Hi,
Potenzielle Energie oder auch Lageenergie hat man, wenn ein Körper auf einer bestimmten Höhe ist. z.B.: ein Ball liegt auf einem Schrank
Kinetische Energie ist wenn sich ein Körper bewegt, also eine Geschwindigkeit hat. wieder zum Beispiel mit dem Ball: wenn du den Ball rollst
Ist zwar recht einfach erklärt aber für einen Test würde dass sicher reichen. Falls dir noch was unklar ist oder weitere Fragen dazu hast schreib einfach ;)