Ich habe geträumt, dass mich jemand entführt hat und wurde gefesselt, aber niemand war da der mir geholfen hat. Der Traum hat sich richtig real angefühlt und bin gerade richtig aufgewühlt und weiß nicht was ich machen soll. Ich hatte noch nie so einen negativen Traum, der sich so echt angefühlt hat... Ist es normal, dass ich mich so schlecht fühle gerade und was kann ich tun?
Wie kann ich nach einem Albtraum wieder einschlafen?
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