Darüber braucht man ja gar nicht erst zu diskutieren

Nein nicht besser. Es ist anders gewesen, aber nicht besser. Inzwischen setzen sich viel mehr Menschen für Gleichberechtigung, Trans- und Homosexuelle Leute und Ausländer*innen ein und ich LIEBE es. :)

I Hope

Du musst nicht von allen gemocht werden.

Ich habe bisher nur gutes darüber gehört und alle Leser*innen empfehlen es weiter. Ich weiß echt nicht wieso ich es mir noch nicht geholt habe.

*2024

6 - Kämpf gegen ihre eigenen Rechte. Ist für eine Partei die gegen die gleichgeschlechtlichen Ehen und gegen Ausländer*innen ist und ist mit einer Frau aus Sri Lanka verheiratet. Das schreit nach Inkompetenz und Doppelmoral.

Nichts. Ein alter, in der Denkweise in 1945 steckengebliebener, islam-, ausländer- und frauenfeindlicher Mann, der andere unterdrückt ohne seine Privilegien als weißer, hetero Mann in Deutschland zu hinterfragen. Ohne zu viel urteilen zu wollen, typisch AfD Politiker*innen.

Mango UND Kokosnuss!! Da kann ich mich gar nicht entscheiden… Aber wenn, dann glaube ich Kokosnuss :(

Am besten ist natürlich die Combi aus beiden

Das ist keine Essstörung, sondern ein essgestörtes Verhalten. Das sind aber die ersten Anzeichen einer Essstörung.

Schaue mal bei justkymbrly/ Recovery mit Kim bei YouTube vorbei. Die erklärt das immer sehr gut und auch was du dagegen tun kannst usw. Sie ist echt mit Abstand meine Lieblings Influenzerin geworden. Absoluter safe place, weil dirt alle lieb miteinander umgehen und sich gegenseitig unterstützen.

It ends with us - Colleen Hoover (ahhh, ich liebe dieses Buch, so eine Empfehlung)

The Summer I Turned Pretty Trilogie

After Reihe (fand ich persönlich nicht so toll, ist aber ein Klassiker unter Liebesromanen)

The Deal (auch ne Reihe, die ich nie gelesen habe, aber nur positive Bewertungen gesehen habe)

Wie die anderen schon gesagt haben. Du deckst damit noch nicht einmal deinen Grundbedarf, weshalb auch nichts passieren wird. Aber Mal was anderes, ich verstehe dich komplett. Warum du das tust und so. Es ist so ungesund und das weiß man ja auch selbst, aber so einfach kommt man da nicht mehr raus. Mir ging es auch ne Zeit lang so, aber es hat auch echt gebessert. Du schaffst das auch, lass dir einfach Zeit. Ich wünsche dir alles gute <3

Warum ich dir das erzähle? Weil es so vielen Menschen auf der Welt so geht, aber so wirklich drüber sprechen tut kaum jemand. Und das ist so schade, weil es so ein wichtiges Thema ist. Und dadurch fühlt man sich allein. (So habe ich das immer empfunden)

• Cassardim
• Ophelia Scale
• Izara Reihe (sehhhrrrr empfehlenswert)
• Lux Reihe (bin noch nicht dazu gekommen sie zu lesen, habe aber bisher nur gutes darüber gehört)

Vegan

• Verhindert Tierleid
• Spart ne Menge Wasser (kein so großen Wassermangel)
• Bekämpft Welthunger
• Schützt den Planten (Grünflächen, Regenwald und Luft)
• Meine eigene Gesundheit (verringert Krebsrisiko, man isst keine Antibiotika, die den Tieren ins Futter gemischt wurde und somit in sich tragen)
• Ich fühle mich einfach besser (es fühlt sich gut an zu wissen, dass man etwas für die Welt beiträgt
• Es schmeckt mir echt besser, als tierische Produkte (Bis auf Käse, den vermisse ich schon ab und zu, der Vegane ist auch super, ist aber nicht wirklich vergleichbar)

Erst einmal finde ich es super, dass du so denkst und es schon so oft probiert hast. Das sollte dir auf gar keinen Fall peinlich sein, ganz im Gegenteil, du kannst stolz sein schon so viel weiter zu denken, als viele andere, die tagtäglich Fleisch und tierische Produkte essen und sich null Gedanken darüber machen.

Aber jetzt zu deiner Frage. Ich bin selber noch nicht so lange Veganer, aber ich habe komischerweise gar keinen Drang mehr nach tierischen Produkten, was ich am Anfang gar nicht erwartet hätte. Ich habe also leider keine Ahnung, ob dir das hier weiterhelfen wird. Anyways. Hier ein paar Dinge, die mir persönlich geholfen haben, als ich von der vegetarischen auf die vegane Ernährung umgestiegen bin. Da hatte ich nämlich auch noch so meine Probleme.

• Hole dir ein veganes Kochbuch mit vielen gesunden, nährstoffreichen Rezepten
• Bei Instagram auf den Kanälen @minimalara und @veganewunder vorbei, die Rezepte sind auch immer sehr lecker (mit und ohne Ersatzprodukten)
• Teste dich durch die veganen Joghurt, Milch, Fleisch, Käse usw. durch, da gibt es nämlich echt Unterschiede. (Wenn du die Ersatzprodukte isst, gibt ja viele die das nicht tun)
• Schaue dir Dokus an und lese Internetartikel zum Thema Veganismus durch, da wird alles toll beschrieben und erklärt. (Wie eine gesunde Ernährung aussieht, notwendige Nahrungsergänzungsmittel usw.). Da realisiert man noch Mal so richtig, was man da für die Tier, Menschen und Pflanzenwelt tut, oder eben generell für unseren Planeten
• Wenn es an z.B Milchschnitte, Kinderpingui usw. liegt, das es ja leider nicht in vegan gibt, (sollte man mal vorschlagen) gibt es auch viele Rezepte im Internet
• Gehe in vegane Restaurants, hört sich vielleicht blöd an, aber da schmeckt man GAR nicht, dass das rein pflanzlich ist (das hat sogar mein Vater, der ein totaler Fleischliebhaber und Anti-Veganer ist, zugegeben und das heißt was)
• Ernähre dich generell gesund (ausreichend Gemüse, Obst, gesunde Fette und Kohlenhydrate, da hat man gleich viel weniger Heißhunger)
• Zwinge dich zu nichts. Vegan werden geht nicht von heute auf morgen. Das ist ein längerer Prozess. Und wenn du dann nach zwei Monaten Mal ein Stück Käse oder Schocki isst, ist das vollkommen in Ordnung. Mach danach einfach normal weiter. Es kommt immer auf die Menge an
• Es gibt viele Apps, die das vegan werden erleichtern (mehr kann ich dazu leider nicht sagen, weil ich so was nie getestet habe, also keine Ahnung ob die etwas taugen)
• Was ganz praktisch ist, sind Apps zum Code einscannen (da muss man dann die Zutatenliste nicht lesen und die App sagt dir was vegan ist und was nicht) (Ich habe die App CodeCheck)

Ich hoffe ich konnte dir irgendwie weiterhelfen und du kannst was mit den Tipps anfangen. Und wenn du nicht komplett auf alles verzichten kannst, ist das auch kein Weltuntergang. Dann isst du halst weiterhin Käse und, die Menge macht’s aus. Und du bist dir definitiv bewusst wo und unter welchen Bedingungen es hergestellt wurde, da bist du wie schon gesagt sehr vielen voraus. Naja, wie auch immer. Tschuldige für meine lange Nachricht, habe ich erst jetzt realisiert, huch. Wie auch immer, ich wünsche dir alles gute und viel Erfolg dabei! <3

Natürlich esse ich auch Obst und Gemüse, aber wenn ich mich für eins entscheiden müsste, würde ich die Süßigkeiten nehmen🙈

Izara

Die asiatischen Länder (Japan, Thailand, Indien usw.)

Aber Liebesromane finde ich auch so super, kann mich kaum entscheiden

Izara

Von der App “Yazio” habe ich bisher nur gutes gehört. Aber sonst kann ich dir leider nicht weiterhelfen, sorry..