freuen und einfach den Moment zu genießen!!

LG

Hi Schakalaka

Da die Kraft des Pferdes parallel zur Bewegungsrichtung ist, lässt sich die mechanische Leistung des Pferdes als P = F*v, wobei v die Geschwindigkeit und F die Kraft des Pferdes, welches der Reibungskraft entspricht (damit der Wagen sich bewegt), ist.

Die Reibungskraft ergibt sich aus dem Produkt des Rollreibungskoeffizient und der Normalkraft.

Achte beim Ausrechnen auch die Einheiten, ansonsten wirst du auf ein anderes Resultat kommen!

Ich hoffe, dies hilft dir weiter. Bei Fragen kannst du dich jederzeit melden.

Hallo Kadir

Wenn dir die Aufgabe als gesamtes zu schwer ist, dann zerkleinere sie oder gehe einfach Schritt für Schritt vor mit den Informationen, welche du hast. Als Beispiel der Würfel, welcher zu einer Kugel geformt werden soll:

Zuerst hast du einen Würfel, danach eine Kugel. Beide haben dasselbe Volumen. Das Volumen des Würfels erhälst du mit V=a^3. Das Volumen der Kugel mit V=4/3*pi*r^3

Da beide Körper dasselbe Volumen haben, kannst du die beiden Formeln gleichsetzen: a^3=4/3*pi*r^3

Nun möchtest du wissen, wie gross der Radius der Kugel ist, d.h. du löst die Gleichung nach r auf.

Bei der Oberfläche gehst du genau gleich vor. 

Ich hoffe, dies hilft dir weiter.

Hallo Mich9696

Ich versuche dir mal zu helfen, ohne die Aufgabe gleich vorzulösen. Bei solchen Aufgaben hilft es, eine Skizzen anzulegen, in der du alle Informationen einträgst.

Bei diesen Aufgaben geht es um parallelgeschaltete Kondensatoren, d.h. du kannst die Spannungen U, Kapazitäten C und Ladungen Q der einzelnen Kondensatoren lediglich addieren, um z.B. die Gesamtkapazität der Parallelschaltung zu erhalten: C_ges = C_1 + C_2 + C_3

Für die Kondensatoren gibt es die beiden "Standart"-Gleichungen Q = C*U und W = 0.5*U^2*C, wobei W die Energie in Joules ist.

Nun musst du dir noch für die beiden letzten Teilaufgaben den Einfluss des Dielektikums überlegen und was geschieht, wenn dieses entfernt wurde.

Ich hoffe, dies hat dir weitergeholfen. Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.

Hallo an alle

Ich war vor ein paar Monaten selbst auf der Suche nach einer professionellen Telefonansage und -warteschleife für unser Geschäft. Bei der Suche bin ich unter anderem auch auf diesen Threat gestossen. Wir haben uns schlussendlich für einen anderen Anbieter (https://www.anrufbeantworter24.com) entschieden als die hier vorgestellten und ich dachte mich, ich poste hier meine Erfahrung, um zukünftigen Suchern die Zielfindung zu vereinfachen.  

Von der Beratung bis zum Enprodukt hin war alles tiptop. Die persönlichen Wünsche wurden alle freundlich beachtet und die Kommunikation verlief eiwandfrei. Im Endeffekt würde ich sagen, dass das Produkt sein Geld wert ist.

Hallo Goldlocke03

Die spezifische Wärmekapazität C(Wasser) sagt aus, wieviel sich die Energie pro Masse und Temperaturerhöhung/-erniedrigung verändert. Dies kannst du auch aus den Einheiten herauslesen (J/g*K). Einfach gesagt bedeuted dies: Wenn du 1g Wasser um 1K erhitzst, nimmt die Energie des Wassers um 4,19J zu. 

Die Masse des Wassers (500g) und der Temperaturunterschied (70K-20K = 50K) sind beide gegeben. Nun werden 500g Wasser um 50K erhitzt.

Ich will dir die Aufgabe nicht ganz vorlösen, hoffe aber, dies hilft dir weiter. Ansonsten kannst du dich gerne melden.

Hallo Beastmodehuso

Eine generelle Antwort zu geben, ist schwierig. Es gibt unter anderem Menschen, die aufgrund ihres Metabolismus nur schwer zunehmen können

Es kann z.B. darauf ankommen, welche Eiweiß- und Kohlenhydratquellen du zu dir nimmst (z.B. komplexe Kohlenhydrate oder in Form von Fastfood). Was isst du denn bisher?

Es gibt z.B. Hardgainer-Shakes zu kaufen, die speziell für Leute sind, die schwer zunehmen können. Du kannst dir die Kosten aber auch sparen und dir Rezepte im Internet besorgen oder selbst kreativ werden. Wenn du einen guten Mixer besitzt, kannst du schon mal jeden Tag einen kalorienreichen Shake trinken. Rein kommen können z.B. Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Früchte, viel Milch, oder auch Proteinpulver. 

Wenn du trainieren gehst, solltest du auf jeden Fall auf Cardio verzichten (es sei denn du willst an deiner Ausdauer arbeiten). Denn dabei verbrennst du nun mal, und dein Tagesbedarf steigt.

Falls dir dies nichts hilf und du weiter zuviel abnimmst, solltest du vielleicht einen Experten aufsuchen. 

Ich finde, sollange du niemanden störst, kannst du herumlaufen, wie du willst. Dies ist dein Recht und es ist auch angenehm an warmen Tagen:) 

Sobald du dir aber durch Nichttragen von Unterwäsche bewusst Vorteile erschaffen willst (ich erinnere mich da an die Mädels damals in der Schule, welche mit tiefem Ausschnitt auf bessere Noten gehofft haben), finde ich es nicht ok.

Ob es nun unhygienisch ist oder du dir irgendwelche Entzündungen holst, ist eine andere Sache.

Hi 123Habibii

Soweit ich es kenne, musst du den Ausweis nur zeigen, wenn der Verkäufer denkt, dass du unter 18 bist. Aber eigentlich sollte der Ausweis in diesem Fall reichen. Wichtig ist nur, dass es sich um einen amtlichen Ausweis, wie z.B. ID oder Führerschein, handelt.

Hi Rudolphx

Ich selbst habe nicht Geographie studiert, aber ein Freund von mir hat es. Im Aufbaustudium hat es sich auf Gesteinskunde spezialisiert. Mittlerweile arbeitet er beim Bund und beschäftigt sich mit Grundwasserverschmutzung. Ich denke, du findest einen Job nach dem Geographie-Studium, evtl. lohn es sich, noch gewisse Nebenfächer zu besuchen (i.e. Mathe, Physik, Chemie, Programmieren).

Hier im Forum hat jemand schon eine änliche Frage gestellt, vielleicht hilft dir die Antwort ebenfalls weiter: <a href="https://www.gutefrage.net/frage/hat-jemand-angewandte-geowissenschaften-studiert?foundIn=related-questions">https://www.gutefrage.net/frage/hat-jemand-angewandte-geowissenschaften-studiert?foundIn=related-questions<\a>

Hoffe, dies konnte dir weiterhelfen.

hallo HisQueen16,

es gibt so viele verschiedene Modelle von Schminktischen, dass du zumindest mal eine Richtung vorgeben solltest, damit wir dir helfen können :) Modern? Romantisch? Mit Hocker oder ohne? Viele Aufbewahrungsmöglichkeiten oder reichen wenige? Ohne Schnickschnack? Mit oder ohne Spiegel und Beleuchtung? Du siehst, es gibt sehr viele verschiedene Schminktische für verschiedene Bedürfnisse.

Auf der Seite http://www.welcher-schminktisch.com/marken/songmics-schminktisch/ werde die Schminktische von Songmics sehr gut von der Redaktion bewertet. Auch auf https://www.amazon.de/Schminktisch-Frisierkommode-Frisiertisch-Kosmetiktisch-RDT002/dp/B00PQ70494 findest du viele Schminktische dieser Marke, die super Kundenrezensionen bekommen haben. Es gibt natürlich auch viele andere Marken, die auch gut sind - welcher zu dir passt, kommt darauf an, was du dir genau vorstellst. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

Hallo Jonemo27,

Als aller erstes: wie alt bist du denn? Wenn du unter 16 bist rate ich dir, keine Diät zu machen und auch mit dem Muskelaufbau zu warten. Nicht ohne Grund kannst du dich in einem Fitnessstudio nicht vorher anmelden. Du gefährdest damit dein gesundes Wachstum. Wenn du über 16 bist - kein Problem, wir sollten wohl mit den Basics anfangen.

Zunächst: um abzunehmen, benötigst du ein Kaloriendefizit. Du musst also weniger Kalorien zu dir führen, als du verbrennst. Wie hoch dein Kalorienbedarf am Tag ist, hängt von deinem Alter, deinem Geschlecht, deiner Bewegung und vielen anderen Faktoren ab. Daher: wie alt bist du? und wie viel wiegst du?

Gaanz grob geht man von einem Tagesbedarf von 2000 kcal aus. Frauen liegen aber deutlich darunter, bei durchschnittlich 1300 kcal (wenn sie keinen Kraftsport machen). 

Jetzt zum Thema Kraftsport: Muskeln aufbauen ist sinnvoll, da Muskeln deinen Tagesbedarf steigern. Denn diese brauchen Energie, sodass du - wenn du wirklich viele Muskeln aufbaust - letztendlich auch mehr essen "darfst". Da du dafür aber wirklich viel Muskeln benötigst, ist das erst mal nicht so wichtig für dich. Wichtig ist, dass du dich bewegst. Ob mit Kraftsport oder Ausdauersport - du musst Kalorien verbrennen. Aber hier ist auch anzumerken, dass Sport keine Bedingung zum abnehmen ist. Viele Menschen glauben das, aber das einzige was zählt, ist deine Kalorienbilanz am Ende des Tages. Hast du weniger Kalorien aufgenommen als dein Tagesbedarf ? Dann nimmst du ab. Wenn du darüber liegst nimmst du zu. Das ist das allerwichtigste, die Basis für jedes Abnehmen!

Ich rate dir nicht, Diätprodukte aus der Apotheke etc zu kaufen. Damit nimmst du vielleicht schnell viel ab, aber der Jojoeffekt holt dich früher oder später ein. Außerdem kannst du damit keine Muskeln aufbauen, sondern verlierst sogar welche.

Also - alles in allem: achte auf das, was du isst! Notiere dir vielleicht mal ein paar Tage all deine Kalorien am Tag und errechne dir online deinen ungefähren Tagesbedarf. So bekommst du ein Gefühl dafür, wie viel du essen darfst.

Außerdem solltest du Sport treiben - es ist keine Bedingung- aber erleichtert dir das Abnehmen. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Angst sollte kein Bestandteil der Beziehung zwischen Herrchen und Hund sein. Viel mehr basiert es auf Liebe, Vertrauen und dem daraus resultierenden Respekt. 

Ein Hund merkt anhand deiner Körpersprache und deiner unterbewussten Signale genau, was du fühlst und ob du der Rudelführer bist. Wenn du dich wie ein Rudelführer verhälst- also zum einen die Führung übernimmst, konsequent bist und sagst, wenn sein Verhalten unangebracht ist - und zum anderen wenn du ihn danach mit Liebe belohnst, dann ist das der Schlüssel für ein zufriedenes Miteinander. Denn sonst hat der Hund das Gefühl, er muss die Führungsrolle selbst übernehmen.

Hey Eidolon150,

ich glaube schon, dass unsere Rolle in unserer Familie Einfluss auf unsere Partnerwahl hat. Aber vor allem glaube ich, dass die eigenen Eltern großen Einfluss darauf haben, wie wir zu Beziehungen stehen, wie wir lieben und wie groß unsere Chancen stehen, mit einem Partner dauerhaft glücklich zu sein. Viele Scheidungskinder schaffen es leider oft selbst nicht, aus dem Muster ihrer Eltern auszubrechen und stehen selbst oft irgendwann an dem Punkt, wo sie sich scheiden lassen. Das ist natürlich nicht zu pauschalisieren!

Wenn du die Charakterzüge von deiner Verwandtschaft ablehnst, wirst du auch bei deiner Partnerwahl indirekt darauf achten, diese zu vermeiden. Du sagst jetzt nicht genau, was dir genau an deiner Verwandtschaft nicht gefällt. Wenn man beispielsweise zerrüttelte Familienverhältnisse ablehnt oder selbst sagt "ich mache alles besser" wirst du dir vermutlich eher einen Partner suchen, der aus einem stabilem Umfeld stammt.

Hallo Immerim,

zunächst möchte ich betonen: bitte besprich dieses Thema als aller erstes mit deinem Art! Mit einer Schilddrüsenüberfunktion ist es natürlich deutlich schwieriger zu zu nehmen und es ist wirklich wichtig, dass du Ernährungsveränderungen etc. mit deinem Arzt abklärst. Dieser kann dir bestimmt auch am kompetentesten Tipps geben, wie du zunehmen kannst!

Möchtest du denn Muskeln aufbauen, oder aber einfach eine höhere Zahl auf der Waage erreichen?

ich kenne viele Jungs, die es geschafft haben vom Spageltarzan zum Hulk zu werden. Das ist prinzipiell möglich! 6000 kcal am Tag ist auf jeden Fall sehr viel, du solltest aber darauf achten, welche Eiweiß- und Kohlenhydratquellen du nimmst. In deinem Fall ist natürlich erst mal wichtig, dass du möglichst viel isst, egal ob jetzt komplexe Kohlenhydrate oder in Form von Fastfood. Was isst du denn bisher?

Es gibt außerdem Hardgainer-Shakes zu kaufen, die speziell für Leute sind, die schwer zunehmen können. Du kannst dir die Kosten aber auch sparen und dir Rezepte im Internet besorgen oder selbst kreativ werden. Wenn du einen guten Mixer besitzt, kannst du schon mal jeden Tag einen kalorienreichen Shake trinken. Rein kommen können zb Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Früchte, viel Milch, oder auch Proteinpulver. Wenn du trainieren gehst, solltest du auf jeden Fall auf Cardio verzichten (es sei denn du willst an deiner Ausdauer arbeiten). Denn dabei verbrennst du nun mal, und dein Tagesbedarf steigt. 

Auch wenn du Krafttraining machst, steigt natürlich dein Bedarf am Tag und du musst noch mehr essen. Das solltest du beachten :)