Die meisten Booster bestehen hauptsächlich aus: Koffein, L-Arginin, L-Citrullin und Beta-Alanin, je nach Booster mehr oder weniger der genannten Komponenten. Ich bevorzuge es alles selbst zu mischen :) Der Geschmack von Beta-Alanin ist zwar etwas gewöhnungsbedürftig aber einfach Nase zu und durch ^^ Wenn du keine lust zu mischen hast kannst du natürlich auch einen fertigen Booster kaufen wie zb den von insane labz zu finden unter http://www.muscle-lab.de/hardcore-booster/957/insane-labz-psychotic-221g-35-portionen dort ist auch alles drinne was ich genannt habe und paar andere Kleinigkeiten, habe ich aber noch nicht selbst getestet :)

Jeder Klamottenladen hat eine Männerabteilung ^^ außer es sind extra Läden für Frauen dann natürlich nicht. New Yorker oder H&M sollte was schickes für Männer haben. Ansonten hat das Internet noch eine große Auswahl an Herrenmode (Amazon, eBay) oder mal auf http://www.area2buy.de/online-shop/coole-maenner-klamotten.html schauen. Dort gibt es auch die angesagtesten Trends zu kaufen. Na dann viel Spaß beim Shoppen ;)

Es tut mir sehr leid, das Du diese furchtbaren Erfahrungen gemacht hast.
Du solltest darüber mit deinem Frauenarzt sprechen, der wird von den Erlebnissen ja wissen und dir darauf hin ggf. ein BV attestieren. Erzähl ihm von deiner Angst und von der Tätigkeit und dann denke ich, sollte einem BV nichts im Weg stehen...