Zu einem Psychiater kommt man (glaube ich) nur, wenn man wirklich ersthafte Probleme hat, aber einen Psychologen (das was du wahrscheinlich meintest) kann man jeder Zeit aufsuchen!

Selbst wenn es sich nur um einen einmaligen Besuch wegen etwas Stress oder so handelt, kann das schon helfe.
Fühl dich also auf gar keinen Fall so, als ob du nicht das "Recht" dazu hättest, zu einem Therapeuten zu gehen, bloss, weil es dir nicht so gut geht!

Die Seite belletristica.com ist eine super Seite für jede Art von Texten!
Es gibt dort eine "Unterwelt" in der 18+ Texte sind.

Die Texte sind dort leider etwas selten vertreten, weswegen wir alle dringend auf weitere Texte hoffen.

Die Seite ist toll und die Community super! Kann ich dir nur empfehlen!

Also ich habe da immer auf der ersten Seite eine To-Do Liste für das wichtigste gemacht und daneben war bei mir ein Mood Tracker.

Und ich habe neben meine Dinge immer kleine Zeichnungen gemacht. Meine Liste mit Büchern, die ich Herbst lesen will zum Beispiel ist mit lauter Sonnenblumen und Kürbissen verziert.

Weiter Ideen wären

• Aufschreiben wie viel du schläfst
• Ziele für den Monat/das Jahr
• Dir einen Überblick über dein Geld verschaffen

Ansonsten geh' mal auf Pinterest. Da findest du haufenweise Ideen!