Unterdrückte Gefühle rauslassen?
Hey Leute, also ich mache zur Zeit einiges durch und habe die Befürchtung,dass die meisten meiner Gefühle einfach unter der Oberfläche brodeln,zum Beispiel meine Traurigkeit.Ich bin andauernd traurig,was einem auch sofort auffällt, aber ich kann nicht weinen.Ich merke wie die Tränen kommen aber sie wollen nicht raus.Zu meiner Frage: Wie kann ich solche "unterdrückten" Gefühle rauslassen? PS:Problem ist auch,dass ich zwar Gefühle für ein Mädchen hege, aber es nicht wahrhaben will,dass ich in sie verknallt bin,also unterdrücke ich die unbewusst immer.Was kann ich machen?