dickere oberarme durch tägliches training?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Also ansich kannst du ja trainieren wie du willst nur musst du halt schauen pb du genug regeneration reinbekommst und natürlich gut essen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

2x die woche Bizeps reicht, und trainier alle Muskelgruppe
unterkörper
oberkörper
pause
unterkörper
oberkörper

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Woher holt euch diese sinnlosen Trainingspläne und woher denkt immer jeder je mehr man trainiert bist du größer werden die Dinger

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KptBlaubaer
09.02.2017, 19:31

wäre schöner wenn du als erstes dich schlau machst was als erstes dein Körper macht und wie es auch was reagiert sonst wirst du nur dieses Jahr geplatzte Träume haben

0
Kommentar von Luke0510
09.02.2017, 20:06

Da kann ich dir nur recht geben. Sich unzählige Supplements reinziehen, aber nicht mal die Grundlagen des Trainings kennen..

0

Was möchtest Du wissen?