hei hast du schon mal Vitamin b12 genommen? ich war auch immer sehr müde... und falls du das schon genommen hast musst du dich mal fragen ob es dein Körper aufnehmen kann... 

meiner konnte es nur langsam und schlecht deshalb auch der Mangel... ich habe mir dann beim arzt  eine Vitamin b12 Spritze in den Muskel (ist wie ne starrkrampf Spritze) machen lassen... mir ging es zwar danach nicht wirklich gut ! das möchte ich erwähnen! aber sie hatte ihre Wirkung und die Nebenwirkungen sind schnell verschwunden...

du kannst es testen lassen ob du n Mangel hast (verlange auch gleich einen HoloTC test der ist am aussagekräftigsten denn es kann sein das der normale Test in ordnung ist aber das HoloTc zu niedrig (der Speicher sozusagen leer)

ich habe übrigens Holotranscobalamin gespritzt bekommen es gibt noch andere Wirkstoffe die dir vielleicht besser bekommen.... jeder mensch ist dandes...

seitdem ich Vitamin b12Spritze bekommen habe kann ich mir sachen besser merken, mich besser konzentrieren und hei sogar meine Panikattacken und schlimmen Depressionen sind verschwunden :D

hei mach das bitte nicht Fruchsäure ist gar nicht gut...

Ich hatte selber auch akne war dann bei einer Kosmetikerin sie hat mir dann die Narben mit Strom geschlossen (das tut wirklich nicht weh...!) und hilft super

ich hatte durch die pille wahnsinnig starken haarausfall und juckende Kopfhaut.... die Haut war voller Pickel

Es ist gar nicht wahr das die Pille schöne Haut und das alles macht ... das beisst sich ja alles total vorallem weil ja unter den Nebenwirkungen Akne aufgeführt ist .... ha    ha   ha.... 

seither ich keine Pille mehr nehme gehts mir wider gut