Hey!

Zuerst Mal: Für viele Schüler ist der Sportunterricht das Highlight der Woche, daher wird es auch unter dieser Frage auf jeden Fall verständnislose Antworten geben. Mach dir nichts draus. Ich kann dein Problem total nachvollziehen. Mir ist auch etwa zwei Jahre lang jeden Sportunterricht schwindelig und übel geworden, in meinen Fall, weil ich mir unfassbaren Leistungsdruck gemacht habe.

1. Ich habe mit Lehrern (Sport-, Klassen- und Beratungslehrer) darüber gesprochen. Das hat zunächst nichts an meinen Gefühlen geändert, aber ich habe gemerkt, dass mein Sportlehrer mich weniger verwirrt anschaut, wenn ich mich mal wieder auf die Bank setze. Das hat also ein bisschen geholfen.

2. Ich habe reflektiert, woher die Angst kommt, wann Übelkeit und Schwindel meistens einsetzen (ob am Anfang der Stunde oder mitten drin, bei bestimmten Übungen...). Wie soll man ein Problem lösen, von dem man nicht weiß, worin es liegt?

3. Ich habe mir präventiv kleine Pausen genommen. Wenn ich gemerkt habe, dass ich z.B. anfange unruhig zu atmen oder mehr schwitze als normal, trinke ich einen Schluck und gehe für 2-10 Minuten aus dem Unterricht, noch BEVOR mir schwindelig oder kotzübel werden kann.

4. Ich habe eine Liste erstellt mit allen Dingen, die im Sportunterricht Spaß machen (können) und habe versucht, die öfter umzusetzen, indem ich z.B. meinen Lehrer gefragt habe, ob wir heute XY machen können, indem ich beim Fußball mich als Stürmer statt als Verteidiger gemeldet habe, und indem ich mit bestimmten Freunden in Partnerübungen zusammen gemacht habe.

5. Ich habe meine Gedankenschleifen gelernt zu stoppen. Dabei hat mir vor allem meine Therapie geholfen. Wenn ich gemerkt habe, dass meine Gedanken negativ werden, habe ich das früher oft zugelassen, in der Hoffnung, jemand würde bemerken, dass es mir elendig geht, und mir helfen. Aber in der Realität merkt nicht wirklich jemand, wenn es mir schlecht geht. Also habe ich entweder jemanden direkt um Hilfe oder emotionalen Support gebeten oder versucht, auf schnellstem Weg wieder gute Laune zu bekommen, statt mich der schlechten Gedanken verfallen zu lassen.

6. Ich habe Kleidung angezogen, in der ich mich wohlfühle. Wenn ich mich mit unrasierten Beinen unwohl gefühlt habe, habe ich aufgepasst, dass meine Beine pünktlich zum Sportunterricht rasiert waren. Das bringt sonst unnötigen Stress, den man leicht vermeiden kann.

Heute habe ich keine Probleme mehr im Sportunterricht und er macht mir richtig Spaß.

So, das war alles. Eine lange Antwort meinerseits, also hoffe ich, es ist etwas für dich dabei!

Viele Grüße!

Aus eigener Erfahrung sage ich: Als junges Mädchen ist es sehr wahrscheinlich, dass du früher oder später denkst, dass deine Oberschenkel zu dick sind, dabei sind sie es gar nicht. Die Wahrheit ist nämlich, dass es kein "zu dick" gibt. Es gibt nur ein "ungesund dick", aber, wenn du übergewichtig bist, wirst du das wohl auch an anderen Körperstellen deutlich sehen. Deine Oberschenkel sind super und müssen dafür nicht dünn sein. Achso und: es gibt immer Mädchen mit dünneren, "schöneren" oder längeren Beinen. Das ist einfach so.

Viele Grüße :)

Eine Bekannte von mir hat angefangen Vitamin D zusätzlich einzunehmen. Sie musste es selbst bezahlen, weil (und jetzt kommt das Dreiste) ihr Arzt eine veraltete Wertetabelle benutzt, ihr trotz eindeutigem Mangel (wie sich nach Recherche über die genauen Werte herausgestellt hat) kein Rezept verschrieben hat.

Na ja, jedenfalls hat das bei ihrer Haut krasse Wunder gewirkt und vielleicht hilft es dir ja auch.

Ich finde es übrigens echt stark, dass du so auf deine Ernährung achtest (und super, dass du nicht komplett auf Zucker verzichtest). Ich habe das große Glück, bisher keine Akne Probleme zu haben, obwohl das teilweise in meiner Familie anders aussieht...

Viele Grüße

Hey,

was ist dein Ziel mit dem Anschreiben?

Kontakt aufbauen? - Dann stellst du deinem Crush eine Frage, die dich interessiert.

Einfach mit ihm/ihr schreiben? - Dann reicht auch eine doofe Hausaufgabenausrede.

Interesse zeigen? - Dafür schreibst du deinen Crush an und stellst z.B. Fragen oder flirtest ein bisschen.

An deiner Stelle würde ich ihn privat anschreiben und von Ausreden ablassen. Im Normalfall freut man sich, wenn man merkt, dass jemand mit einem schreiben möchte. Also zeig deinem Crush, ohne dich dafür zu schämen, dass du gerne mit ihm schreiben möchtest. Stell viele Fragen, denn diese halten das Gespräch am Laufen und du lernst deinen Crush besser kennen.

Viel Glück :)

Hör auf dein Herz. Dein Herz weiß, ob du ihn magst oder nicht. Ich persönlich glaube, dass es da wenig hilft, sich den Kopf zu zerbrechen. Wenn du jedes Gefühl analysierst, übersiehst du die offensichtlichen. Wenn du dir seit einem Jahr unsicher bist, kann es sein, dass die romantischen Gefühle sich einfach gerade noch aufbauen und dich das verständlicherweise verwirrt. Mein Tipp: Versuch nicht herauszufinden, ob du ihn magst oder nicht. Wenn du ihn ganz sicher magst, wirst du es früh genug merken und solange ist es doch schön, dass ihr befreundet seit.

Viele Grüße :)

Ich glaube, sofern du keine Blutpfütze hinterlassen hast, kommt man nicht unbedingt auf die Idee, dass es Periodenblut ist. Zieh dir eine schwarze Hose an. Versuch die Erste in der Klasse zu sein und hab ein angefeuchtetes Tuch in der Hosentasche. Dann kannst du schnell versuchen es wegzuwischen, ohne, dass es jemand merkt. Wenn das nicht funktioniert, setzt du dich einfach auf den Fleck und versuchst irgendwann im Unterricht, wenn niemand schaut, nach und nach den Fleck wegzuwischen.

Das wird schon. Viel Glück! :)

Ich würde es Blauzahn nennen. Einfach, weil mein Humor bei solchen Wortwitzen abgeht. Sonst kann es immer lustig sein, mit Reimen oder vermischten Wörtern zu arbeiten. Dafür habe ich aber gerade kein Beispiel parat, was nicht einen Namen aus meinem Umfeld beinhaltet.

Viele Grüße :)

Ich stimme @Hansikanzie zu. Der ursprünglich wichtigste Artikel im Grundgesetz wird nicht eingehalten. Zusätzlich zeigt die Karikatur eine ältere Dame. Das kann dafür stehen, dass sie sich noch daran erinnert, wie viel Hoffnung man in diesen Artikel gesetzt hat. Jetzt ist sie alt, lebt vermutlich in Altersarmut, sammelt Flaschen und sieht dann diesen Artikel. Wie absurd und hintergangen muss sie sich vorkommen?

Vielleicht wären das einzelne Ansätze.

Viele Grüße

Also das englische spricht man quasi: Hör-mei-ou-nie oder Hör-mei-nie

Soweit ich weiß, spricht sich die Hermine aus Harry Potter mit o. Deshalb gab es im Buch extra die Szene, wo Krum ihren Namen so falsch ausgesprochen hat, damit man, eingebaut ins Buch, für die Fans erklären kann, wie der Name sich spricht. Es kommt aber auch ein bisschen auf den Akzent an, das o ist schließlich im Namen, wird aber in vielen Regionen zu 100% verschluckt, in manchen aber eben nicht.

Im deutschen sagt man einfach Hermine.

Korrigiert mich, wenn ich falsch liege.

Viele Grüße

In akut einsamen Situationen hilft mir persönlich eine Wärmflasche und ein Podcast. Zusätzlich habe ich eine Gewichtsdecke, man fühlt sich also ziemlich umarmt.

Diese Situationen habe ich allerdings seit Wochen nicht mehr, weil ich mich lieber damit beschäftigen wollte, zu lernen, mich gar nicht erst einsam zu fühlen.

Einsamkeit ist die schmerzhafte Differenz zwischen den gewünschten sozialen Kontakten und den tatsächlichen sozialen Kontakten. Wenn du also lernst, damit umzugehen, alleine zu sein, wirst du dich nicht so schnell einsam fühlen.

Dazu kenne ich einen ursprünglich englischen Spruch, den ich dir ans Herz legen möchte: "Du verbringst dein halbes Leben in deinem Kopf, stelle sicher, dass es ein bequemer Ort ist." Klingt kitschig, ist aber sehr hilfreich, sich das zu merken.

Dafür ist zum Beispiel wichtig, dass man, gerade auf Einsamkeit bezogen, informiert ist, darüber, warum man sich jetzt schlecht fühlt und, wie man das ändern kann. Wusstest du zum Beispiel, dass einsame Menschen eher zu einem geringen Selbstwert und zu weniger Bereitschaft mit anderen Menschen Kontakt zu haben, tendieren? Daran kann man arbeiten, damit die Einsamkeit nicht ausartet.

Viele Grüße

Das sind sehr unterschiedliche Aussagen. Letzteres beschreibt eine Person, welche aus einem Gebäude o.ä. hinausgeht. Ersteres beschreibt jemanden, der in eine bestimmte Richtung läuft. Beide Sätze sind grammatikalisch korrekt, aber bei der ersten Formulierung ist es üblicher, die Richtung genauer zu beschreiben mit einem Adjektiv oder einem Relativnebensatz.

Viele Grüße

Ich spreche Deutsch als Muttersprache, englisch habe ich in der Schule und in der Freizeit auf das Niveau B2 geschafft.

Spanisch habe ich auch seit zwei Jahren in der Schule, aber, da ich ein Jahr lang nicht im Unterricht dabei war, habe ich viel nachzuholen und fühle mich beim freien Sprechen nicht wohl und schon gar nicht sicher.

Französisch habe ich vor circa zwei Monaten mit Hilfe von Duolingo (kostenlose Sprachen-Lern-App) begonnen zu lernen. Da bin ich natürlich noch totaler Anfänger, aber dadurch, dass ich es aus vollständig freiem Willen angefangen habe, und in meinem Tempo bleibe, habe ich so gut wie gar keine Sprachhemmungen, was sich total gut anfühlt.

Vor der Erfahrung mit Französisch war ich fest davon überzeugt, dass mein Kopf allergisch gegen zweite Fremdsprachen reagiert, ich habe Spanisch schon längst aufgegeben, aber unter anderem durch Musik von Alvaro Soler erinnere ich mich wieder daran, warum ich es gewählt habe und dann habe ich für ein paar Tage wieder Motivation.

Jup, so siehts aus. Viele Grüße

Ich glaube man kann einstellen, dass auch Freunde einem keine Nachricht schreiben können → obwohl ihr einander folgt, musst du der Konversation zustimmen. Ganz sicher bin ich mir allerdings nicht.

Dass es ein Bot ist, bezweifle ich, da es jeden Instagram Accountnamen nur einmal geben kann. Ausschließen kann ich es aber nicht, da ich nicht weiß, wie weit die Möglichkeiten beim Hacken reichen, wobei das dann ja wieder nichts mit einem Bot zu tun hat, sondern mit jemandem, der gezielt Daten oder anderes sucht.

Viele Grüße

• Wie sah ihr Leben vor der Macht der NSDAP aus?

• Wie sah ihr Leben währenddessen aus ?(Hinterhaus, Lebensmittelknappheit usw. → an der Stelle könntest du z.B. den Raumplan des Hinterhauses als Foto zeigen, gibt's im Internet zu finden)

• Wieso begann sie ein Tagebuch zu schreiben und warum gibt es mehrere Versionen (Version A, B & C)?

• Wie endete ihr Leben?

• Warum ist ihre Geschichte so bekannt geworden und warum sollte es uns nicht egal sein?

Um dich in sie hineinzuversetzen, um die Antworten auf diese Fragen enthusiastischer und interessanter zu beantworten, wäre es natürlich praktisch, das Buch gelesen oder das Hörbuch gehört zu haben.

Viele Grüße

So ist das bei mir auch, bei vielen anderen auch. Wenn man Muskeln an der Hand/am Handgelenk anspannt, sieht man es manchmal noch deutlicher, manchmal ist das aber auch nicht nötig. Wenn man da vorher noch nie gesehen hat, ist das natürlich erstmal etwas merkwürdig oder wie in deinem Fall beunruhigend, aber du solltest dir deswegen keine Sorgen machen.

Viele Grüße

Ich würde die Eltern aufsuchen und diese informieren. Wenn sie bereits Bescheid wissen, kannst du ein bisschen drängen, dass sie endlich etwas dagegen tun sollen.

Je nachdem, was die Jugendlichen machen, wäre es vielleicht sinnvoll, direkt zur Polizei zu gehen (?)

Viel Glück!

Er könnte es sicher gut, schließlich ist der Komiker in ihm sicher nur eine kleine Facette seiner Persönlichkeit. Ich denke dennoch, dass es eine ähnliche Situation wäre, wie, wenn der ehemalige Klassenclown nach den Sommerferien plötzlich anfängt, mündlich mitzuarbeiten. Niemand kann es ernst nehmen, es ist für alle Beteiligten eine sehr merkwürdige Angelegenheit und niemand spricht so wirklich darüber. Sehen würde ich es trotzdem gerne, wär sicherlich interessant.

Hey,

ich denke damit ist gemeint, dass die Person, die Schuld hat, nicht immer der Täter ist. Wenn zum Beispiel A B zwingt, C umzubringen und B das macht, dann trägt A moralisch gesehen die größte Schuld, ohne Täter zu sein. Natürlich trägt B auch Schuld, aber, je nachdem, wie schwer die Erpressung war, ist die Schuld sehr, sehr gering. Daher sucht die Polizei bei Kriminalfällen auch immer nach einem Tätermotiv. Wenn der Täter kein Motiv hat oder das gesuchte Motiv nicht mit dem Täter übereinstimmt, wird weitergesucht, nach dem ausschlaggebenden Täter/dem Hauptschuldtragenden.

Liebe Grüße

Guten Morgen,

meine Tipps sind folgende:

1. Erläutere knapp, worum es in deinem Vortrag geht.
2. Erkläre, wer Kolumbus war, was ihn bekannt machte, wie diese Bekanntmachung vielleicht sein Leben veränderte.
3. Erzähle über die Ereignisse, die für die Frage, ob er ein Held oder ein Tyrann war, ausschlaggebend sind.
4. Gehe detailierter auf diese Ereignisse ein, erkläre seine Denkweise und die Intentionen hinter diesen Taten.
5. Sage dann, zu welchem Entschluss du gekommen bist: Was war er denn nun?
6. Schließlich beendest du die Präsentationd, indem du auf die heutige und damalige Volksmeinung eingehst. Was hielt oder hält die Bevölkerung von Kolumbus? Ist er positiv in Erinnerung geblieben?

Das wäre mein Ansatz, vielleicht konnte ich dir weiterhelfen.

Liebe Grüße.

Guten Abend,

an deiner Stelle würde ich einfach mal mit ihm darüber sprechen. Natürlich sind Überraschungen schön, aber, da es euer erster gemeinsamer Valentinstag ist, wäre es sicher nicht schlecht, einfach einmal abzusprechen, wie wichtig ihr diesen Tag wertet, ob er auch vor hatte dir etwas zu schenken oder, ob ihr euch beide über kleine nicht-materielle Geschenke freut.

Liebe Grüße!