Das Leben war noch nie fair, und es gibt viele Menschen auf der Welt, denen geht es wesentlich schlechter als dir.
Such dir psychologische Betreuung, die dich mal aus deinem Selbstmitleid heraus bringt.
und dann mach die Augen auf und schau dich mal um in der Welt. Da gibt es so viele Menschen, wo man nur noch staunt, dass die ihr Leben überhaupt noch meistern. Egal ob die Menschen in Kriegsgebieten sind die weder ein Dach über dem Kopf haben, noch was zu essen oder ob du dir die paralympischen Sommerspiele anschaust - überall gibt es Menschen, die ein schweres Schicksal haben.
Gerade Autisten haben doch meistens eine Begabung.
Jeder Mensch kann irgendwas oder hat etwas was ihn fasziniert. Was ist es bei dir?
Besinne dich einfach auf deine Möglichkeiten. Und Pack es an. Und wenn der erste Schritt darin besteht, dass du dir psychologische Unterstützung holst, dann ist das schon ein Schritt in die richtige Richtung. Sprich mit deinen Ärzten. Solche depressiven Stimmungen sind auch oft hormonbedingt. Vielleicht kann man da unterstützen.
Geh raus in die Natur. Das hilft. Und wenn es nur eine halbe Stunde am Tag ist.
Aber vor dem Computer zu sitzen und zu jammern, wird dich überhaupt nirgendwo hin bringen. Je mehr du da herum hockst, umso schwächer und frustrierter wirst du werden.
Wenn du nicht bettlägerig bist, dann raff dich einfach mal auf und mach irgendwas. Egal was und wenn es ne halbe Stunde Katzen streicheln im Tierheim ist.
Aber du musst dich halt überwinden. Das ist das schwerste. Aber wenn der erste Schritt gemacht ist, dann sind die anderen leichter.
Aber GF ist nicht als Seelsorge gedacht. Du solltest dir professionelle Hilfe holen oder zu mindestens in ein entsprechendes Forum gehen.