Kümmere Dich dabei nicht um irgendwelche Tabellen und vergleiche Dich nicht mit anderen.
Entscheidend ist, ob Du Dir im Spiegel gefällst. Klar ist die Bewertung dessen, was Du siehst auch immer mit Fremdfaktoren behaftet. So nehmen sich Magersüchtige ja bekanntlich auch optisch als zu dick wahr. Aber analysiere Deinen Anblick vernunftbetont. Knochen dürfen ein wenig erkennbar sein, aber sich nicht deutlich abzeichnen.
Es ist nicht verkehrt, dass Du Dich um gesunde Ernährung kümmerst. Aber lege eine Mindestmenge fest, die Du am Tag isst und dass das auch in jedem Fall geschehen muss. Ich beispielsweise hab mir dafür eine bestimmte Menge Nüsse, ein Stück Obst und eine warme Mahlzeit mit einem Gemüse und entweder Getreide oder Fleisch ausgesucht.
Ich ernähre mich auch gesund, esse nichts, was von Fabriken irgendwie verändert außer zerkleinert worden ist. Das ist die einzige Einschränkung.
Nicht dick werden zu wollen, ist heute üblich und auch gesundheitlich und optisch zu befürworten. Aber sobald Du dürrer werden möchtest, sollten bei Dir wirklich die Alarmglocken klingeln. Der Körper braucht Nährstoffe, um gesund zu funktionieren. Auf alles Weitere, was eben diese Nährstoffe nicht enthält verzichten zu wollen, kann ja nicht verkehrt sein. Aber achte darauf, dass Du Dich vielseitig ernährst und mach Dir vielleicht eine Monatsliste mit gesunden Lebensmitteln, in der Du immer das, was Du in diesem Monat bereits gegessen hattest abhakst, mit dem Ziel fast alles davon innerhalb eines Monats einmal gegessen zu haben, einiges auch wöchentlich.