Hallo;) wie kann man sich zum abnehmen motivieren? Ich kriegs nämlich nicht hin :D
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ich denk mir immer am abend voll motiviert: "ab morgen werd ich mich gesund ernähren! Keine schokolade mehr!" Und dann am nächsten tag funktionierts trotzdem nicht :/
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wie kann ich diese motivation halten? Und es wirklich schaffen etwas abzunehmen?

in letzter zeit esse ich viel mehr als sonst, bin 14 jahre alt und ist erst seit paar monaten der fall. sonst habe ich immer 2-3 brötchen belegt gegessen, doch jetzt sind es 4-5 und ich esse generell pro tag mehr als sonst. kann sowas an der pubertät liegen?

Ich habe seit ca 4 monaten mit der atkins diät angefangen und schon ca 15 kg verloren. Ich bin ein mädchen und wiege im moment 84 kg und bin 1,62 und 18 jahre alt. Ich ernähre mich grundsätzlich von fleisch und salat, Ich achte auch immer das ich wenige kohlenhydrate zu mir nehme.Mein Traumgewicht sind ca 63 kg.
 Mein gewicht hat sich seit ca 1 monat nicht geändert obwohl ich sogar jetzt etwas mit sport angefangen habe und zuhause ein paar übungen ausübe. Woran liegt das?

Ich würde gerne schnell ca. 20kg abnehmen. Dafür bin ich bereit meine Ernährung auf härteste Weise umzustellen und auf alles zu verzichten. Natürlich will ich auch Sport machen. Ich werde in Kürze beim Boxen anfangen, möchte in meiner Freizeit aber gerne auch zum Fitness gehen. Kennt sich jemand mit Ernährung aus? Ich brauche Regeln. Diese dürfen so streng wie möglich sein. Selbst, wenn ich bis zu meinem Ziel nur Gemüse essen muss. Ich ziehe alles durch.

könnt ihr mir paar Vorschläge machen, was gut zum abnehmen ist, z.B. habe ich gehört dass Ananas gut ist zum abnehmen.. stimmt das? Wo finde ich gute Ernährungspläne will abnehmen wiege zurzeit 120 Kilo bei 1.70cm. Sport werde ich natürlich auch treiben wäre sehr nett wenn ihr mir paar Tipps geben könntet mfg. danke im voraus

könnt ihr mir paar Vorschläge machen, was gut zum abnehmen ist, z.B. habe ich gehört dass Ananas gut ist zum abnehmen.. stimmt das? Wo finde ich gute Ernährungspläne will abnehmen wiege zurzeit 120 Kilo bei 1.70cm. Sport werde ich natürlich auch treiben wäre sehr nett wenn ihr mir paar Tipps geben könntet mfg. danke im voraus

Hey Leute, Ich habe mal eine Frage an euch:Was machtvihr mit den Händen wenn ihr gerade rumknutscht?

Ich will eine Brust op meine brüste sind voll klein wenn ich mir die stars angucke haben die lippen ops und brust ops nasen ops und ich finde das sieht echt gut aus aber leider darf ich das noch garnicht wie könnte ich meine brüste größer aussehen lassen

Moinsen,

Ich habe ein Problem mit dem ich echt nicht mehr Klar komme und mich so fertig macht das ich im Sommer am Liebsten mit Pulli etc. rausgehen möchte um es zu bedecken.

ES handelt um eine seltsame art von Reibeisenhaut glaub ich jetzt mal, es sind nicht diese Typischen Roten pünktchen sondern eher Hautfarbene bobbel(Wie gänsehaut) an der Haarwurzel. Es kommt überwiegend am Ober und Unterarm vor, aber Schenkel und Waden sind davon nicht ausgeschloßen.

Das Problem ist aber das die nicht so bleiben sondern größer und manchmal Roter werden, wenn ich dank meiner Muss-alles-Ausdrücken krankheit daran rummache kommt da genau so ne Talg schnur wie bei Mitessern raus nur bischen durchsichtiger und dicker.Und dan rötet sich das ding wie sau und hat am Nächsten Tag ne Kruste und das alles ist bei meinem extrem hellen Hauttyp sichtbar wie nochmal was !

Meine Arme sehen aus wie vom Bombenteppich zerbombt.

Weiß echt nicht Was ich machen soll.Cremen(teilweise Trockene Haut),peelen und einfach nicht rumdrücken macht es nochmal schlimmer.

Bin echt verzweifelt, hab schon vieles probiert, mit Dermatologen hab ich nur schlechte Erfahrungen gemacht.

Bitte helft mir

Ich bedanke mich schon mal.

MFG

KW

PS: Angefangen hat das ganze erst mit der Paupertät, zeitlich mit der Akne.

PS. Ich bin 14

Hallo leute..! Ich habe die frage schonmal gestellt..habe darauf aber keine richtigen Antworten bekommen.. Also..ja ich habe bulimie ich weiß das es doof ist bin auch gerade dabei davon wegzukommen..nur eine frage beschäftigt mich schon die ganze zeit..: wen ich mich übergebe kommt NUR magensäure raus, keine breche also nix erbrochenes..! Weiß jemand warum das so ist ?

Was soll ich tun ich ritze mich fast jeden Tag, es ist wie eine Droge für mich ?! :o

Welche Partnerschaft hält, laut eurer Erfahrung, länger ?

Oder hat das Modell "...bis dass der Tod euch scheidet..." ausgedient ?

Meine Exfrau will sich mit unserem gemeinsamem Kind von dem Mann, wegen dem sie mich verlassen hat und nun auch ein weiteres Kind hat, nun wieder trennen. Grund sind die viel zu große Gegensätzlichkeiten beider Typen, die zunächst erst den Reiz für beide ausgemacht hatten. Sie waren jetzt 4 Jahre miteinander verheiratet. Sie will sich wieder trennen, weil sie absolut keine Gemeinsamkeiten mit ihm hat und das für den Alltag enorm belastend ist. Grund für ihre Entscheidung ist ein neuer weiterer Mann. Übrigens hatte sie sich von mir getrennt, weil wir wiederum zu gleich waren.....

Also --> was ist nun langfristig für eine lang andauernde Beziehung besser ?

hallo, ich suche eine website, bei der ich ein bett ganz günstig bekomme. am besten so eine art restposten shop oder ware, die etwas beschädigt ist. wäre cool wenn man dort auch matratze und rost kaufen kann. kennt ihr da was?

Wenn ich mich im Spiegel sehe, finde ich mich hübsch aber wenn ich mich auf nem Foto von der Seite oder so sehe, finde ich mich hässlig, kennt ihr das ??? Aber wieso ???

Liebe Grüße und danke für die Antworte !

Also, hier mein problem:

Ich bin seit 7 monaten mit meinem Freund Max zusammen (ich 14, er 15) und wir sind/waren sehr glücklich mit einander. Leider ist er sehr eifersüchtig, vor allem auf einen guten Freund von ihm der mein bester Freund ist, denn ich unterhalte mich oft mit dem und wir machen halt quatsch zusammen. Ich hab ihm schon hundertmal gesagt, dass Lucas überhaupt nicht mein Typ ist und außerdem ein Kopf kleiner und wir wirklich nur beste Freunde sind. Bis jetzt gings ja aber letztens hat er halt gesehen, wie wir im bett nebeneinander lagen ZUM MUSIK HÖREN, aber es sah halt bisschen so aus, als ob wir kuscheln. Jetzt hat er mir gesagt: Entweder ich entferne mich von Lucas oder das wars mit uns :(

Ich weiß echt nicht, was ich tun soll. Normalerweise würde ich natürlich mit ihm Schluss machen, denn wer mir ein Ultimatum setzt blabla, ihr wisst schon. Aber genau das Gleiche hab ich auch schon mal gemacht, als ich eifersüchtig auf eine gute Freundin von ihm war und er hat sich für mich entschieden! Ich liebe Max natürlich aber Lucas ist auch ein guter Freund, was soll ich tun?

Bitte helt mir! Liebe Grüße, Lea:*

Ich bin 173cm groß und Wiege 50kg ist das zu wenig oder gut???

Hallo, ich will mal morgen anfangen wenig & etwas gesundes zu essen, jedoch will ich das ab Mittags machen. Esse fast jeden Tag morgens um 7 Uhr 1x Toast + Tee bevor ich in die Schule gehe und in der Schule (Esspause) 1x Milchbrötchen + Mineralwasser.

Was soll / darf ich ab Mittag so essen? Was schmeckt eigentlich gut und hat wenig Kalorien. Es soll halt irgendetwas sein, mit dem ich auch satt werden kann. Also nicht nur Obst den ganzen Tag lang.

Was habt ihr so alles auf Diät gegessen? Habe vor Abends nur Salat (mit bisschen Essig und Öl) zu essen.

Ich bin momentan am abnehmen, erstens weil ich sowieso paar Kilo zuviel habe und zweitens weil ich meinen Hüftspeck reduzieren will, es kommt mir sogar vor dass es mehr wird !! Wenn ich abnehme dann nur an den Beinen, aber da brauche ich das gar nicht, ich mag generell füllige Beine. Wenn ich ein Kleid anziehe sieht man es besonders stark..und bei Bikinis sieht das auch nicht schön aus. Kennt jemand eine Sportart die mir helfen könnte ? Den letzten Monat könnte ich es ja noch versuchen (Fahren an den Strand). Würde mich echt freuen.