Wenn ich jemanden zu lange anschaue bin ich meistens in Gedanken versunken

Nein, Emo ist etwas ganz anderes. Hat nur mit der Zeit etwas an Kontext verloren

Frag dich erst einmal die Sachen auf die du unbedingt klarkommen musst: Wovor hast du Angst? Wieso hast du davor Angst bzw. sind es vielleicht nur kleine Details die dir Angst machen an dieser Situation?

Hier steckst du in einer Art Teufelskreis bei dem du Angst hast dich zu melden weil du vielleicht eine falsche Antwort sagen könntest, aber andererseits noch weiter runterrückst und dann nicht mehr aus diesem ,,Loch“ herauskommst und die Klasse wiederholen musst. Wo genau liegt jetzt das Problem bei dir? Hast du Angst davor andere verurteilen dich und denken ,,der ist so dumm echt ein Wunder dass der sich mal meldet“ ? falls das der Fall ist, muss ich dir ganz klar sagen dass das nie jemand denken wird. Menschen interessieren sich nie für einen anderen Menschen so sehr wie für sich selbst. Warscheinlich werden sie nicht einmal merken dass du dich gemeldet hast. Das was jetzt für dich zählt ist die Kommunikation zwischen dir und den Lehrern die umgehend verstehen müssen dass es dir hier um etwas geht, nicht die Meinung der anderen.

Wenn du ein einziges mal durchziehst und dich meldest, auch wenn du dir bei der Antwort unsicher bist dann wird das nurnoch bergauf gehen. Du wirst nämlich merken dass es nichts schlimmes war und wirst es immer wieder machen bis du möglicherweise Spaß daran findest

Egal was deine Angst ist, geh einmal durch und dein Gehirn wird verstehen dass es absolut nichts schlimmes ist und du das vorallem überlebt hast.

Unserem Gehirn ist von Natur aus natürlich wichtiger zu überleben. Aber wenn du dich meldest und etwas sagst stirbst du nicht. Du stirbst auch nicht wenn du dich mitten in der Stadt hinstellst und losschreist. Egal wo durch du jetzt gehen musst wirst du nicht sterben. Das ist das allerwichtigste was dein eigenes Gehirn nicht versteht auch wenn das absurd klingt. Deswegen zeig es deinem Gehirn selber und geh durch jede Angst die du hast, danach klappt alles.

Finde ich persönlich geschmackslos, aber es ist ein Witz bei dem man den Lacher doch schon aus dem tiefsten inneren holen kann wenns nötig ist.

Ja, wir sind keine Affen. Wir sind auch keine Abhängigen Zombies die ohne ein Handy nicht leben können. Zumindest meiner Erfahrung nach.

Die Menschen mit dem zu hohen Selbstbewusstsein sind die, die eigentlich nie Selbstbewusstsein hatten.

Eine gesunde Liebe zu sich selbst ist wichtig um seine Ziele zu erreichen und um zufrieden zu sein, man darf sich aber nicht überschätzen was viele nicht schaffen.

Und ja viele Menschen sind viel zu selbstbewusst weil sie ihre eigene Unsicherheit, die ihnen entweder durch fehlende Liebe von den Eltern oder Verletzungen durch andere Menschen gegeben wurde, zu vertuschen.

Hallo, es kann gut sein dass deine Phase mit einer anderen Person zusammenhängt.

Das erste was du jetzt machen musst ist nicht aufstehen und krampfhaft anfangen etwas zu machen um dich besser zu fühlen, sondern anfangen an deinem Mindset zu arbeiten.

Du musst ein positives Mindset aufstellen, wenn du aufwachst sag etwas gutes wie ,,Heute wird wirklich cool“ (dein Unterbewusstsein, welches viel größer ist als dein eigentliches Bewusstsein nimmt es dementsprechend auf und glaubt es). Wenn du es oft machst und einfach mal die negativen Gedanken wie ,,kein Bock“ beiseite stellst wird nach und nach alles klappen. Du bist nicht demotiviert weil dein Körper den Stress oder die Müdigkeit nicht aushält, du bist demotiviert weil du es denkst. Hör auf an negative Sachen zu denken, auch wenn es erst schwer erscheint. Wenn ein Gedanke aufkreuzt der dir Kraft raubt dann find einen stärkeren positiven Gedanken und so weiter.

Parallel dazu kannst du klein anfangen und Körperliche Aktivitäten machen wie eine Runde spazieren oder ein Workout um Dopamin zu bekommen (Dopamin bekommt man meistens durch erledigung von Aufgaben zum Beispiel eines Ziels von 6 Tausend Schritten an einem Tag)

Und wenn du das geschafft hast wird auch dein Crush keine große Rolle mehr spielen

Mach Schluss.

Dein Körper produziert Kreatin selbst. Wenn du zu viel davon nimmst kann es sein dass es schädlich wird.

Ich würde stattdessen kreatinreiche Lebensmittel essen die die Produktion ankurbeln damit dein natürlicher Körper nicht aus dem Gleichgewicht gerät.

Die gesunde Mitte. Ich bin nicht komplett abhängig von der Gesellschaft, aber ich lerne von ihr und werde dadurch stärker und glücklicher

Hallo, ich hatte eine Zeit lang ein ähnliches Problem, allgemein auf Menschen bezogen.

Das was dein Freund hat ist nicht die Angst vor Frauen, sondern die Angst vor der Meinung der Frauen. Sein Gehirn muss sich jetzt wenigstens einmal in eine Situation bringen die er als ,,gefährlich“ empfindet (in diesem Fall eine Frau ansprechen, anlächeln, anwinken oder ähnliches) damit es versteht dass solche Situationen keine Gefahr bedeuten. Das Gehirn ist das erste Wekzeug was uns bei all unseren Problemen hilft

Um eine Situation als ungefährlich abzustempeln, muss man sie erstmal erleben. Es wird nicht beim ersten mal klappen, er wird möglicherweise einen Rückzug machen. Aber je öfter die Versuche, desto größer die Chance das es klappt. Wenn man es einmal durchgezogen hat dann geht es nur bergauf

Das ist so wie man früher einen Purzelbaum gelernt hat: man hatte erst Angst vor Verletzungen, dann hat man angefangen es zu versuchen, man machte Rückzieher. Aber im Endeffekt hat man es doch geschafft und konnte danach von Purzelbäumen nicht genug bekommen.

Ich zum Beispiel hab angefangen Autos zuzuwinken wenn ich spazieren gegangen bin und mit jedem Auto wurde ich sorgloser und Angstfreier.

Und denk dran: Egal was passiert, du überlebst das und wirst jedes mal von neu anfangen können

Nein. Das Universum wird nie vollkommen verständlich sein

Frauen zu verstehen haben nicht wenige geschafft. Es kommt darauf an wieviel emotionale Intelligenz eine Person besitzt

Bei Klimmzügen musst du ja dein eigenes Körpergewicht heben. Viele schaffen keine 95 Kilo, Respekt schonmal an dich. Aber ich denke es liegt wirklich daran dass du zwar gute Arme hast und viel Krafttraining machst, aber einfach nicht so weit bist ganze 95 Kilo zu heben. Mit Übung wird das klappen. Das wichtigste ist immer darüber glücklich zu sein was man geschafft hat, denn mit einem positiven Mindset klappt alles besser

Sag ihm einfach offen dass du das nicht wusstest. Wenn er reif genug ist wird er da nicht unnötig Stress anfangen wollen. Manche machen es ja nur um ihrer Freundin etwas zu beweisen, worauf du dich aber auch gefasst machen musst. Falls das der Fall ist dann mach einfach einen Rückzug und ignoriere ihn, denn du hast deinen Beitrag für einen Kompromiss geleistet und wenn er nicht darauf eingeht ist das sein Problem

Das kenne ich sehr gut.

Das ist so, weil man am Abend das Gefühl eines schlechten Gewissens bekommt wenn man wirklich überhaupt nichts getan hat. Also fängt man an ein paar Sachen zu erledigen nur um dieses Gewissen zu stillen

Was mir geholfen hat war ganz einfach mein Handy komplett auszuschalten sobald ich nachhause komme oder sobald ich 20 min lang auf social media war. Es hat mir wirklich geholfen weil man dann ganz einfach nichts mehr hat womit man sich beschäftigen kann ausser das was man sich vorgenommen hat.

Du musst sozusagen mit deinem Zukunfts-ich diesen Deal machen: ,,Ich weiß dass du wieder ans Handy gehen wirst sobald du dir was vornimmst, deshalb muss ich das Handy ausmachen, und das nur zu deinem wohl“

So änderst du die Perspektive etwas und schaust dich als eine andere Person an, mit den gleichen Problemen und Sorgen. Und wir können Probleme anderer oft besser lösen als unsere eigenen, selbst wenn es genau die gleichen Probleme sind. Weil uns eben diese Selbstreflektion fehlt.

Bau vielleicht eine Routine auf, an die sich dein Körper gewöhnt wie zbs. Nachhause kommen, essen, handy ausmachen, und nachdem man wirklich alles fertig hat wieder ans Handy gehen. Du wirst dich dran gewöhnen und dann wird das ganz normal für dich werden

Zieh es einfach durch. ein einziges mal

Mittig

Ich seh solche Frauen selten, ich persönlich finde es schön, zumindest wenn man die Sachen richtig trägt.

Und nein, natürlich bist du nicht die einzige da nur etwa 20% der Leute in der Lage sind sich sowas zu leisten

Aber es ist 11 Uhr…

Nein.

Eigentlich nichts, Menschen sind wie sie sind. Männer haben nur immer so lange Wimpern worauf ich echt ein bisschen neidisch bin.