Da gibt's keine richtige Antwort dafür
Bei einem Fleischpns benutzt man vom schlaffen in den harten Zustand den Faktor 1, bei einem Blutpns hingegen den Fakor 2
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Mehr Muskelmasse, niedrigerer KfA, Genetik, vor dem Training helfen schnelle Kohlenhydrate, Salz und Citrulline/Arginin. Erst machen wenn du dich ordentlich damit auseinandergesetzt hast.
Kaloriendefizit in der Woche ist leichter anzugucken. Angenommen du isst am Tag 2000 Kcal und bist damit jeden Tag 500 im Defizit, dann hättest du in der Woche 3500 Kcal Defizit. Wenn du jetzt an einem Tag statt 2000 Kcal, 4000 isst und die anderen Tage 'normal' bleiben bist du immer ich 1500 im Defizit
Das kommt von allein, wenn dus noch nie gemacht hast und es dann auf Krampf erzwingen willst ist es komisch. Auch wenn er drauf eingeht.
Der Stahlpreis sinkt weil die Stahlmenge zunimmt
Mach ein Oldtimer Kennzeichen hinten dran
Einfach so im Schlaf
Wenn du eine auf die Schnauze bekommen hast kann deine Nase bluten
Ich lauf gern oberkörperfrei rum, dann dürfen dass andere auch machen bzw. so wie sie wollen. Verstehe aber auch Leute denen das nicht passt
Versuch halt mal ranzugehen und ihr das persönlich zu sagen
Swingerparty
Der Bart ist baba lass den stehen. 11/10 nohomo
Schmutz
Du machst 250 mal - 0,5 + 20, ab Schluss schreibst du ex und den GTR streichst du einfach aus der Rechnung weil den fährst du sowieso nicht wenn du sowas nicht rechnen kannst
800-1000
Wenn du das nicht machst kannst du keine Sachen ab 18 mehr gucken. Haben sie beschissen gemacht aber muss man durch
Kommt drauf an in welchem Verhältnis du zu ihm/ihr stehst. Wenn du ein Elternteil bist, dann halt das was der Geldbeutel erlaubt. Wenn ihr wohlhabend seid würde ich trotzdem nicht zu viel schenken. Wenn du ein Freund o.ä bist maximal 25€ find ich okay. Kann aber auch was selbstgemachtes sein oder 'nur' eine Schachtel Pralinen. Wie gesagt, kommt auf euer Verhältnis an und darauf wieviel du ausgeben kannst/möchtest
Thunfisch, Schinken, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Sardellen, Kapern. Vielleicht noch Mais/Paprika. Das ist der shit