Also bei mir ist es so das desto besser ich in meine Arbeit bin und desto besser ich mich auf das Thema vorbereitet habe bin ich garnicht nevös. Wieso sollte man auch? Denk einfach an die gute Note :)
Wenn es dir trotzdem schwer fallen sollte:
Stell dir vor als ob du alleine in dem Raum wärst , schau auf einen Bestimmten Punkt. Und nimm einen stift oder Karteikarten in die Hand das hilft:)
Lg