Das wichtigste ist EHRLICHKEIT !! rede mit deinem Lehrer du musst einfach du selbst sein und dich nicht verstellen, offen sein und einfach drauf losen reden.. :) VIEL GLÜCK

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ich persönlich finde das auch extrem dumm. Instagram generell ist ja gut, um Bilder zu teilen, ich selbst hatte eine ganze lange Zeit diese App aber ich habe sie zum Glück deinstalliert. Mir war es langsam zu blöd, immer diese Mädchen bzw. Jungs ansehen zu müssen, Jeder markiert Menschen, um zu hoffen, das Kommentar "Hübsche" etc. zu ergattern. Mir war das echt zu blöd, ausserdem stellt jeder die selben Bilder mit 10 kg Make up oder mit irgendwelchen Snapchatfiltern hoch

Mit freundlichen Grüßen 

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also ich war schon mit 14 mehrmals in ner shishabar und da war noch nie Kontrolle, ist aber trotzdem ein Risiko. :( 

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Dm Gutschein oder Buchhandlungsgutschein für die Lieblingsbüched zu kaufen

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Ich weiß nicht mehr weiter... Mein Leben war schon immer so?

Erstmal bitte nimmt mich trotz diesem Nicknamen ernst! Ich 16 war/bin in einer Psychotherapie merkte dass sie mir nicht hilft und möchte sie abbrechen daher. Erstmal kommen wir aber zu mir ich bin schon mein lebenlang in Behandlung gewesen wegen ADHS und sowas... Nun fand ich aber raus, dass was ich seit meinen ca. 2. Lebensjahr an mache zu SVV zählt... Achtung jtz wirds für einige eklig: Fingernägel kauen, Am Fuß die Haut abreißen oder kratzen bis ins fleisch manchmal dass es halt brennt und blutet zwischen den Zehen... ich kann es nicht sein lassen. Fing auch mit 16 an mich zu ritzen ab & zu. Einmal sogar 5 Tage hintereinander und JA ich bin depressiv wurde auch diagnostiziert. Nun ist es so dass ich meistens heulend im Bett Abends liege sehr nachdenklich und versuch mich nicht zu ritzen dennoch habe ich vor dieser Frage mich wieder verletzt nun ist mir etwas schwindelig... Suizidgedanken hatte ich auch mal starke jetzt gehts noch gerade klar. Ich kann mit niemanden darüber reden. In der Psychotherapie will ich das nicht erzählen und muss auch nicht. Hm. Freunde habe ich kaum, wirke isoliert und einsam wurde mir erzählt. Ich hab kein bock mehr auf alles aber irgendwas sagt mir ich muss bleiben. Wie soll es mit mir weitergehen ich habe nichtmal einen Schulabschluss weil ich keine Kraft mehr habe für Schule. Ich habs oft trotzdem versucht und bin immer gescheitert, mein Leben ist gescheitert. (So denke ich gerade) Danke an jeden der das aufmerksam gelesen hat!

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1. rede mit deinen eltern, oder Familie bzw mit  guten Freunden.
2. Versuche in eine Klinik oder so etwas zu gehen. Das wichtigste meiner meinung nach ist, dass das Ritzen und die selbstverletzungen aufhòren und du einen Ansprechpartner hast.

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Das tue ich auch!

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Meiner Meinung darf nicht fehlen:

Gute Musik, Wein, kleine Becher, Klopfer, Bier (Schöfferhofer etc), Wodka, Cola, Eistee, Sekt, Shisha, viele Leute, Trinkspiele, als essen pizza 

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Wenn du dich entscheidest, für die Schule ein Elektrogerät zu bevorzugen, würde ich lieber zu einem Mac Book greifen. Du kannst besser tippen und er ist im Allgemeinen übersichtlicher als ein Tablet bzw iPad 

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Jeder kann sein Tagesablauf selbst gestalten. Kommt erstmal darauf an, ob du Schule hast oder zur Arbeit gehst.

 Morgens würde ich erstmal ein gesundes Frühstück verzehren. Mit allem drum und dran, Smoothie, Obstsalat, frischgebresster Orangensaft etc.

Joggen oder  Workouts würde ich dir für den morgen auch empfehlen.

Trinke aber erst etwas, bevor du Joggen gehst. Danach kannst du dich ja dann Voll essen :D 

usw.

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Natürlich ist das anstrengend, vor allem ist es auch schlecht für den Körper. Was genauso schlecht für den Körper ist, sind zu enge Hosen. Denn diese Können dir auch deine Inereien etc verdrücken. Wenn du mit deinem Bauch nicht zufrieden bist, mache Sport abee ziehe nicht dein Bauch ein, denn das ist schwachsinn.

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Also ich persönlich finde Snapchat super. Es ist sehr praktisch, um Freunden Bilder zu senden. (Auch Videos). Meiner Meinung nach lohnt sich es sehr. (W/15) Snapchat ist besser um Bilder zu senden als Whatsapp.

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