1. Mädchen: Frederike

2. Mädchen: Johanna (Hanna)

Junge: Paul

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Ich bin am Ar*** was soll ich jetzt noch machen?

Hallo. Mein Leben läuft den Bach runter. Ich habe 2012 gerade so meinen mittelmäßigen Realschulabschluss gemacht und habe seitdem die Zeit mit einer abgebrochenen Ausbildung und Zeitarbeit verschwendet. Mich plagen oft depressive Stimmung, Selbsthass und Unzufriedenheit mit mir selbst. Wenn ich aufstehe (besonders hart in der Frühschicht um 4:30) wünschte ich einfach nur das ich Tot wäre, damit ich den ganzen Mist nicht mehr machen muss. Ich habe auch schonmal einen Abschiedsbrief verfasst, um zu überlegen, wie ich meinen wenigen Angehörigen (Mutter + Großeltern) meinen allerletzten Schritt erklären und mitteilen soll. Denn ich kann es einfach nicht mehr. Man lebt nur um zu arbeiten. Man kommt nachhause, ich bin dann sowas von fertig und muss mich dann bald auf den nächsten Arbeitstag psychisch vorbeireiten. Wenn ich beim Sport meine Gewichte nicht schaffe, macht mich das fertig und zieht mich runter. Ich war als Kind immer so still und habe nie was gesagt, das konnte ich wenigstens mit Sport ein bisschen ins positive verändern. Deshalb habe ich in diesem Bereich sehr große Angst, dass ich alles verliere und bin schon seit 4 Jahren ununterbrochen am trainieren, habe noch nie eine Pause gemacht. Ich geh sogar wenn ich Todkrank bin. Für mich ist Arbeit die Hölle. Ich weiß, ohne geht es nicht, aber mich macht es fertig. Mehr als 8 Stunden arbeiten schaffe ich psychisch nicht, ich drehe sonst durch. Ich bekomme manchmal auf der Arbeit "Anfälle", in denen ich Panikattacken bekomme und mir fast die Tränen kommen, so sehr belastet mich das Ganze. Das sieht aber zum Glück niemand. Denn ich muss im August eine Ausbildung anfangen, weil ich schon 19 bin. Ich kann es aber nicht und weiß nicht was ich machen soll. Habe schon so viele Sachen ausprobiert und alles ist sch****. Wenn ich tot wäre, müsste ich das alles ja nicht mehr machen. Aber ich kann meine Mutter irgendwie nicht im Stich lassen. Es ist alles sehr kalt zwischen uns, was größtenteils an mir liegt. Ich hab kein Plan wie es weitergeht. Mehr Leistung kann ich einfach nicht bringen. Ich muss echt jeden Tag brutal kämpfen, damit ich nicht schon wieder hinschmeiße. Ich hasse alle anderen Leute, bin sehr gefühlskalt und weiß, dass irgendwas mit mir nicht stimmt.

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Hey,

also das ist vielleicht keine besonders hilfreiche Antwort, aber ich würde dir raten einen Psychologen aufzusuchen. Das alles klingt nach einer Depression und da ist es schwer allein rauszukommen. Außerdem könnte er dich krankschreiben, weil so wie ich das sehe, bist du sehr überlastet und hast vlt ein Burnout. Nutze deine Zeit bis deine Ausbildung lieber, um dich selbst zu finden. Mach vlt eine Reise durch Europa mit dem Zug und schau dir was an. Und mit 19 ist es wirklich sehr schlimm und dumm sein Leben wegzuwerfen. Dir steht doch noch alles offen. :)

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Schau mal, ob du bei der Aufnahme überhaupt das richtige Mikrofon ausgewählt hast. Oft erkennt das Programm aber das Mikrofon auch nicht sofort. Dann muss man es einfach nochmal neu starten.

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Frontalknutschen ist so eine High School-Liebeskomödie oder Groupies bleiben nicht zum Frühstück, der ist noch besser

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Ich würde es auch mit Gesangsunterricht probieren. Wenn man schief singt, fehlt einem das Gespür für die eigenen Töne, die man von sich gibt. Du könntest aber auch beim Singen die Hand an dein Ohr halten, sodass du Mund und Ohr verbindest. Dadurch hörst du deine Stimme so wie andere sie wahrnehmen und merkst eher wenn du falsch singst.

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Schulischer Erfolg hat in erster Linie mit Fleiß und Selbstdisziplin zu tun. Natürlich gibt es auch so gute Schüler, die kaum etwas machen müssen. In dem meisten Fällen aber, kann man mit regelmäßigem Lernen gut in der Schule werden. Vorallem in der Oberstufe wird das wichtig und hier müssen sich auch die auf den Hosenboden setzen, denen sonst alles zufliegt. Wenn man aber auch mit Lernen nicht besser wird, weil man in Arbeiten mit dem Teil der Aufgabenstellung nicht klar kommt, bei dem man Wissen anwenden muss, muss man das dann akzeptieren und einfach versuchen mit Auswendiglernen den Rest der Punkte zu bekommen.

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Es ist schon richtig die Katze zu bestrafen wenn sie auf den Boden gepinkelt hat, denn nur so kann man es ihr abgewöhnen. Natürlich darf man ihr dabei nicht wehtun. Sprech einfach mit deinem Vater darüber und überlege mit ihm zusammen, wie ihr sie am besten darauf trainieren könnt das Katzenklo zu benutzen. Sie anschreien könnte vlt auch schon helfen. Aber dabei solltest auch du konsequent sein und denkt sie, dass du es nicht schlimm findest.

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Hey,
ich kenn dein Problem nur zu gut. Ich esse auch liebend gerne Süßes. Ich bin sogar eine Zeit lang nachmittags einfach so zum Supermarkt gegangen, nur um mir dort was Süßes zu kaufen oder ich ich hab nach der Schule einfach meinen Bus verpasst, damit ich noch kurz zum Rewe konnte. Da ich einfach nicht dick wurde, hab ich da auch lange nichts dran geändert. Also meine Tipps wären, dass du dir einen Tag in der Woche ausmachst, an dem du dir deine Lieblingssüßigkeiten kaufst und dir es damit richtig nett machst und sie genießt. Dafür kaufst du dir aber an den restlichen Tagen nichts mehr. Außer jemand bietet dir vlt was an. Außerdem solltest du immer darauf achten, dass du regelmäßig etwas Vernünftiges isst und immer leckeres Obst oder andere Sachen zu Hause hast, die dir richtig gut schmecken. Dann wirst du sehen, dass du danach eig gut auf Süßigkeiten verzichten kannst ;)

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Ich bin 20, hatte noch nie eine Beziehung und fürchte, ich habe es "verspielt". Was tun?

Hallo,

ich bin so unglaublich verzweifelt. Ich bin 20 Jahre alt (männlich) und hatte noch nie eine Beziehung oder irgendetwas in der Art. Lange Zeit fand ich es nicht schlimm, aber mittlerweile holt mich das alles ein.

Ich habe es letztes Jahr mit einem Mädchen versucht, habe mich ein halbes Jahr lang regelmäßig mit ihr getroffen und dann hat sie mich ganz plötzlich und ohne wirkliche Begründung aus ihrem Leben gestrichen. Ich weiß bis heute nicht warum. Ich werde das nie vergessen.

Ich dachte mir danach, "Okay, wenigstens gibt es Mädchen, die sich für mich interessieren, es ist doch nicht so schlimm." Aber jetzt merke ich immer mehr, was für ein unglaublicher Glückstreffer sie war. Es hat kein Mädchen Interesse an mir, ich werde immer entweder direkt abgewiesen oder nach ein paar Tagen oder Wochen einfach ignoriert. Und jeder Misserfolg bleibt mir monatelang im Kopf und versetzt mich in Depression.

Ich hatte noch nie eine Beziehung, noch nie Sex, ich habe noch nie ein Mädchen geküsst. Ich wüsste nicht einmal, wie das geht! Ich schau mir in letzter Zeit öfter YouTube-Videos an, wie man am besten das Interesse bei einem Mädchen weckt, und ich fühle mich mehr und mehr überfordert mit all diesem "Tu dies, tu das, tu jenes, sei so und so". Warum muss das so kompliziert sein? Es kann mir doch niemand erzählen, dass jeder all diese "Regeln" befolgt!

Was noch dazu kommt: Ich bin schüchtern, das habe ich während nach der Zeit mit dem ersten Mädchen etwas in den Griff bekommen, aber es wir wieder schlimmer. Und ich bin extrem untergewichtig und kann nichts dagegen tun. Niemand weiß, woran das liegt. Mehr essen hilft gar nicht und mit Sport nehme ich noch mehr ab.

Und was hat es mit diesem "Du bist zu nett" auf sich? Was ist so toll daran, wenn man von einem Jungen schlecht behandelt wird? Im Ernst, was ist so toll daran?!? Ich wette, wenn ich ein Mädchen schlecht behandeln würde, dann holt sie die Polizei!

Ich habe mal eine Frage an Mädchen in meinem Alter: Würdet ihr Interesse an einem Jungen haben, der schüchtern, untergewichtig und mit 20 Jahren total unerfahren ist?

Das ist auch ein Problem, alle Mädchen in meinem Alter haben Erfahrung mit Beziehungen, EINFACH ALLE! Sogar die extrem schüchternen Mädchen, die ich kenne, hatten schon einmal eine Beziehung! Ich habe solche Angst davor, dass ein Mädchen sofort das Interesse verliert, wenn sie erfährt, dass ich noch nie eine Freundin hatte.

Ich möchte endlich wissen, wie sich Liebe anfühlt! Ich möchte doch nur ein Mädchen, das mich liebt und so akzeptiert, wie ich bin! Es funktioniert bei Mädchen doch auch! Die müssen nur warten und sich den richtigen "aussuchen".

Und bitte kommt mir nicht mit, "Du bist noch jung, du hast noch genug Zeit, setz' dich nicht unter Druck, etc." – Nein! Ich höre das nun seit 6 Jahren, habe mich so lange nicht unter Druck gesetzt und NICHTS ist passiert. Es rechtfertigt gar nichts. Ich merke, wie ich in Depression verfalle.

LG

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Also ich würde mich auch nicht so verrückt machen. Mit 20 stehen dir noch alle Türen offen. Du solltest vielleicht einfach deine Schüchternheit etwas überwinden, weil in der Regel Mädchen nicht den ersten Schritt selbst machen. Aber versuch es nicht krampfhaft und sei nicht so streng mit dir selbst. Schüchternheit besiegt man nicht von heut auf Morgen. Ansonsten rate ich dir einfach: Geh raus, unternimm was, lern Leute, sowohl Typen als auch Frauen kennen. Da ergibt sich garantiert früher oder später was.
Und zu deiner Beruhigung, gibt es schon einige, die erst mit 20 ihre erste feste Beziehung haben, deshalb ist das jetzt echt nicht abschreckend für Mädchen, die dich kennenlernen. Wenn du ihnen sympathisch bist und sie dich attraktiv finden, ist ihnen das dann relativ schnurz. Ich bin übrigens auch schon 18 und hab noch nie eine Beziehung gehabt. Da mach ich mir auch oft so meine Gedanken. Also, seh das alles nicht so dramatisch und lass die Sache lieber auf dich zukommen. Du bist noch jung und hast noch alle Chancen der Welt eine Freundin zu finden ;)

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