Oh jaa, Kaffee rettet seit dem Abi einfach mein Leben. Ich finde es mega dass ich gefühlt kein ADHS habe nach einem kräftigen Kaffee

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Warum bin ich immer direkt voreilig und handel zuerst bevor ich nachdenke?

Hi Leute,

schon seit Jahren ist es so, dass ich mich in verschiedenen Alltagssituationen echt oft blamiere und ins Fettnäpfchen trete, weil ich zu voreilig handel oder denke, ich wäre im Recht obwohl es oft nicht so ist. Das checke ich aber leider erst im Nachhinein und schäme mich dann wirklich sehr.

Hier ein Beispiel:

Es ging um meine Lohnabrechnung. Mir ist aufgefallen, dass ich diesen Monat weniger Geld bekommen habe. Danach habe ich bemerkt, dass mein Deutsche Bahn Zuschlag für mein Ticket nicht mit überwiesen wurde. Anscheinend war es eine Regel, das man den Abbuchungsnachweis bis zum 15. jeden Monats einreichen muss, sonst wird dieser nicht mitgerechnet.

Dazu gab es eine Mail von unserem HR und das wusste ich, ich habe sie ja schließlich ebenfalls bekommen. In dem Moment, als ich die Mail an HR geschrieben habe diesbezüglich und meinen Beitrag einfordern wollte, konnte ich mich an diese Regel nicht erinnern. Ich habe nicht richtig nachgedacht und habe die Mail anschließend losgeschickt. Als Antwort wurde ich dann an die Regel erinnert und mir wurde der Beitrag verweigert.

Um ehrlich zu sein weiß ich selber nicht, wieso es so ist oder wieso ich so handel. Es stört mich so sehr. Mein Gehirn hat in solchen Momenten sowas wie einen Blackout und ich denke nicht nach, bevor ich was mache. Es ist so, als würde mein Körper reagieren bevor mein Gehirn es tut und das bringt mich in so dumme Situationen.

Mir ist bewusst, das es meine eigene Dummheit ist und ich mich ändern muss. Vielleicht ist es auch einfach weil ich noch jung bin und das alles mit den Jahren kommt.

Trotzdem hätte ich wirklich gerne Tipps, um solche Sachen zu umgehen. Nachdenken und dann richtig handeln ist in meinem Kopf zwar logisch und eine Sache, die jeder Schwachkopf können sollte, aber wenn es dann an die Umsetzung geht, bin ich so nützlich wie ein Stück Brot.

Dazu wurde bei mir vor 3 Jahren ADHS diagnostiziert und ich nehmen bestimmte Medikamente, die mich beruhigen. Davon bekomme ich aber sehr oft Gedächtnis Schwund und bin sehr impulsiv, wenn ich sie nicht nehme.

Trotzdem bin ich der Meinung, das die Diagnose nicht der Grund sein kann, wieso ich so abnormal dumme Entscheidungen treffe und so handel.

Fühlt euch frei, mir die ehrliche Meinung zu sagen. Ich möchte mich ändern und ein dezenter Mensch sein, weiß aber for real nicht wie.

Ich danke euch für die Antworten.

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Genauso geht es mir auch und daran zerbricht mittlerweile nicht nur der Job, sondern auch die Familie. Glaub mir, es IST das ADHS. Du beschreibst mich zu 100% und ich hatte mich zu dem Thema sehr auseinandersetzt. Versuche mal Ernährungstechnik: Fasten, Keto oder Carnivore (worauf ich schwöre) und mach dir darüber an sich nicht so viele Gedanken, weil man es nur verbessern, aber nie gänzlich ändern kann. Unsere außergewöhnlichen Hirne sind für keinen normalen Job gedacht. Da muss man leider Gottes positiv denkend durch. Manchmal ergeben sich ja lustige Situationen, aber so oft wird man zu Boden kritisiert. Es ist safe das ADHS

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Ähnlich so bei mir unbewusst passiert, wobei noch diverse Tabletten mitgespielt hatten. Resultat: Irreversible Wechseljahre (mit 18) und Wachkoma

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Hatte ich mir auch für ein Buffet Restaurant überlegt, dort wird man eher wohl beobachtet, aber in einem à la carte bestimmt nicht, evtl. mal jemanden anrufen und schwätzen während man auf das Essen wartet, später einfach alleine die Mahlzeit genießen...

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Hab ich auch genauso gemacht, würde ich nie wieder. Resultat nach mehr Obst und hier und da bissel Schoki (ja ist kein Paleo lol) ist ein Reizdarmsyndrom seit 2 Jahren und Blinddarm anschließend entzündet und muss nun raus. Während Carnivore war sowas nie in Sicht, daher ACHTUNG die Darmflora gewöhnt sich an das strikte Angebot an tierischen Produkten. Sobald blähende Nahrung gegessen wird, sei evtl bereit für den Höllenritt :/

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Die Lohndaten werden elektronisch ans Finanzamt gemeldet und auch dieser Kostenersatz. Man kann meist auf der Homepage vom zuständigen Amt unter Angabe der Steuernummer einen 2-Zeiler verfassen und die Zahl darin melden, sodass auch bei amtlicher Korrektur sicherheitshalber keine Versehen entstehen. Sobald der Bescheid vorliegt, dann bitte bei Erläuterungen hinten nachsehen, ob die erklärten Werte "durch die ans Amt gemeldeten Werte des Arbeitgebers" ersetzt oder ergänzt wurden :)

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Dass ich nie genug vorausdenken kann; Kritik zwar verstehe, aber die an mir direkt nicht annehme oder umsetzen möchte, da ich aus Trotz so bleibe; während Gesprächen häufig unterbreche und eigene Gedankengänge dazugebe ohne gefragt zu werden (häufig ADHS bedingt) und dass ich es mag, Probleme aus dem Nichts herzustellen, weil mein Unterbewusstsein Drama und Aufregung braucht, die dann aber auch andere mit ins Unglück zieht :(

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... dass mein bis dato 27 Jahre langer unbehandelter ADHS mir mein mit höchst möglicher Mühe aufhebautes Leben so langsam zunichte macht. Kollegen gehen bald, mir bleiben mehrfache Stellen zur Vertretung und vor lauter Nervosität über die neuen Aufgaben bin ich mir schon unsicher ob ich das jemals alles verstehen, umsetzen und psychisch meistern kann. Dieser Kontrollverlust, den man jetzt durch Vollbesetzung noch gut kaschieren kann, den sieht man bald nackt von außen. Das ist meine Schwachstelle und wer sie sieht, hat mich gefasst.

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Die Schulfreunde, mit denen kein Kontakt aufrecht erhalten werden konnte nach der Schulzeit (aufgrund damaliger Umstände/Beziehungen), aber die eigentlich jetzt so gut ins Leben passen und einen aufmuntern würden, weil sie doch sehr ähnliches durchgemacht haben. Die Hemmung, nach langer Zeit wieder zu schreiben und sich zu treffen, ist aber doch zu groß...das liegt v.a. an einem schlimmen Ereignis, mit dem wir die Schule gemeinsam beendet haben, was wohl keiner je vergaß...

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2023 bei der Option, eine Hormonmedikation (und so die Fehlgeburt zu verhindern) spontan abgelehnt, Zustand wurde beendet. Man hätte mir die jetzige bessere Stelle seit 2024 dann sonst nicht angeboten, wenn ich in frühen Mutterschutz gegangen wäre. Mittlerweile ist die Situation auf der ehemals super Stelle aber ganz anders geworden und alle wollen nacheinander weg. Mit einem potenziell kranken Kind und geschädigter Psyche wäre es aber sicher ebenso nicht besser geworden.....

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