Hier ein paar empfehlungen von meiner Seite.Das erste am stärksten,das letzte am schwächsten:Seda Plus(rezeptpflichtig aber easy zu kriegen),Uwe borchers Schlafhypnosen(youtube)mit 80%Erfolgsgarantie,Lasea,kytta sedativum und zusätzliche easy tipps sind: Warme Milch mit Honig,gut riechender Tee wie zb Fenchel,Lavendelschaumbad,in Gedanken von 100 runterzählen,Schäfchen Zählen,"Stell dir vor du siehst dich selber Schlafen und fliegst wieder in deinen Körper"bzw rede deinem untergedächtnis ein dass du gerade Schläfst,denk gezielt auf nichts,konzentrier dich auf deine Atmung,konzentrier dich auf die Entspannung und wie sie sich in deinen Körperteilen breit macht und eine Sache die mir immer hilft was man ja versuchen kann ist das Körnerkissen auf dem Bauch oder so

Bitte lass mich wissen ob was davon für dich funktioniert und wenn ja was

Grüße:Weda:)

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Bitte jemanden der es gesehen hat als Zeuge zu fungieren und wende dich damit an die Seelsorge+an die Lehrer der Täter.Aber so dass die Täter es nicht mitkriegen,da einige dann auf die Idee kommen zu drohen.Sag es auch unbedingt deinen Eltern.Wenn die es nicht ernst nehmen dann wende dich an den nächsten Verwandten und bitte ihn um Rat.Du musst dir sowas nicht gefallen lassen.Egal weshalb.Mobbing ist eine Straftat und im Worst case kannst du damit auch vor Gericht gehen.Merk dir bitte:Wenn plan A nicht klappt dann probier plan B,dann c,d,e,f,g usw.Wenn es dich seelisch sehr belastet hast du ein Recht auf einen Therapeuten.Du brauchst nicht HOFFEN dass sie dich ernst nehmen.Mit Zeuge oder Beweis ist die Wahrscheinlichkeit hoch dass man dir direkt glaubt.Ohne musst du einfach nur überzeugend und belastet wirken.Warte nicht bis es noch schlimmer wird und wehr dich.Du bist stark und hast Power.Schwäche zeigt sich ausschließlich durch shickanieren und anderen bösen Taten.Du schaffst das.Glaub an dich und bleib dir treu.Was andere über dich denken ist egal und nur deine Meinung über dich selber zählt.Dein Körper gehört dir und deine Seele auch.Also das Recht dich zu mobben werden die 100 pro nie haben.Ich wünsch dir viel Erfolg und Stärke.lg:Weda:)

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Immer wieder TRÄUME über MOBBING und gleichen MOBBER warum?

Hallo..

in letzter Zeit träume ich wieder öfters von leichten Mobbing. Ihr müsst wissen, ich wurde stark gemobbt (4-8jahre) ich wurde ausgelacht, beleidigt, geschlagen, angespuckt, erpresst, bedroht, Sachen auf mich geschmissen, cybergemobbt, etc mir hat man sogar gesagt, ich soll springen, keiner würde mich vermissen, die Welt würde Party machen, etc..

ist 1 Jahr her seitdem ich in einer anderen Schule bin.

aber irgw träume ich wieder öfters von den gleichen mobbern aus der Schule wie sie mich in träumen auslachen, beleidigen und lächerlich darstellen...

ich weiß echt nicht, warum ich so oft wieder davon träume... was soll das bedeuten? Ich hab mir keine Hilfe geholt, hab es auch allein da raus geschafft.. niemand von meiner Familie oder freunden weiß es (außer die mobber) fast die ganze klasse war gegen mich.. naja egal, ich will nur wissen, weshalb ich wieder davon träume?

kb die gleichen Situationen wieder zu erleben!! Trage davon eine soziale Phobie..

bin dazu noch bisschen psychisch krank.. hab Ptbs, Angststörungen, Zwangsgedanken und Essstörung..

WESHALB träum ich von den GLEICHEN MOBBERN und dem GLEICHEN MOBBING.. wie lang muss ich denn die Dinge verarbeiten? Hatte so oft die gleichen träume von Mobbing.. auch bei ptbs von Epilepsie meiner Mutter träumte ich bisher so oft von epileptischen Anfällen meiner Mutter die mich auch kaputt gemacht haben..

wie lange muss man diese Dinge verarbeiten? Ich weiß nicht was diese Träume bedeuten sollen? Help

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Sonstiges

Es dauert bisl länger sowas zu verarbeiten.Mach dir keine Sorgen.Das bedeutet dass du mitten im Prozess steckst😊

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Bitte jemanden der es gesehen hat als Zeuge zu fungieren und wende dich damit an die Seelsorge+an die Lehrer der Täter.Aber so dass die Täter es nicht mitkriegen,da einige dann auf die Idee kommen zu drohen.Sag es auch unbedingt deinen Eltern.Wenn die es nicht ernst nehmen dann wende dich an den nächsten Verwandten und bitte ihn um Rat.Du musst dir sowas nicht gefallen lassen.Egal weshalb.Mobbing ist eine Straftat und im Worst case kannst du damit auch vor Gericht gehen.Merk dir bitte:Wenn plan A nicht klappt dann probier plan B,dann c,d,e,f,g usw.Wenn es dich seelisch sehr belastet hast du ein Recht auf einen Therapeuten.Du brauchst nicht HOFFEN dass sie dich ernst nehmen.Mit Zeuge oder Beweis ist die Wahrscheinlichkeit hoch dass man dir direkt glaubt.Ohne musst du einfach nur überzeugend und belastet wirken.Warte nicht bis es noch schlimmer wird und wehr dich.Du bist stark und hast Power.Schwäche zeigt sich ausschließlich durch shickanieren und anderen bösen Taten.Du schaffst das.Glaub an dich und bleib dir treu.Was andere über dich denken ist egal und nur deine Meinung über dich selber zählt.Dein Körper gehört dir und deine Seele auch.Also das Recht dich zu mobben werden die 100 pro nie haben.Ich wünsch dir viel Erfolg und Stärke Herzi.lg:Weda:)

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Ganz viel Head and shoulders und wenn das alleine sehr lange dauert machst du nur bis du schokobraun hast und kannst dann nochmal blondieren

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Mach Schluss mit ihm!!Wenn er das nicht akzeptieren will nutzt er dich nur aus und liebt dich nicht wirklich.Lass dich von keinem dazu überreden und blockiere sie notfalls einfach.Wenn DU nicht DEINEN Körper zeigen möchtest ist das allein deine Entscheidung.Du wirst definitiv was besseres finden als den wenn du keine Erwartungen und extreme Forderungen stellst und denk daran:Wie du behandelt werden willst behandelst du auch andere,desto eher kriegst du die entsprechende Behandlung.Viel Glück süsse.Du schaffst das!!

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Ich schätze mal dass sie zu der Zeit die Standortdienste etc aus hatte.Wenn man das alles aushat und das Handy das tatsächlich datum nicht mit kriegt kann sowas schonmal vorkommen.

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Also entweder Nacht durchmachen wenn du merkst dass du vor der Uhrzeit die du dir festlegst nicht schlafen kannst oder Pflanzliche Schlafmittel wie kytta sedativum,Lasea,baldriparan oder die Schlafhypnosen von Uwe Borchers auf youtube.Hat mir persönlich alles sehr geholfen.

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Ich schätze auf eine Verätzung.Hast du eiskaltes oder heisses getrunken?Kann auch eine Allergische reaktion sein oder halt mal durch Intubation kommen.Hast du irgendwas neues zu dir genommen oder hattest du eine Op?

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Du bist noch nicht bereit für eine Beziehung und willst nicht verletzt werden.Das kennen viele aber nicht alle.Dennoch:Es gibt keine richtige Bedeutung von normal,weil jeder anders und einzigartig ist mit seinen eigenen Eigenschaften,Wünschen,träumen und Bedürfnissen.Also ja es ist sehr weitverbreitet😉Und btw:Wenn du mein Ex schreibst heißt das Automatisch dass ihr Schluss gemacht habt.Wenn du nicht genug fühlst belasse es dabei.Wenn er dein Bester Freund und ein guter 😉😉😉😉 ist dann F+ und wenn sich die Gefühle intensivieren,er dir Mental und physisch gut tut und die Probleme zwischen euch nur bis zu 30-70 betragen würdest ich dir raten ihn nochmal nach einem romantischen Date zu fragen.Ihr kennt euch ja.Das ist schonmal einfacher als jemanden neuen Kennenzulernen😁Mein Tipp:Sei am Anfang einer Beziehung gleich immer du selbst.Dann weisst du auch direkt ob er dich wirklich liebt und dann gibt es nachher weniger Herzschmerz wenn er dich plötzlich nicht mehr liebt.Das versichert dir eine Stabile Beziehung wenn die anderen Konditionen auch stimmen,also er seinen Teil zu der Beziehung beiträgt.Lass dir viel Zeit mit der Entscheidung.Keiner drängt dich.Mein Motto:Dont Worry Be Happy.Lg:Weda:)Viel Glück

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Beschaffe dir einen One night stand wenn du es so dringend brauchst.In der Disco,auf random Chat Seiten wie Azar oder chatroulette oder Omegle findest du auch paar nette mÄdels.Denk aber dran:Am Anfang der Konversation normal wirken,paar Komplimente,bissl necken und wenn du genug über sie weißt kannst du auch etwas flirten.Wenn du eindeutige Signale empfängst frag sie nach ihrem Snap.Nach so 3-5 Tagen Kontakt kann man sich dann auch mal verabreden.Aber denk dran: Bis zum fünften Mal mit dem selben Mädchen definitiv mit Kondom.Um das Kondom wegzulassen gehört viel Vertrauen dazu.Und bitte: Tabuisiere das Thema nicht und sag auch mal deine Wünsche.Mit der richtigen kannst du gut darüber reden.

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Ich glaub eher dass das eine Ernährungsumstellung mit Blähbauch ist.

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Zu solchen Sachen:Wenn man einer Frau zb fremdgeht und es nach dem ersten Mal nicht deutlich bereut dann wird mann es auch öfters machen.Wenn es immer wieder so ist dann macht das ganze keinen Sinn.Wenn du sie aber wirklich liebst,rede mal mit ihr über deine Gefühle für sie und baue eine engere Bindung auf.Manchmal hilft es auch allgemein sich etwas zurückzuziehen.Mach dir klar dass du ihr deine Liebe auch mal zeigen musst.Um eine Frau kämpfen zeigt Liebe.Das kann aber auch nicht jeder.Zb jemand der sich zu schwach fühlt oder jemand der seine Gefühle nicht gut zeigen und deuten kann.Wenn du sie also wirklich behalten möchtest-wenn es mehr Sachen gibt die dir an ihr gefallen als die die du bemängelst- zieh dich mal eine Weile zurück und gönn dir eine Pause.Denke nicht 24/7 darüber nach und erzwinge nichts.Gönn dir einfach mal eine Pause bis du bereit bist dich da reinzustürzen.Setz dich dabei nicht unter Druck und lass es langsam angehen.Soetwas wie ein Neustart.Akzeptiere die Vergangenheit,lerne dich selber lieben und entwickle Techniken für dich selber sie besser zu verstehen und abzuschätzen wie du auf alles um dich herum reagieren musst.

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Ne.Nicht unbedingt.Statt dem Zucker oder den Kalorien kann es dort noch andere schädliche Stoffe geben.Schmeckt auch nicht unbedingt besser.Meistens schmeckt soein Getränk schon etwas fake.Also nach meiner Meinung und Erfahrung🤣

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Am besten ohne Lippenstift und eher mit Lipgloss und etwas dezenterem Lidschatten.

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Ganz erlich mäusschen:Wenn du dich in dem Look wohlfühlst ist es super.Es gibt kein zu viel und zu wenig.Es sei denn der Dresscode für da wo du gerade hingehen möchtest sagt das.Aber generell:Trag was du tragen möchtest.Meine Persöhnliche Meinung:Sieht top aus.Aber Hauptsache du fühlst dich so wohl und selbstsicher.Dein Körper,dein Look,DU,deine Individualität.Jeder Mensch ist anders und keiner muss sich an irgendeinen Aussehensstandart anpassen.

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