Sag es deinen eltern und entschuldige dich dafür bei deinen eltern,vielleicht können die dann mit der lehrerin reden
Setzt euch alle zusammen und redet mal ganz ernst mit einander.Wenn euer gespräch zu einem streit wird,dann wird sie es nicht verstehen ausser ihr ignoriert sie dann und schreibt euch nicht und sowas halt.Dann wird sie sich überlegen wieso ihr sie ignoriert diesdas,vielleicht hilft das,wenn nicht dann hat sie pech gehabt
Diät helfen bei keinem was,egal ob pubertierend oder nicht.Ja ok du nimmst paar kilos ab,aber sobald du mit der diät aufhörst,tritt der sogenannte jojo-effekt auf und du wiegst mehr als du vor der diät gewogen hast
Irgendwo mal anschreiben und smalltalk führen oder gemeinsamkeiten finden,irgendwann redet ihr dann auch in echt und trefft euch,viel glück :)
Alle zwei tage sport eigentlich egal welchen ,kannst auch jeden tag was anderes machen.
Nach 18 uhr nichts mehr essen
nur wasser und ungesüssten tee trinken
keine süssigkeiten und nicht viele nüsse (darin steckt ne menge fett drin)
Achte drauf dass du weniger isst als normalerweise,aber vorsicht,nicht ZU wenig.Auch genannt als 'FDH-Futter die hälfte'
Wenn du mal zu einer freundin gehst,einfmal mal zu fuss (bringt echt was )
70% Ernährung und 30% Sport
- Am besten gehst du joggen oder Fahrradfahren (halt sowas)
- Nach 18 Uhr nichts mehr essen
- Nur wasser und ungesüssten tee (Grüntee eignet sich sehr gut) trinken (Trinken ist wichtig,mindestens 2 Liter am Tag)
- Keine Süssigkeiten und so wenig kohlenhydrate wie möglich
Geht leider nicht,hab es schon ausprobiert :(
Kevin hat probleme :-) Sag der klasse als auch zu hanna dass du das andere mädchen liebst.Viel glück kevin
Macht etwas ganz tolles,was sie früher sehr gemocht hat.Geht zum beispiel in einen freizeitpark oder so.Und du musst viel mit ihr reden,vlt noch mit dem.jungen dass er vlt ihr schreiben soll und mit ihr schreiben oder so :/ hoffe ich konnte helfen
Mir geht es momentan fast auch so,nur dieser junge meldet sich nicht bei mir nicht.nur ich bei ihm.Aber es könnte zwischen euch was werden.Sei erstmal eine gute freundin von ihm geh öfters mit ihm raus&rede mit ihm bring ihn zum lachen usw..Hilf ihm dabei sich vom trinken&rauchen fernzuhalten,denn das ist nicht gut&das wird er selber einsehen wenn du es ihm sagst,als eine erstmal gute freundin
Kulmede bithe d'aloho jo.❤🌸✨
Megan fox
H&M ist sehr gut ! Sind seehr gemütlich und haben hosen für die meisten figuren :) Ansonsten gibt es auch welche bei zara :$
Also dass du dadurch nicht abnimmst liegt vielleicht daran dass du schildrüse unterfuktion hast und dieses ganze jeden tag wenig essen bringt nix ! Je weniger du isst umso mehr will dein körper haben.Gesund essen ist sehr gut aber ess trz nicht zu wenig sonst nimmt du doppelt so viel zu :)
25 kilo sind zu viel für dich,so machst du dir nur einen druck:) An deiner stelle würde ich nur so um die 15-20 kilo abnehmen:) Mach einfach das: -sport treiben -finger weg von süßen getränken am besten nur wasser trinken -auf süßigkeiten verzichten -auf fastfood verzichten,am besten immer frisch und gesund kochen -ess jeden abend zitrone mit salz,verbrennt dein fett:)
Über 150 sollten es für ein richtiges buch schon sein und das buch sollte man in so 1 woche schaffen zu lesen,bring am besten ganz viel spannung rein und das buch sollte mindestens 20 kapitel haben und pro kapitel 5-9 seiten :)
Zeig mal die fleecejacke :)
Der artzt soll dir was aufschreiben gegen deine depression :) Ich kenn jmd der auch depri ist und tabletten bekommen hat.Vorallem hat der artzt gesagt dass er versuchen soll sich nicht immer aufzuregen sondern zu entspannen und du solltest immer an einem ruhigen ort sein.Und wenn du über deine depression reden möchtest geh zu deiner freundin :)
Ohman du tust mir soo leid als ich deine frage gelesen habe hab ich gänsehaut bekommen :( Was ist denn genau das problem an deiner pflege familie und wie alt warst du als deine eltern gestorben sind und wie alt bist du jetzt?
Hab ihn auch schon gesehen und wollt ihn nochmal gucken hab ihn auch nicht gefunden sry:)