Hmm also Boxen ist ein Kampfsport du machst es um dir Trophäen und Preise zu holen. Karate ist hingegen eine Kampfkunst da du es nicht "Sport" nennen kannst wenn du jemanden zum krüppel verprügeln kannst. In karate lernst du dich zu verteidigen und DU musst entscheiden was dir wichig ist deine Fitness durch BOXEN oder dich in 2Kämpfen auf der Straße durchsetzen zu können durch KARATE lg elvis

Ich kann dir MMAVIENNA empfehlen ist ein spitzen Verein mit den besten Trainern. www.mmavienna.at einfach reinschauen und ein probetraining machen. Lg Elvis

Also ich kann dir helfen, ich kann nur sagen das du die Menge also das Publikum nicht beachten sollst. Da es dein erstes Tunier ist ignorier sie komplett konzentriere dich nur auf deine Energie und im Kampf nicht nachdenken einfach nur machen. Mein trainer meint immer ich solle mir vorstellen ich bin ein Kampfroboter einfach nur Ausführen nicht Nachdenken da geht die zeit verloren. Zur Technik: Halte egal was passiert die Deckung oben und mache schnelle Aktionen sodass der Gegner nicht mitkommt bleib immer auf position oder gehe vorwärts niemals ZURÜCK denn dann sehen alle das der geist aufgibt immer nach vorne egal was passiert. Halte den Gegner immer in bewegung er darf nicht ruhen den dann greift er dich an. Ich komme aus dem Kyokushin Karate da ist es Vollkontakt und wir schenken uns da nichts ich kann nur sagen das du deine innere Angst zuerst besiegen musst den dann kannst du deinen gegner besiegen. Also zu den Jungs ignorier sie einfach die können gar nix und sind wahrscheinlich neidisch. Also ich bin sehr Publikumsabhängig ich will meine menge unterhalten aber jeder hat seine eigene einstellung. Kämpfe mit Leidenschaft, siege mit stolz verliere mit respekt aber gib niemals auf. Das machst du schon bei meinem ersten Turnier war ich ganz locker ich hab mich nur auf meinen gegner konzentriert und seine schwächen schnell erfasst das solltest du auch machen denn jeder hat eine schwäche. Hoffe ich konnte dir helfen wenn du noch was wissen willst schreib mir einfach eine PN Ps. Was für einen Stil machst du? Lg Elvis

Also wie meine Vorgänger schreiben ist KARATE aus JAPAN und KUNG FU aus CHINA in Karate liegen die Schwerpunkte auf Block , Schlag und Tritttechniken. In Kung Fu gibt es sowas auch nur wird in Kung Fu sehr viel wert auf Akrobatik und Show gelegt. Deshalb siehst du in Filmen mehr Kung Fu als Karate da es viel Spektakulärer als Karate is aber ich bezweifle jedoch das Kung Fu so hart wie Karate ist. Lg Elvis

Hallo Also um dein selbstbewusstsein zu stärken solltest du etwas agressiveres nehmen zb. boxen, Muay thai usw. Ich rate dir Mixed Martial Arts zu nehmen da es Alles beinhaltet was man zur Selbstverteidigung braucht und das training sehr intensiv ist darum empfehle ich es dir. also es wird dir gut tun und nach ca 7 monaten bist du selbstbewusster. judo und wing tsun sind ok aber für die heutigen verhältnisse nicht angebracht. aber wenn du auf eine der 2 von dir genannten wirklich so scharf bist dann nimm wing tsun. hoffe ich konnte dir helfen lg elvis

So alt war ich wie ich angefangen habe. Um ehrlich zu sein war ich damals dick und da ist es leichter muskeln zu bekommen. nur in deinem fall solltest du viele whey proteine und weight gainer nehmen aber warte noch ein halbes jahr auf jeden fall meld dich bei mir wenn du noch etwas brauchst. aja und iss viele kohlenhydrate und eiweiß. wenn möglich ca. 2 gramm pro kg dann wird das schon mit muskelmasse da muskeln sich aus eiweiß "ernähren" ist es wichtig viel eiweiß zu essen.

Hallo Also zuerst zu punkt 1: Ich nehme tabletten und zwar 2 vor und 2 nach dem training und an trainingsfreien tagen immer 2 in der früh zu 2: schon oben erwähnt in 1 zu 3: Wenn du es als pulver hast empfehle ich es dir mit mineralwasser milch ist etwas eigenartig und schlammig zu 4: naja grob gesagt so ca ein bis zwei esslöffel zu5: da kannst auch einen messbecher nehmen oder kauf dir einen wichtige tipps von mir: trink viel mindestens 4 liter am tag sonst kannst du es vergessen den es wird dir nichts nützen du brachst wasser

Also es ist so schon warm also nichts mit dem Herd oder sowas und nichts warmes du kannst dir einen Schweizer Salat machen oder Müsli. Ich hab mir vor ca 35minuten ein joghurt genommen war sehr erfrischend. Also mach bei dem Wetter keine unnötig zusätzliche hitze in deinem Haus oder Wohnung. Lg Elvis

Naja wenn du muskeln bekommen wirst wird das so noch etwas dauern da du dabei nicht ans limit gehst aber naja vl willst du auch nicht muskulös sein sondern nur kraft oder ausdauer trainieren. lg

Naja mein Freund um ehrlich zu sein ist das sehr wenig ich habe 40cm und da ist nicht viel Fett drinnen sondern alles Definiert und du solltest vl nachdenken dir einen anderen Trainingsplan zuzulegen. Aber ich kenne viele Leute im Center die mit Substanzen Trainieren und die meinen das ihr Bizeps auch nicht wächst da es etwas mit der genetik zu tun hat, kann auch sein finde ich musst alles selber herausfinden und niemals aufgeben aufjeden fall mach nie trizeps und bizeps gemeinsam das schadet nur und baut eins von beiden muskeln ab. lg

Also grundsätzlich muss man die Person in betracht ziehen. Ich war 1Jahr Boxen und mache seit 7 Monaten Freefight und Kyokushin Karate ich würde sagen Karate da es nicht nur mit Faust ist sondern auch Tritte und einige Würfe beinhaltet. Aber ich habe auch gehört das ein Karateka von einem Boxer fertig gemacht wurde jedoch bin ich der meinung das ein Karateka viel mehr Chancen hat den Kampf für sich zu entscheiden Lg

Dir kann sogut wie garnichts passieren denn die Polizei ist meistens hinter denen her die die Filme hochladen und hinter den Besitzern der seite her dich werden sie eher wie einen Karpfen oder Lachs behandeln während die anderen für sie wale sind oder haie Lg

Also ich trinke so ca 3,5 - 4 Liter am Tag und das brauche ich auch bei der hitze da man da sehr schnell wieder alles wegschwitzt und da ich auch noch Kraftsport mache und Creatin nehme soll ich auch soviel Trinken vl sogar ein wenig mehr. Und das es ungesund sein soll hab ich noch nie gehört!!!

Der 2te Teil ist 10Mal lustiger als der erste und viel spektakulärer ich finde ihn sehr gelungen auch wenn er nur vom ersten nachkopiert wurde!!!

HalloAlso die wird heutzutage nichtmehr verwendet da man am sandsack die techniken trainieren kann und das ist viel bessser ausßerdem kostet so ein wooden dummy viele tausend euro nur unnötige geldverschwendungMfG ELvis

Naja kauf dir einen Boxsack aber keinen Mini sondern einen ab 130 cm und den schön füllen damit er etwas härter ist also mit sägespännen und dann loslegen einfach technik und beinschnelligkeit am boxsack für die schnelligkeit immer stufenlaufen die schnelligkeit kommt mit der zeit

Also ich mache seit 1 jahr MMA-Freefight und seit 8monaten Kyokushin Karate ich empfehle dir Karate zu machen es hat meine allgemeine Einstellung komplett verändert ich war früher nur auf Kravalle und nachdem ich Karate mache ist das alles anders ich verwende Gewalt nur um mich zu verteidigen also ich würde sagen Karate ist das beste was es gibt

HalloAlso ich empfehle dir Karate da ist das sogar vom Vorteil. Wenn du deine Beine trainierst bekommst du mukis und wenn jemand draufschlägt wird es dir nichts ausmachen da du es womöglich nicht spüren wirst. Aber wie gesagt du kannst ins Fitnesscenter und dort die Beinpresse ausprobieren die ist ziemlich gut.

HalloAlso ich habe auch mit 14 angefangen nur nicht in Wien sondern in Neusiedl am See. Aber bei uns hängt immer eine Liste wo drauf steht kein Zutritt unter 16 aber keinen hats geschert. Wie ich mal mit ein paar Freunden in Wien trainieren war im John Harris Studio waren auch 14-Jährige jedoch mit eigenem Trainer der auf sie aufgepasst hat.Nun du kannst natürlich mit 14 ins Studio nur vielleicht bekommst du für den Anfang einen privaten Trainier mit der dich Einführt im Studio usw..Lg

Nimms possitiv ich zum Beispiel bin nicht immer ein Muster Schüler aber auch ich habe viele Strafarbeiten machen müssen wie dem Schulwart helfen oder in der Schulkantine aufräumen. Das alles hat mich nicht dümmer gemacht, sondern ganz im Gegenteil, viel klüger und reifer. Denn aus Fehlern lernt man. Sei im Unterricht aufmerksamer und pass auf tue immer so als ob dich das interessieren würde auch wenns nicht so ist. Dann haben die Lehrer ein anderes Bild von dir. LG