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Auch wenn es vermutlich Menschen gibt, die zum Teil wirklich so denken, ist Arche Internetz reine Satire, zum Teil sogar sehr gute.
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Natürlich hat MMA Regeln und ist nicht nur wildes/blindes Geprügel. Ein Problem, warum MMA es in Deutschland schwer hat, ist, dass UFC im deutschen Fernsehen unfassbarerweise nicht ausgestrahlt wird und meines Wissens nach nicht mal ausgestrahlt werden darf.
Die beste Möglichkeit, für diesen spannenden Sport zu werben, wird damit genommen.
Warum meine Logik stimmen könnte?
Jedes Jahr gibt es 2-3 Monate, während denen man unglaublich viel von Darts im Facebook liest, während denen jeder aufeinmal Darts spielt.. warum? Weil die Weltmeisterschaft die Werbetrommel für die Sportart rührt.
Problematisch wären jedoch trotzdem die Uhrzeiten, zu denen UFC läuft.
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Du bist Mitglied der Glaubensgemeinschaft, rechtlich gesehen. Die Kirche würde sicher niemanden rauswerfen, der später mal Geld bezahlen könnte, ungeachtet ob konformiert oder nicht. Man muss ja auch mal Prioritäten setzen. Geh dich beim Amtsgericht abmelden.
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Frauenfußball? Find ich beides klasse!
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Vielleicht meinst du ja "Manni der Libero".. kann man ja leicht mit Mannheim verwechseln ;)
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Luca Toni war ein Spätzünder.
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http://www.desirulez.net/ nutze ich immer, einfach oben in der Leiste auf Wrestling ---> weeklies und dann biste da.
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Hardgainer gibt es nicht, da hat dir jemand das alte Märchen erzählt.
Grundsätzlich musst du einfach mehr Kalorien aufnehmen und einen Kalorienüberschuss erreichen. Treibst du nebenbei Sport, wirst du Muskeln anlegen.
Iss, was dir gefällt, kannst ja auf Erdnussprodukte zurückgreifen, die haben normalerweise viele Kalorien. Erdnussbutter aufs Brötchen, da haste ne gute Mahlzeit.
Wenn du davon überzeugt bist, nicht mehr essen zu können, kannst du halt kalorienhaltige Getränke zu dir nehmen und auf Mineralwasser verzichten.
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Soviel Geld ist es auf keinen Fall wert.
Muss dem anderen "Antwortgeber" Recht geben, waren eigentlich nur 2 gute Matches, wobei ich die gestrichenen Matches glaube ich gar nicht vermisst hatte.
Wieso guckst du dir die Show nicht irgendwo im Internet an?
Religionen kümmern sich grundsätzlich nicht um moderne Erkenntnisse, insofern ist die Frage einfach zu beantworten: Man darf Pflanzen essen, weil es bei der "Schaffung" der Religion/Philosophie nicht verboten wurde.
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Muskelkater hat für deinen Muskelaufbau keinen Vorteil, er wird eher gehemmt und die Regeneration dauert unnötig lange. Es gibt also eigentlich keinen Grund, ihn zu erstreben.
Aber wenn du welchen erreichen willst, kannst du nach deinen normalen Übungen Reduktionssätze machen. Das bedeutet, dass du eine Übung für den Muskel machst und mit deinem normalen Gewicht so viel machst wie du kannst. Dann reduzierst du das Gewicht immer um eine Stufe. Wenn du es richtig durchziehst, quälst du dich am Ende mit 2 KG rum. Muskelkater garantiert, wenn du das 2, 3 mal durchmachst. Aber, wie schon gesagt, absolut unsinnig und nutzlos.
Ist einfach nur ein kleines Turnier, welches immer da stattfindet, wo ein Jahr später die WM ist. Dient gewissermaßen als Testlauf für die Infrastruktur und Stadien.
Zu gewinnen gibt es halt nur den Confed Cup, nichts weiter.
Teilnehmen dürfen alle Kontinentalmeister ( Europa, Asien, Afrika, Nord+Mittelamerika, Südamerika, Ozeanien) , der Weltmeister und der Ausrichter des Turnieres.
Weil Spanien beide Titel hält und die Weltmeisterschaft wichtiger ist, ist Italien "für Europa" nachgerückt.
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Ja sicher, Brock Lesnar hat nie Steroide genommen, genauso wie all die anderen Wrestler. Die Kunst ist nicht sie garnicht zu nehmen, sondern sie mit Timing zu nehmen.
Ich erzähle dir mal ne wahre Geschichte:
Bei mir im Dorf gab es einen Bauern mit Milchvieh. Jede Woche wird die Milch von einer großen Firma abgeholt. Die Qualität wird jedoch nur im 4-Monatsrhythmus geprüft, aus Sparsamkeit. Das hat der Bauer gewusst, und hat dann einfach zu den Stichtagen nur die Rinder gemolken, die er auch qualitativ genährt hat. So hat er trotz miserabler Werte 90% des Jahres es geschafft, die Milch aus seinem ganzen Bestand zu verkaufen.
Zurück zum Thema.. bei den Wrestlern wird es unter Garantie nicht anders sein. Weder Cena, Goldberg, Hogan oder eben Lesnar haben sich ihre Muskeln ohne Steroide erarbeitet, da kannst du dir ganz sicher sein. Sogar ein "Strich" wie Orton hat sich damit in die Form gebracht, hat nur nicht so gutes Timing bewiesen wie seine Kollegen.
Bei dem Arbeitsplan, den die WWE-Wrestler normalerweise haben, ist es schwer möglich diese Muskelmassen so zu bauen und zu halten, ohne in die Trickkiste zu greifen. Es können ja auch klassische Tricks wie Asthmasprays benutzt werden ;)
The next big thing...
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Wenn du 3 mal laufen gehst wird das wohl reichen. Kannst aber eventuell - falls in eurem Studio vorhanden - Adduktoren und Abduktoren mittrainieren, wenn die nicht fit sind, geht von ihnen beim Laufen oder Fußballspielen eine erhöhte Verletzungsgefahr aus.
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Was drin ist steht drauf, die Produkte werden, sofern sie in Deutschland erhältlich sind, regelmäßig kontrolliert. Insofern brauchst du dir da keine Gedanken zu machen.
Wozu benötigst du denn Proteinpulver? Zum Muskelaufbauen oder zum Gewichtabnehmen? Grundsätzlich absolut überflüssig.
Wenn du Probleme mit Pickeln hast, kannst du es ja mal mit einer Zinksupplementierung probieren, weil du ja anscheinend gerne Geld investierst.
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Es gibt keine Soft- und Hardgainer, zumindest nicht in dem Ausmaß, das dir von den Supplementfirmen weisgemacht wird.
Der Sinn dieser Bezeichnung liegt in der Erhöhung der Verkaufszahlen von eigentlich absolut überflüssigen Dingen wie "Weight-Gainern".
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http://www.youtube.com/watch?v=MkZ4Ui8izKk Teil 2 von Die Passion Christi..
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Ja, der Ball müsste noch in Ordnung sein, ist mir auch schonmal passiert.
Du hast ja am Ball nichts anders gemacht als normalerweise, nur eben das Ventil zu lange offen gelassen. Dabei ist ja kein anderer Schaden am Ball entstanden.
Einfach neu aufpumpen und schon müsste alles ok sein.
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"weil ich es nicht geschafft hab so genug eiweiss zu mir zu nehmen"
never ever. never never ever.
Wer hat dir das eingeredet, von welchen Werten gehst du da denn überhaupt aus.
Hier siehst du einen wissenschaftlichen Artikel zur Thematik, dessen Daten nicht von der Supp-Industrie "erforscht" wurden: http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=283
Und um deine Frage zu beantworten, wenn du weiter trainierst und isst wie ein normaler Mensch, werden deine Muskeln nicht "verschwinden".
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Du solltest dich nicht von einem Verkäufer solcher Sachen beraten lassen, weil die grundsätzlich etwas verkaufen wollen.
Speziell Weight Gainer sind absolut überflüssig, da sie dir nichts bringen, was du nicht problemlos auch über die normale Ernährung aufnehmen kannst - was durchaus nicht bei allen Supplementen der Fall ist. Für Anfänger sind sie aber komplett unnötig und überflüssig.
Wenn du Muskeln aufbauen willst, wirst du immer auch ein wenig Fett anlegen, weil du ohne Kalorienüberschuss nichts aufbauen wirst. Und einen Kalorienüberschuss kann man doch deutlich schmackhafter erreichen als mit irgendeinem Pulver.