Wenn ich du wäre, würde ich auf jedenfall mal darauf achten, ob du wirklich alles schlecht machst. Es kann ja sein, dass du es tust, aber das gar nicht merkst. Es kann natürlich auch sein, dass du nichts falsch machst, aber wenn jm beim Streit dir einen Vorwurf macht, dann hat dies meistens einen Grund, muss aber nicht immer so sein.

Du möchtest ja auch nicht, dass die Person dich mit der Aussage, die die Person beim Streit gesagt hat, nochmal konfrontiert oder.. Nur aus Wut... Gesagt hat. Schau einfach mal darauf wie du auf Dinge reagierst, die du eigentlich nicht so toll findest.

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Versuche doch dein Selbstbewusstsein zu stärken... du hast dich fürs schwul sein entschieden und das ist doch nicht schlimm. Stehe zu deiner Entscheidung

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Es könnte einfach sein, dass du eine Infektion hast, die einen Zusammenhang mit dem lymphsystem hat. Oder es könnte auch sein, dass es aus pupertären Gründen ist.
Iss einfach erstmal hühnersuppen und so und achte dadrauf, dass du dich gesund ernährst, damit dein Immunsystem arbeiten kann, um die Abwehrkräfte zu stärken

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Die Stimmen in meinem Kopf sagen mir ich soll mich umbringen. Was kann ich tun?

Hallo. Ich bin 17 Jahre alt und weiblich. Ich bin so verzweifelt das ich jetzt schon das Internet befrage. Und zwar haben meine Stimmen im Alter von 6 Jahren angefangen mit mir zu reden und es war damals nur eine und zwar meine eigene Kinderstimme die mir ständig sagte was die Menschen in meiner Umgebung jetzt mit mir tun werden und wie ich damit umzugehen habe. Damals war diese Stimme mein Freund sie hat mir geholfen meine grausame Kindheit zu überstehen und mir gesagt Wie ich zu reagieren habe. Und meistens hatte diese Stimme recht. Sie hörte im Alter von 8 auf mit mir zu reden als mein Bruder auf die Welt kam und ich mich um ihn kümmern musste. Es drehte sich auch alles um ihn weil ich mich alleine um ihn kümmern musste. Ich war nie ein aggressives Kind. Habe bis heute noch niemanden geschlagen und bin auch so zu anderen Menschen immer nett und höflich gewesen andererseits hasse ich Menschen, zeige dies aber nicht.

Die stimme fing wieder an mit mir zu reden wo ich 14 war und von zu hause raus geschmissen wurde. (Starker Drogenmissbrauch und misshandlung meine Tage Eltern).Zu dieser Stimme die mich vorbereitete was andere Menschen mir antun könnten (immernoch meine kinderstimme) kam dann die 2. stimme die ständig sehr optimistisch meinen selbstmord plante. 3 mal bis heute habe ich dieser Stimme gefolgt und habe versucht mir das Leben zu nehmen. Dabei lachte sie nur und sagte es sei das richtige. Die Stimme verschwand nach meinem 8 Monatigem Psychatrie Aufenthalt nach dem letzten selbstmord Versuch. Sie war dann weg auch in weiteren schweren Situation in meinem Leben blieb sie weg. Nun wohne ich seit 2 Jahren alleine und es ist zu einer retraumatisierenden Situation gekommen ( eine Situation die mich traumatisiert hat hat sich wiederholt. ) seit 4 Wochen ca. Sind die Stimmen wieder da. Jetzt sind es 3 stimmen. Das 13 jährige ich, das 6 jährige ich und das 17 jährige ich. Selbstmord ist das Hauptthema von Ihnen.. ich gehe seit langer Zeit zu Therapeuten habe aber bis heute mit niemanden drüber geredet weil ich Angst habe das mir einfach nicht geglaubt wird. Aggression existiert bis heute nur mir selbst gegenüber und nicht anderen gegenüber (anders wie bei Schizophrenie glaube ich). Ich wollte hier fragen ob jemand eventuell etwas ähnliches kennt und mich beruhigen kann oder sogar einen Rat hat wie ich die Stimmen ignorieren oder wegkriegen kann. Ich will hier keine Aufmerksamkeit Oder sonstiges sondern bitte nur ernste antworten. Mir macht das Angst weil ich weiß das ich diesen Stimmen gerne folgen würde.

Danke für die Leute die es ernst nehmen schonmal im Vorraus!

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Du bist ein guter Mensch...
auch ich rate dir, in eine psychiatrische Klinik zu gehen, denn durch die Stimmen in deinem Kopf und durch dein schizophrenes Verhalten, ist es denke ich an der Zeit.
Durch deine traumatischen Erlebnisse hast du dir immer den Kopf zerbrochen und ich denke, dass es imminent auf dich zurückprallt. Deine Stimmen in deinem Kopf sind deine Gedanken die du von früher schon kennst, aber alles spielt sich in deinem Kopf ab. Du musst deine Vergangenheit ablegen und versuchen ein neues Leben zu beginnen und dabei könne dir Psychiater helfen. Schütze dich vor dir selbst, indem du dir helfen lässt....
In lieben Grüßen fiOna

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Was tuen wenn die Depressionen zurück kommen?

Hallo ich bin neulich 14 geworden und weiblich. Ich hatte vor einigen Monaten noch Depressionen und war deshalb auch in einer psychologischen Behandlung. Dank dieser Behandlung ging es mir viel besser ich habe aufgehört Drogen zu nehmen, mich zu ritzen und mich nicht mehr versucht umzubringen. Seit fast 2 1/2 Monaten habe ich einen Freund der mich bei allem unterstützt allerdings streiten wir uns häufig was wie ich finde eigentlich auch normal ist... Aber... Es gibt jemanden der schon seit dem wir zsm sind versucht uns ausseinander zu bringen und sich dafür sogar in unsere Instagram Accounts ein hackt, Chatverläufe und Bilder fälscht und sich mit meinem Freund schlägt und bedroht... Als er Mal Bilder gefälscht hat auf denen ich angeblich drauf war und nackt war hat mein Freund mich ignoriert und ich habe sofort gemerkt das etwas nicht stimmt... Wir konnten es klären aber es tat mir so sehr in Herzen weh das ich mich wieder ritzen musste und auch wieder geraucht habe... Mein Freund weiß das auch aber ich denke er versteht nicht warum man sich ritzt... Ich bin seit Tagen nicht mehr gut drauf und immer müde und niedergeschlagen da wir uns oft streiten und immer dieser Typ um die Ecke kommt mit irgendeinen Mist der nicht stimmt.. ich weiß das er mich liebt und nicht verlassen würde aber das alles tut mir weh und ich habe schon oft mit ihm gesprochen aber er scheint es nicht richtig verstehen zu können... Ich habe Angst das eines Tages der Typ es echt schafft uns ausseinander zu bringen.. das wäre das schlimmste... Was sollte ich jetzt tun um damit besser umzugehen? Wie schaffe ich es am besten mit diesem Schmerz umzugehen? Sollte ich mir wieder Hilfe suchen...? Vielen Dank für's lesen

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Weißt du, ritzen und rauchen ist eine Art Umgang zu einem bestimmten Ereignis. Es ist okay,dass du dich schlecht fühlst. Nimm ein Bad mit einer Lösung und beschäftige dich nur mit dich selbst. Lasse dich in deinen Gedanken fallen und versuche entspannt zu sein.
Dir sollte doch eins bewusst werden, diese Schnitte bleiben dein Leben lang und du wirst immer an die Zeit erinnert ,die mal schlecht war. Versuche einen anderen Umgang mit Problemen zu finden...
Wenn es dir immer schlechter geht würde ich mit jemanden sprechen und auch zu deinem Therapeuten zu gehen, rate ich dir.

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Versuch etwas zu finden was dir Freude bereitet und sage dir selbst, es sei schlecht soetwas zu tun. Lasse deine Gefühle und Gedanken zu, es ist inordnung sowas zu denken, nur du musst es in den Griff bekommen. Sei dir bewusst, was du denkst ist nicht deine Realität. Du hast wahrscheinlich zu viele Filme geguckt, in denen Menschen schreckliche Dinge angetan wurden. Steige doch evtl. Mal auf andere Filme zurück und finde andere Seiten von dir.
Doch wenn du es nicht in den Griff bekommen solltest, ich bitte dich darum, geh und sprich mit irgendjemanden den du vertraust und geh evtl. Zu jm der dir helfen könnte, wie zB. Deine Eltern oder Vertrauensleher.

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Hast du dich vielleicht schon mal gefragt warum es so ist? Ich war früher auch nie an Gesprächen beteiligt weil immer andere für mich gesprochen haben. Ich habe gedacht, dass niemand das wertschätzt was ich sage und dass es allen egal ist. Aber ich habe neue Freunde gefunden bei denen ich mich wohl fühle und die auch nicht so viel reden. Sie zwingen mich nicht dazu etwas Zusagen und das hat mir glaube ich geholfen zuversichtlicher zu sein. Und das hat mir geholfen
Denk daran es ist inordnung mal nichts zu sagen und keiner sollte dich dazu zwingen irgendwann kommts von ganz allein dass du was sagst. Finde Leute die dich nicht unterdrücken und bei denen du dich wohlfühlst. Das außerdem stärkt dein Selbstbewusstsein....

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Es ist nicht einfach so ,dass du deine Gefühle von jetzt auf gleich sofort wieder bekommstes.Du musst etwas finden was du vielleicht früher gerne gemacht hast und dass dich überzeugt hat etwas zu tun zum Beispiel bei mir was das Singen.ich hatte immer Freude am Singen das war schon in der Kindheit so und es hat mir wirklich auch schweren Zeiten raus geholfen.ich würde sagen ,du hast eine innere Blockade gegen Gefühle entwickelt ,dadurch ,dass du vielleicht verletzt wurdest ,aber diese innere Blockade kannst du brechen. Versuch dich mehr ins Leben zu integrieren und Versuch mit deinen Freunden etwas zu machen.natürlich ist es nicht ,dass du jetzt so emotionsvoll dabei bist aber es ist wenn du deine Freunde oder so hast ,dann kannst du vielleicht irgendwann deine Gefühle zulassen und es braucht doch ne Zeit als wenn du das alleine machen musst. Versuch dich mehr zu integrieren und versuche dich selbst wertzuschätzen. Irg ndwann kommen deine Gefühle allein zurück.

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Ich würde versuchen die Gedanken zuzulassen, denn sonst werden sie dir immer wieder aufgedrängt, denn dein Gehirn weiß, du willst das nicht und lässt deine Gedanken stärker werden. Akzeptiere deine Gedanken.
Wenn es wirklich nicht mehr geht, dann versuche konzentriert an etwas anderes zu denken. Trotzdem werden die Gedanken dann wiederkommen wenn du das machst.

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Sag ihnen doch mal dass es verletzend ist soetwas zu hören und wenn du dich selbst schön findest dann sag das ihnen auch. Zeig dass du dir gefällst. Ich weiß dass es schwer ist nach solchen Worten nicht an sich selbst zu zweifeln, aber lass dich davon nicht unterkriegen. Manche Leute sind eben kurviger und mange dünner. Es liegt in der Natur des Menschen und wenn du dir selbst gefällst dann versuche einfach dich nicht auf diese doofen Kommentare einzulassen und überspiele es indem du dir selber sagst ich bin schön. Du musst ihnen das unbedingt sagen sonst werden sie nicht damit aufhören. Jeder hat einen anderen Geschmack und niemand sollte an anderen urteilen denn niemand hat keine Schwächen. Etwas dicker sein ist keine Schwäche jedoch an anderen etwas bemängeln ist eine Schwäche sei auf dich selbst stolz!

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Veruch dich doch erst einmal gegen die Sprüche zu wehren. Sag dass du das nicht möchtest und wenn sie dann damit nicht aufhören dann schreib den Brief an deinen Chef, denn sonst ist das einbischen hinterlistig und du wirst nicht nur gemobbt sondern auch gehasst.

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Versuche dir einfach mal zu sagen jetzt gehe ich spazieren. Wenn dein Wille stark genug ist, dann kannst du dich auch wieder aufrappeln, aber wenn du sagst ja ich geh in 10 min spazieren, wirst du nie spazieren gehen. Wenn dein Wille stark genug ist, und immer wieder dich überwindest etwas zu tun , wird es dir irgendwann nicht mehr so schwer fallen.

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Es gibt viele Menschen, die denken sie seien eine Entäuschung. Kannst du etwas besonders gut oder so? Du bist doch nicht in allem, was du tust eine Enttäuschung. Du musst nur etwas finden, was du gut kannst. Das Leben ist lebenswert gib es nicht auf, nur weil du nicht so bist, wie andere es von dir erwarten. Es ist immer schwer zu sehen, wenn andere von dir enttäuscht sind, weil du nicht den Anforderungen genügst. Doch du darfst dich von dessen Enttäuschung nicht unterkriegen lassen, denn dann bist du traurig, dass du nicht so bist wie die es von dir erwarten. Du musst so sein wie du bist und nicht so wie jemand dich haben will.
Stärke deinen Charakter und dein Selbstbewusstsein. Du bist keine Enttäuschung! Woran machst du das denn fest?

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Ruf doch bei der Telefonseelsorge an. Es ist anonym und kostenlos und da kannst du reden. Sonst könntest du auch wenn du noch auf die Schule gehst zu einem Beratungslehrer gehen. Der kann dir sicherlich auch weiterhelfen. Wenn du willst rede ich auch mit dir...

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Rede vielleicht mit ihm über seine Problem, wieso er innerlich so zerstört ist und schlaf vielleicht mal bei ihm, um ihn zu beruhigen, wenn er Angst hat. Ich denke es ist wichtig für ihn zu wissen, dass er nicht alleine damit fertig werden muss. Such am besten noch einen Psychologen, der ihm vielleicht mehr helfen kann. Ihr müsst klären warum er Schlafstörungen und innerlich zerstört ist, denn dann kann man darauf aufbauen.
Ich hoffe dir hilft das ein kleines bisschen...

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Wut ist eine starke Emotion , die mit großen Emotionen verbunden ist. Wenn mich etwas wütend und gleichzeitig traurig macht oder sehr nervt, weine ich auch.

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Ich singe, denn das heitert mich auf. Guck am besten nichts oder höre nichts, das dich noch mehr runterzieht, denn dann hast du meistens immer noch schlechte Laune.

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Weißt du, es gibt immer Dinge, die einen vielleicht für einen Augenblick aufheitern können oder ähnliches. Versuche mal diese Dinge zu machen. Aber bitte wende dich an eine Vertrauensperson wie zB den Beratungslehrer in deiner Schule oder Lehrer. Die können dir wirklich weiterhelfen. Ich bin mir nicht sicher, ob das bei dir eine Phase ist oder nicht, denn es sind mehrere Jugendliche von selbstmordgedanken geplagt, jedoch verschwinden diese Gedanken nach einiger Zeit wieder. Versuche zu verstehen wieso du solche Gedanken hast. Ist es Traurigkeit oder sind es Erinnerungen? Wenn es deine Eltern nicht interessiert dann rede vorerst mit Lehrern drüber falls du noch in die Schule gehst. Lass dich unterstützen..

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