Hallo liebe Community, ich habe vor kurzem einen Brief der Telekom bekommen und darin heißt es, dass ich die Firmware meines Routers (Fritzbox 7360) aktualisieren muss. Da ich das Kennwort nicht mehr habe, weil es ein Bekannter damals alles installiert hat, der nun für mich nicht mehr erreichbar ist, muss ich nun ein neues Kennwort bekommen, um diese Aktualisierung überhaupt vornehmen zu können. So drückte ich unter der Domain fritz.box beim Anmeldeschritt auf Kennwort vergessen. Nun heißt es mit einem fetten in rot markierten Achtung, dass wenn ich den Router auf Werkseinstellungen zurücksetze alle meine Einstellungen verliere. Ist dann wirklich alles weg, Strich Internetverbindung etc. Muss ich dann ganz von vorne beginnen? Das wäre für einen unbegabten Laien wie mich viel zu schwer dann alles neu zu machen. Der Push Service Mail ist jedenfalls bei meiner Fritz Box nicht eingerichtet leider. Kann mich bitte jemand aufklären, der davon Ahnung hat?

Vielen Dank im Voraus, freue mich über aussagekräftige Antworten.

morris21JH

Ich 19 habe vor Kreatin durchgend zu nehmen, habe mich schon viel drüber informiert manche schreiben lass es, ist zu früh.. andere dagegen schreiben ja ist gut und zeigt gute Wirkungen.. meine Frage ist jetzt wenn cih es anfange durchgend zu nehmen wie viel Liter Wasser/ Traubensaft soll ich mit 3/4/5 also sagen wir mal im Schnitt 4g nehmen weil mache schreiben 1L mit 4g andere dagegen schreiben einen halben L mit 4g und dann gibt es welche die schreiben 1/4L mit 4g...