Bei Schmerzen in der Schulter schonen oder in den schmerz gehen?
Ich hab heute die Diagnose Impingement-Syndrom an der Schulter bekommen. Dafür bekomme ich physio, aber erst in 2 Wochen. Ich habe vergessen meinen Orthopäden zu fragen ob ich lieber schonen soll oder ob ich bewusst in die Haltung gehen soll die Schmerz auslöst, damit dieser Weg geht? Oder gewöhnt man sich dann nur dran.
Hatte das schon mal jemand und kann mir einen Rat geben?