Hallo, ich bekomme diese Schwindelanfälle wenn ich ungewöhnlich viel vor einer Lichtquelle(Handy, Computer ect.)sitze. Das was mir etwas hilft ist Wasser trinken. Mfg

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Hallo MrPitti, ich kann sehr gut nachvollziehen wie du dich fühlst dar es mir lange nicht besser ging. Die körperlichen Schmerzen kommen alle durch die seeliche Belastung. Mir hilft es immer noch sehr mit meiner besten Freundin darüber zu sprechen. Das deine "Freunde" dir so etwas schreiben ist nochmal verletzend aber die erfahrung habe ich auch gemacht, mit den leuten die mir so etwas geschrieben haben habe ich bereits seit langem keinen kontakt mehr. Besonders hilft es mir mich auch einfach malmetwas abzulenken und wenn es möglich ist den Kontakt zu belastenden Dingen zu unterbinden. Ich merke immer wenn ich über die dinge nachdenke das es mir schlechter geth. Einige Sachen sind nicht zu vermeiden weil sie einfach sein müssen aber so schwer es auch klingt in jedem Mist steckt auch was positives auch wenn man es nicht immer direkt sieht. Ich versuche mich immer an kleinen Dingen zu freuen z.B. wenn die Sonne scheint. Ich weis es klingt nicht nur schwer sondern ist auch schwer aber wenn du es versuchst umzusetzen geht es dir wirklich immer etwas besser selbst wenn dann nichmal ein herber Rückschlag kommt. Mfg Maddoxsritt22

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Hallo, an deiner Stelle würde ich meinen Optiker aufsuchen und meine augen nochmal überprüfen lassen. Ich habedas seit dem ich hinten sitze auch wieder das ich mich für das sehen sehr anstrengen muss und dann unruhig, unkonzentriert werde und das ich anfange extrem zu blinzeln.

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Du wirst regelrecht mit einstigen aber immer nur so weit wie du magst und wie es von deinen Sport Sachen her geht... Oft sollst du beim Mattenaufbau helfen dann mit angrüßen,aufwärmtraining und dann die ersten Techniken sprich fallschulen,Rollen und eventuell auch schon der erste Wurf/wurfansatz... Am besten ziehst du dir eine sporthose ohne Taschen an und ein etwas weiteres t-Shirt...

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Hallo, es gibt eine Technik die nennt sich Harai-Goshi und sieht bei einem schnellen Wurf ähnlich aus wie ein Seoi-Nage. Das ist jetzt das erste was mir in den Sinn kommt. Schaue nochmal nach.

MfG

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Hallo, es könnte eine Rippenbrellung sein das tut weh und wird auch erst mal noch weh tun. Aber gehe sicherheitshalber zum Arzt. Kühlen hilft fürs erste.

MfG

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Hallo, beim kauf von schnellen Rollen kommt es besonders drauf an ob die Kugellager einen Spacer haben den dieser gibt Speed. Du kannst auf darauf achten das du schmale Speedrollen bekommst diese haben aber nicht unbedingt so guten Grip. Bei dem Grip solltest du auf die Härte (a) achten. Du kannst schauen ob du 84a Rollen findest aber von härteren wüsste ich jetzt nichts.

MfG

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Ich finde Judo cool!

Hallo, ich schaue immermal auf der Seite des DJB oder auch mal auf Seiten von Judovereinen in meiner Nähe und frage auch mal meinen Trainer eigentlich finde ich dort immer etwas

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Hallo, ich mache Judo und habe welche von DAX gehabt  die nennen sich Knieschützer Anatomic Elastic kosten ca.15€ und ich persönlich habe sie immer für gut empfunden.


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wenn du nach vorne fällst und mit den armen nach hinten ruderst bringst du dich noch mehr ins ungleichgewicht...

Ich denke es hängt irgendwie mit der Anatomie des Körpers und der Physik zutun kann dir aber nicht sagen in wiefern das zusammenhängt...

mit freundlichen Grüßen

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Guten Abend,

wie bereits schon geschrieben wurde solltest du mal zu einem Ortophäden gehen..

Du wirst wahrscheinlich Krankengymnastik verschrieben bekommen..

es gibt natürlich immer irgendwelche übungen...

ich kann dir jetzt keine empfehlen da ich meine von meiner physiotherapeutin empfolen bekommen habe...

mit freundlichen Grüßen 

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Ich würde wenn du schreibst ihm fehlt ein wenig rückenmuskulatur sie trainieren. zb. mit berg auf und ab gehen.

 Ich würde mich nicht direkt drauf setzen auch wenn er so ganz lieb ist. es kann sein das er panisch reagiert.

 Lern ihn  erstmal komplett kennen.

 Lass einen Tierarzt drüber schauen vielleicht hat er eine verspannung ect. 

mit freundlichen grüßen

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Handgelenk Verletzung, selbe Erfahrung?

Vor bereits 4-5 Monaten ist mir ein schwerer Gegenstand auf die Hand gefallen. Seitdem habe ich schmerzen im Handgelenk. Kann manchmal nichtmal eine Faust machen. Dinge heben die etwas schwerer sind, geht garnicht. War bei verschiedenen Ärzten. Schiene oberhalb der Hand. Schiene unterhalb der Hand. Mehrfach röntgen. Mehrfach MRT. Ergotherapie. Krankengymnastik. Fachklinik aufgesucht. Nichts geholfen.. Jetzt soll in ein paar Wochen eine Spiegelung gemacht werden. Also ne Operation ist das quasi. Der Arzt selbst hat nicht viel Hoffnung etwas zu finden. Aber wissen selber nicht weiter...
Manchmal merke ich einige Stunden nichts..als wenn nichts wäre..Dann schmerzt mein Handgelenk plötzlich wieder fürchterlich uns auch teilweise bis in den Ellenbogen hoch. Finger werden taub und es fühlt sich total angespannt an. Kann sie nicht bewegen. Kann meine Hand bzw mein Arm auch nie weit drehen ohne Schmerzen. Ich kann nichtmal nen leeren Teller heben oder ne Tasse. Ist schon zu schmerzhaft... An guten Tagen vielleicht mal 2-3 Sekunden..

Bin total gestresst bzw. Mittlerweile genervt weil nichts gefunden wird...

Ich will einfach endlich wissen was los ist und ordentlich behandelt werden, damit ich normal wieder "Leben " kann. Ich bin Grade mal 22 und muss deswegen zu Hause hocken weil ich durch die Schmerzen meiner Arbeit nicht nachgehen kann. Ich möchte einfach Schmerzfrei sein und arbeiten können. Habe am Anfang nach 6 Wochen meinen Arzt überreden können das ich mit einer Bandage es mal ausprobieren kann. Hab es 3 Tage eisern durchgezogen aber musste es abbrechen...

Ich hoffe es hat hier einfach mal jemand nen guten (ernstgemeinten) Rat für mich oder eventuell selbe Erfahrungen und kann mir weiterhelfen.

Ich weiß nämlich garnicht mehr weiter...

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ich kenne diese Situation bin selbst 14 und bin bis ich 13 war insgesamt 2 Jahre mit schmerzen im knie herumgelaufen. ich war mehr als dreimal bei dem selben arzt und er hat mehrmasl die selben untersuchungen gemacht erst nach zwei jahre eine verletzung erkennen können.

es kann natürlich sein das deine schmerzen in der hand von einer anderen stelle ausgelöst werden zb von der wirbelsäule aus von daher sollten deine ärzte vielleicht nicht nur deine Hand/arm untersuchen sondern auch mal deinen rücken ect. 

Natürlich können wir dir nicht genau helfen einfach mal deinen arzt darauf ansprechen oder bei dir ist es so wie bei mir. 

 wie gesagt ich kenne diese situation und weiß wie bescheuert das ganze sein kann


Gute Besserung dir 


mfg

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es kommt immer darauf an wie es dir geht... ich habe eine bandage nach einer knieverletzung bekommen und habe ebenfalls gesagt bekommen das ich wieder sport machen kann. Ich habe allerdings noch ein paar wochen gewartet und habe meinen sport sehr vermisst . merke aber selber das wenn mir mein knie wehtut ich besser aufhöre. meine trainer wissen das und unterstützen mich wo sie nur können.

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