Wie lange ist noch gesund?

Ich kahm bis vor 1 Tag ziemlich weit ins spagat und habe auch eine wette abgeschlossen, wer zuerst ins spagat kommt. Seitdem ich gestern 3 km gelaufen bin komme ich nicht einmal mehr ansatzweise in Dehnübungen, die ich vorher ohne schmerzen konnte, nicht mehr schmerzfrei. Auch das(Frauen-)spagat sieht miserabel aus! :( Wie schaffe ich es wieder? Kann ich eigentlich die schmerzen beim dehnen verhindern? Außerdem macht mir denen nicht mehr so viel spaß. Gibt es andere möglichkeiten das spagat zu lernen?

Während ich einen Spagat vor einigen Wochen gemacht habe, hat es (vermutlich) in der Hüfte geknackt. Natürlich habe ich mich gedehnt.
Seit diesem Knacken kann ich beim Spagat das linke Bein (wo das Knacken war) erstens nicht mehr richtig gerade machen und zweitens habe ich schmerzen als wäre es ein Band.
Das komische ist, dass es nur dann weh tut und beim Gehen spüre ich keine Schmerzen.
Bitte keine Kommentare wie "geh zum Arzt und stell hier keine Frage", denn ich möchte nicht umsonst hingehen und vielleicht kennt jemand dieses "Problem" und kann mir helfen.
Danke schön mal im Voraus.

Mich würde interessieren wie viel Leute Spagat können oder wie viele cm sie noch brauchen. Ich selbst turne nicht,aber übe zu Hause Spagat und mir fehlen noch 5 cm. Ich brauche Hilfe beim letzten Stück. Hat vielleicht jemand der Spagat kann Skype?

Ich (13,w) Türme nicht,aber übe zu Hause den Frauenspagat. Mir fehlen noch ca.5 cm. Mich würde interessieren wie weit ihr runterkommt und ob es hier jemanden gibt,der Spagat kann. Wenn ja,habt ihr vielleicht Skype ? Denn ich brauche Hilfe.

Hallo ich bin 13 Jahre alt.Also bin in in eine Tanzschule (up to dance)nicht lange und möchte später Profitänzerin werden (Solo Tänzerin).Ich trainiere bis jetzt jeden Tag zuhause.Hab vor kurzem erst mit Ballet angefangen.Ich bin auch sehr gelenkig und kann schon auf spitzen stehen ohne spitzenschuhe.Ich hab 2-mal in der Woche Training und es macht richtig Spaß.

Also ich übe ja seit langem Spagat und ich bin auch ziemlich weit unten. Und es gibt doch diesen turnersitz als dehnübung ( Fußflächen aneinander und Knie zum Boden drücken ). Auf jeden Fall habe ich gehört, dass wenn man diesen turnersitz richtig kann also die Knie ganz am Boden hat auch den Spagat kann. Den Frauenspagat. Meine Frage ist jetzt, ob das wirklich stimmt. Denn ich bin schon ziemlich weit unten im Spagat und den turnersitz kann ich auch ganz gut.

Hey,

ich kann in ETS2 auf dem 2ten Server nicht über 90 fahren. Auf dem ersten geht das schon. JA, ich habe den Haken rausgemacht und es geht nicht. Auch mit Haken drin gehts nicht. Alle anderen fahren aber schneller...was kann ich da tun?

LG Felix

huhu ! ich würde gerne gelenkiger werder und spagat und sowas lernen aber meine frage ist wie lange übt man für spagat ( wenn man es täglich trainiert ) und kann jeder gelenkig werden ?

Bin 18 Jahre alt, hatte noch nie Sex, ist das normal?

Ich bin auf der suche nach einem seriösen app entwickler der die app so gestaltet wie ich es vorgebe, bin weniger interessiert mich an diverse grosse firmen zu wenden. Evtl. Finde ich hier ja einen kompetenten mitstreiter.

Es gibt doch Stein- und Braunkohlekraftwerke, Wasser- und Windkraftwerke, Kernkraftwerke, was gibt es noch?

Hallo zusammen :-) Ich möchte unbedingt ein teil meines Geldes an eine Hilfsorganisation spenden, die sich vor allem für die Meere und Regenwälder und einfach allgemein die Umwelt einsetzt. Ich hab bisher leider noch keine gefunden, die mir wirklich gut gefällt und die sich auf die oben genannten Punkte beschränkt. Wenn ihr da eine gute Hilfsorganisation wisst, wär es super wenn ihr mir da ein paar sagen7vorschlagen könntet. Liebe Grüsse und einen schönen Abend MrsSusi :)

Hallo liebe Community!

Ich trainiere seit fast 6 Jahren Taekwondo und habe im Moment den blauen Gürtel. Eigentlich bin ich ja ziemlich gut nur ich möchte gerne sehr hoch kicken können (so wie die kTigers). Sie machen ja praktisch einen Spagat kick. Ich kann den FrauenSpagat und beim Männerspagat fehlen mir ca. 10 cm. Aber in der Luft schaff ich es nicht ganz hoch wie son spagat zu kicken. Kann mir jemand Tipps geben, wie ich es in kurzer Zeit hinkriegen kann?

Ab welchem Level bekommt man die v8 Motoren freigeschaltet ?

Hey, also ich möchte gerne einen längs Spagat lernen, aber wie lange brauch ich dafür? Klar, ich weiß dass es bei jedem Menschen unterschiedlich ist aber es gibt doch bestimmt so etwas wie einen Durchschnittswert oder? Falls es euch hilft ich bin w/13, vielen Dank für eure Hilfe☺️

Ich warte schon seit Gestern auf neue Aufträge. ( habe keinen eigenen LKW und keine Firma)