Seit mehreren Jahren, mal häufiger, mal in großen Abständen kommt nachts vorm einschlafen eine Angst in mir hoch. (Die Panik ist irgendwann so groß das ich den Drang habe auf zu stehen und weg zu rennen!)Ich will nur einschlafen und den Tag noch einmal Revue passieren lassen und plötzlich bricht alles wie ein Turm in sich zusammen und ich denke daran das ich irgendwann tot bin und beginne mir selbst Fragen zu stellen, wie lange ich wohl noch habe bis zu meinem tot, bis meine Angst so stark ist das sie mir die Kehle zuschnürt und ich merke wie die Panik die überhand gewinnt. Besonders schlimm ist es an schönen Tagen, weil ich jedes mal abends begreife das es nur ein Tag meines Lebens war und ich irgendwann tot bin und nie wieder etwas vergleichbares erleben kann. Sind das Verlust Ängste? Ich bekomme ja bloß Panik vor meinem Tod, nicht vor dem eine nahe stehenden Person.. bitte helft mir, ich habe im Internet gesucht und nichts vergleichbares gefunden.... Danke im Voraus (Ich habe es noch nicht bemerkt das ich Herzrasen oder sonstiges habe, was typisch für eine Panikattacke wäre)

Hallo, ich fahre mit meiner Familie in die Warner Bros Studios in London und frage mich, ob die Zauberstäbe die sie da im Shop verkaufen, zu echten Harry Potter Charakteren gehören oder welche sind, die praktisch individuell sind und wirklich zu einem selbst gehören, nicht z.B. Zu Sirius Black. Danke schon im Vorraus. :)

Ich muss mich für was entscheiden ;)

Hii, also ich habe jetzt schon seit ca 3 Wochen manchmal solche panikattacken weil es privat sehr viele Probleme gibt. Ich bin auch schon in Therapie aber ich habe immer solche Gedanken das ich sterben muss. Ich glaube z.b. Immer das ich einen Herzinfarkt oder eine Hirnblutung oder was weis ich habe. Jetzt meine Frage wie könnte ich diese Gedanken wegbekommen?
Ich würde mich über Antworten freuen!

LG LoveYourself03

Hallo !

Ich hatte vor paar Wochen etwas komisches.

ich hab geschlafen und bin in der Nacht ruckartig aufgestanden und hatte Schwindel und ich wusste nich was mit mir los war dann haben meine hände gezittert waren kalt nass

und ich hatte immer angst das es wieder passiert

dann wenn ich immer schlafeb geheb muss bekomme ich sowas

sonst ist nie etwas

und ich weiß nicht ob ich mir das einbilde aber ich denke mir ist schwindelig ich will einfach nur normal und beschwerdenfrei leben

was ist los mit mir ?

eben beim fernsehen hatte ich komisches gefühl mir wird auch irgendwie so ne art schwindelig wenn es schwindel war und mein Kopf tat weh

hab angst das es was schlimmes sein könnte

Ich habe manchmal leichtere und manchmal weniger leichte Angstzustände. Ich erzähle euch jetzt mal von einem leichten "Panikanfall".

Meistens passiert dieser im Auto oder im Bett - oft nach dem Essen. Ich bekomme schlecht Luft. Habe das Gefühl, nicht richtig einatmen zu können. Oft ist mir Schwindelig. Meistens ist mir noch Übel. Es fühlt sich an, als hätte ich Asthma.

Die schlímmere passiert immer in Stresssituationen. Ich hatte einmal ein sehr wichtiges Refarat und habe mein Refarat Zuhause vergessen. Ich renne zurück. Atme sehr laut, da ich nicht mehr richtig einatmen konnte. Ich hatte einen Kloß im Hals, als wäre meine Luftröhre zu klein. Mein Herz pochte sehr viel. Mir wurde übel. Ich bin Zuhause angekommen, gehe auf Toilette und habe Durchfall.

Sowas passiert mir auch oft beim Rennen, also dass ich nur "kurz" atme und das Gefühl habe, wenn ich jetzt nicht selbst einatme, atme ich gar nicht mehr und sterbe.

Denkt ihr, ich habe Panikattacken? Oder habe ich Asthma? Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin 13 Jahre alt. Vielen Dank für jede Tipps.

Hallo nochmal,

Wie ich in meiner letzten Frage sagte werde ich heute meiner Mutter von meinen Problemen erzählen und das ich mich ritze(wie ich dieses Wort hasse)

Ich bin der Meinung ich brauche Professionelle Hilfe. Aber wie komme ich zu einer Therapie? Muss ich da zum Hausarzt oder was muss ich da machen?

ist das buch gut kann man es einfach so lesen

Ich suche eine Seite wo ich mir die Harry Potter Filme kostenlos auf meinen Laptop runterladen kann. Möchte nämlich gerne ein Fanvideo machen und brauche dafür Material. Ist auch überhaupt nicht schlimm wenn's englisch ist . Wäre cool wenn ihr gleich einen Link dazu packt. Danke schon mal im voraus :) LG Luise

hallo ich bin 12 und habe mich geritzt zwar nicht wircklich viel und meine mutter hat denn arm heute in der küche gesehn und gefragt was ich da gemacht habe und ich habe gesagt das es die katze von einem freund war, und bin schnell in mein zimmer gegangen und jetzt habe ich angst das sie mich nachher fargen wird was es wircklich war was soll ich tun ?

Ich hab eine Harry Potter frage und zwar ...hat J. K Rowling sich Harry Potter wirklich nur ausgedacht gibt es das nicht alles in Wirklichkeit? Ich meine wie soll sie soviel Fantasie haben um sich so viele faszinierende realistisch wirkende tolle Sachen auszudenken ? Oder gibt es Hogwarts womöglich doch ? Was meint ihr dazu?

ich bin ein riesen harry potter fan genau wie es oben steht und mein onkel hat da auch mit gespielt (stunt's und so gemacht) und ich liebe harry potter. alle filme, bücher und jetzt bekomme ich sogar t-shirts von harry potter. Als nächstes will ich mir ein griffindor schlaf bestellen und die zauberstäbe davon und sie als deko für mein zimmer stellen , wir ziehen um und ich will ein harry potter zimmer. Mein freund findet sowas bescheuert und er will mich kontrolieren , meine t-shirts anschauen und mir nicht erlauben harry potter so sehr zu mögen. ist es falsch so harry potter zu mögen ? ich bin wirklich ein riesen fan davon!

ich will mich nicht immer für mein freund verändern...

was meint ihr ?

danke schonmal für eure antworten

LG Piukku

Also ich bin schon seid längerem am überlegen ob ich zu ihr gehen sollte denn familiär is nicht alles in Ordnung und mittlerweile kommen Probleme mit Freunden auch noch dazu was dazu führt das ich kaum noch schlafen kann nicht esse und ich mich teilweise auch ritze... Ich möchte mich einfach mal wieder entspannen können ohne diese ganzen Probleme und mich auch einfach auf die Schule konzentrieren... Was meint ihr sollte ich zu ihr gehen ?