Du kannst durchaus vom Kiffen einen Kater bekommen.

Wichtig ist nur, dass du die entsprechende Strecke rauchst. Wenn du auf einen Kater bestehst, versetze dein Gras notfalls selbst mit Schuhcreme, Kunststoff, Tee oder ordentlicher Chemie.

sollte gut gehen...

DD

Döner Diät, wie gewohnt. Mindestens 3 Döner am Tag, wenn du gut bist kannst du es auf 6 Steigern, und immer weiter... Steigern ist enorm wichtig. Um die Kosten am besten zu decken, kannst du vielleicht eine Art "Abo" mit dem Dönermann deines Vertrauens abschließen.

Wichtig ist auch, dass du wirklich ausschließlich Döner ist. Auf keinen Fall Obst und Gemüse, das macht nur unnötig satt und ist außerdem viel zu teuer.

Als Getränk empfehle ich das übliche, sprich Cola, Fanta, Sprite. Nach Belieben am besten noch mit Etwas Zucker versetzen und fertig ist's. Davon dann halt auch wie gewohnt so um die 3 Lieter hinter pfeifen.

Sollte in der Regel ganz gut funktionieren, bei Fragen einfach nochmal melden...

Zu viel gelacht.

The Forest

Grundsätzlich erstmal ist das nichts schlechtes. Aber ich (18) kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ein solcher Instinkt in zu großem ausmaß schnell zu Problemen führen kann. 

Wie meinst du das, du triffst immer an die "falschen" Mädchen? 

Ich denke wenn du ein Mädchen gefunden hast wird sie dir von selber zeigen, dass du sie nicht immer beschützen muss und sie in vielen Situationen auch selbst auf sich aufpassen kann. Lerne das zu akzeptieren und du wirst ihr dadurch auch mehr Vertrauen. 

Wichtig ist einfach, dass du dem Mädchen Vertraust und nicht bei jeder Kleinigkeit den Beschützer spielen willst. 

Weiterhin viel Glück

Hallo!

Ich bin 18 Jahre alt und im Sport- bzw. Fitness-  sehr engagiert. Im Sommer habe ich das deutsche Sportabzeichen und das Rettungsschwimmabzeichen absolviert. Dieses Jahr strebe ich eine Fitnesstrainer B-Lizenz an.

Ich habe schon viele Freunde und Bekannte für den Sport motiviert und Trainingspläne für selbige erstellt. Ich bin zwar noch nicht besonders alt, aber hab schon ein paar Erfahrungen gemacht. Und was mir Besonders aufgefallen ist, ist die Motivation und Disziplin die sich während der Zeit einstellt. 

Egal ob im Fitnesstudio, Zuhause oder in der Natur, Sport kann man überall machen. Wichtig ist die Freude und Leidenschaft dafür zu entwickeln. Am Anfang ist dies sicherlich schwer, aber ich verspreche dir, wenn du die ersten Erfolge siehst wird dich das extrem motivieren weiter zu machen.

Doch wie kannst du diese Erfolge nun erreichen? Nun, ich habe schon vielen geholfen, egal ob "zu dünn" oder "zu dick". Es gibt, wie du sicherlich weist, zwei wichtige Punkte: Ernährung und Sport. Hinzu kommt noch die Regeneration, welche allerdings in den meisten Fällen relativ leicht fällt.

Nun also zum Ersten Punkt, die Ernährung. Du sagst es fällt dir schwer wenig zu Essen, du willst immer mehr und mehr essen. In meinen Augen ist es nicht schlimm sich satt zu Essen, egal ob man abnehmen oder zunehmen möchte. Es ist extrem wichtiger was man isst! Ich versichere dir, mit den richtigen Lebensmitteln kannst du dich extrem satt essen und nimmst ab. Du solltest darauf achten möglichst wenig Fett und Mehrfachzucker (z.B. Haushaltszucker) zu essen. Versuch mehr Eiweiße zu Essen, mäßig viele Kohlenhydrate und wenig Fette.

Das hört sich für dich jetzt vielleicht etwas kompliziert an, ist es aber eigentlich gar nicht. Lebensmittel, mit denen du dich eigentlich immer ohne Schlechtes Gewissen satt essen kannst sind z.B. Haferflocken, Reis, Kartoffeln, Linsen, Bohnen. Bei Brot und Nudeln brauchst du eigentlich auch nichts weiter bedenken, aber hier ist oft der Aufstrich, bzw. die Soße entscheidend.

Versuch also deinen Hunger hauptsächlich mit diesen Lebensmitteln zu stillen. Ein komplexer Ernährungsplan hilft dabei, ist meiner Meinung nach für den Beginn allerdings nicht notwendig. Als Tipp von mir: Iss morgens Haferflocken mit Milch, Honig und Obst. Mittags: Reis, Kartoffeln, Nudeln, Linsen ggf. Fleisch (achte darauf fettarm zu kochen) und Abends: Salat, Gemüse, Quark.

Das sind jetzt nur ein paar schnelle Grundlagen, wenn du das ein paar Wochen machst wirst du von ganz allein Interesse daran finden dich weiter zu informieren.

Nun also zu Punkt zwei, dem Sport. Beginn am besten mit Ausdauersport um das Herzkreislaufsystem etwas auf Vordermann zu bekommen. Sport ist enorm wichtig für den Körper und macht irgendwann auch richtig Spaß, versprochen!

Sport kannst du, wie bereits erwähnt, fast überall machen. Du kannst laufen gehen, Fahrradfahren, Schwimmen, Rudern, Walken etc... Es gibt so viel, was du machen kannst ohne auch nur einen einzigen Cent für ein Fitnessstudio oder sonstige Sportgeräte ausgeben zu müssen. Fang am besten damit an, setzt dir realistische Ziele und zieh diese Auch durch. Such keine Ausreden! Wenn du zu Beginn zwei mal in der Woche Sport machst ist das schonmal ein guter Anfang. z.B. einmal Laufen, einmal Radfahren. Du musst die dabei nicht komplett verausgaben, aber versuch pro Training dich eine halbe Stunde zu bewegen.

Später kannst du dann auch mit einfachem Krafttraining zu Hause anfangen. Es gibt viele gute Übungen, mit denen du den gesamten Körper trainieren kannst du kein einziges Sportgerät brauchst. Aber das würde hier zu weit führen. Auch hier gilt: Sobald du Spaß daran findest und Erfolge siehst wirst du ganz von selbst dein Wissen erweitern.

Noch etwas wichtiges am Schluss: Bleib am Ball, egal was andere sagen. Es ist dein Körper, nicht deren. Ich bin der festen Überzeugung jeder kann sich verändern, wenn er den Willen dazu hat. Ich wünsche dir viel Erfolg und Disziplin auf deinem Sportlichen Weg. Du schaffst das schon :)

Einfach flashen!
das funktioniert super gut. Pack einfach deine Brüste raus, wenn ihr mal abends alleine seid. Er wird Lust bekommen und dann kanns losgehen.

Ich würde erstmal die Steroide absetzen.

sei froh drüber, es gibt jungs, die nach 45s kommen.
Klär dir ne Alte und lass die machen, da gehts schneller ;)

Ich rate dir, dir jemanden zu suchen, der wirklich Ahnung von Sport, Ernährung und Fitness hat. Es gilt nicht einfach nur weniger essen, sondern das richtige essen. Du kannst auch abnehmen und dich trotzdem immer satt fühlen. 
Beim Sport kommt es auch drauf an welchen Sport du machst bzw. wie du ihn Ausführst. Mit 14 Jahren muss man meiner Meinung nach kein Fitnessstudio besuchen. Es reicht aus, wenn du regelmäßig laufen gehst oder Fahrrad fährst. 
Versuche dich im Alltag bewusst mehr zu bewegen und besser zu Ernähren. Versuch das mal wirklich einige Zeit durchzuziehen und du wirst Erfolge sehen. Mach Bilder von dir und vergleiche sie, denn mit Erfolg kommt auch Motivation! 
Du schaffst das schon, aber du musst auch wollen.

Du bist einer der weinigen, die nicht auf Konflikt aus sind, und das ist auch gut so. Heutzutage  gibt es leider viel zu viel Gewalt.

Wenn du dich an alles erinnern kannst und es dir nicht schlecht ging oder dir übel war, dann warst du auch nicht "besoffen" sondern nur etwas angetrunken. Und die Wirkung, die du aufgezählt hast, ist ja gewollt. Deshalb trinkt man Alkohol :)
Aber Respekt an dich, dass du erst mit 15 trinkst! Ich bin 17 und bei mir in der Region ist das leider nicht so, da wird großteils schon mit 12 oder 13 angefangen.
Ich persönlich trinke gar keinen Alkohol mehr und vermisse ihn auch nicht.

Wie realistisch die Zobies an sich sind ist eine andere Frage. Die Zombies bei The Walking Dead sind meiner Auffassung nach so viele, weil die Menschen keine gezielten Großangriffe auf sie vornehmen können. Dies ist nicht möglich, da jeder einzelne ums Überleben kämpft. Es gibt keine großen Organisationen mehr. Menschen bekämpfen sich gegenseitig um zu Überlegen. Für so einen Panzerangriff bedarf es mehreren Faktoren. Zum Einen die, die die Panzer Produzieren, dann Munition und Treibstoff, dann jemanden, der den Panzer steuert, dann jemande, der ihn Koordiniert usw... Sobald einer dieser Faktoren wegfällt ist der Angfiff nicht möglich. Und bei The Walking Dead sind alle Menschen so mit dem Überleben beschäftigt, dass Sie nicht mit vielen Anderen zusammen arbeiten wollen, weil sie skeptisch sind und/oder Angst haben. Und weil die Menschen nicht zusammenhalten können Sie die Zombies nicht besiegen.

Aber ob es solch eine Apokalypse wirklich einmal gibt möchte ich bezweifeln ;)

PS: viel Spaß mit der 7. Staffel, die in den nächsten Tagen erscheint :)

kommt auf die Menge des Geldes an. Du kannst es in Aktien anlegen. Du musst dich dafür aber damit auskennen. So hast du die Möglichkeit dein Geld zu vermehren, kannst es aber auch verlieren.

Wie gehst du denn Baden? Mit T-Shirt? Oberkörperfrei solltest du keine Angst haben, gerade nicht bei deiner Freundinn

Im Normalfall nichts, nicht bei 2 Gramm :D
Wenn dies das erste mal bei dir war, dann mach dir keine Gedanken. Das bisschen wird konfisziert und gut ist.

die Periode ist doch kein Hindernis. Wenn du unbedingt entjungfert werden willst, dann bitte. Wenn sich dein Ex dazu bereit erklärt hat, dann ist doch gut :)

Nimmst du Supplemente zu dir? Vielleicht Beta-Alanin?
Wenn du davon zu viel nimmst merkst du viele Kleine stiche am Körper.

wie heißt du denn auf Instagram? Scheinst ja öfters solche Bilder zu machen. Aber heutzutage ist das in Ordnung zu zeigen, was man hat.

1. Überall, wo etwas besonders erschrecken oder neu ist sind die Medien sofort. So ein Bericht über ein "Killerclouwn" lässt sich halt gut verkaufen und die Leute (einschließlich du) lesen es, machen sich Gedanken drüber und lesen wieder neue Artikel darüber.
2. Die Panik der Menschen beruht hauptsächlich auf Punkt 1 (Die Medien) Viele Glauben was in den Medien steht und machen sich dadurch zusätzliche Angst und Panik.
3. Durch Punkt eins und zwei bekommt die ganze Sache eine extreme Aufmerksamkeit. Menschen die Aufmerksamkeit bekommen wollen springen auf diesen "Trend" an. Viele werden es machen um Anschließend in den Medien zu sein.

Ich persönlich denke, das ist ein Trend, der kommt und bald wieder geht. Mach dir keine Panik darüber :)