Hallo :) ich habe viel vor in der nächsten Zeit... Erstmal- Ich bin weiblich, wiege ca. 66kg, bin 170cm groß und 18 Jahre alt.
Ab nächste Woche startet meine Diät, die ich aber danach noch teilweise beibehalten will. Mindestens 3 Wochen werde ich auf Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln verzichten. Morgens denke ich an morgens Magerquark mit Obst, mittags Gemüse oder Salat mit Tofu- da bin ich noch am überlegen, hat jemand Tipps? (bin Vegetarierin). Und abends rohes Gemüse mit Balsamico etc. oooooder 1 Shake (was denkt ihr ist besser/ effektiver?). Demnächst will ich mich im Fitnessstudio anmelden, und 3 mal die Woche dort trainieren, dazu gehe ich noch 1mal die Woche reiten.
Wie sollte ich nach den 3 Wochen mit Ernährungsweise weiter machen? Genauso? Und sollte ich im Fitti dann eher auf den Muskelaufbau achten oder den Schwerpunkt auf Ausdauertraining setzen?
Werde ich wenn ich das mit dem Fitnessstudio durchziehe, bis zum Sommer eine schöne, fitte Figur haben ?

Hallo, ich schneide mir demnächst meine Haar auf etwa Schulterhöhe. Und jetzt wollte ich fragen, da ich von Natur aus ein Etwas welliges Haar habe, wie ich sie schonend glätten kann und mit welchen Abständen ich mir am besten die Haare schneiden lassen sollte (zur Info: ich habe eher dünnes Haar) Vllt könnt ihr mir ja ein gutes Hitzeschutzmittel (und den Preis) empfehlen oder eventuell andere Methoden die Haare glatt zu bekommen. Danke in Vorraus LG

Hallo, ich wollte fragen welche Vitamine der Mensch braucht, um gesund aus zu sehen. Meine Familie altert schnell,also dir Hälfte sieht viel älter aus,als sie ist und sie haben alle schnell ihre Haare verloren,deshalb frage ich welches Essen der Mensch pro Tag braucht,um gesund aus zu sehen und zu bleiben. Ich habe gehört,dass wenn man sich gesund ernährt,dass man dann länger jünger bleibt!Kann mir jemand dabei helfen ? Auch wenn man nicht jung bleibt ,könnte mir jemand ein ernährunsplan machen ?

Danke

Würdet ihr ihn als arbeitgeber eher einstellen? Wirkt die Person intelligenter? Oder wirkt man gar attraktiver?

Hallo Leute es gibt ein Mädchen in meiner Klasse die "Anzeichen" macht das sie mich liebt sie lächelt mich jedes mal an versucht Augenkontakt aufzubauen lacht sogar über dumme Witze von mir. Mein Problem ist aber wenn ich sie über whatsapp anschreibe und sie online ist sieht sie meine Nachrichten antwortet aber nicht 8-10std lang aber sie ist in instagram online und postet Bilder und likt Bilder. Wenn sie mich immer anspricht spricht sie immer mit einer leicht erhöhten Tonlage und schaut immer leicht schüchtern. Spielt sie irgendwelche spiele mit mir?

Wer hat sie und wie habt ihr die bekannte und begehrte oberschenkellücke bekommen? Und wer von euch will sie auch so dringend wie ich?????

Ich werde im Januar 13 und will meine Haare dunkelbraun färben.

Momentan habe ich blonde Haare, was ich echt hässlich finde.. :c Meine Mutter sagt zwar, dass ich glücklich damit sein sollte und sich viele Leute blondes Haar wünschen, aber ich finde, dass mir braun steht.

Jetzt ist meine Frage aber, ob das zum Beispiel Lehrer wirklich so schlimm finden, wie meine Mutter ständig sagt. Würde es euch gegenüber einen schlechten Eindruck machen?

Wobei ich ja finde, dass es besser ist als zum beispiel blaue oder grüne Haare ;)

Irgendwie hat man am Wochenende zu nichts Lust und hat trotzdem totale Langeweile. Was macht ihr dann? Bitte kein "feiern gehen".