Hey! Ich kenne das total gut. Meine Tipps:
1) Such dir einen Trainingspartner. Zu zweit ist man viel motivierter und es fällt einem schwer, das Training abzusagen, da man den anderen nicht enttäuschen will.
2) Falls du ein Fitnessidol hast, nimm doch ein Bild von der Person als Hintergrundbild am Handy. So wirst du ständig an deine Ziele erinnert.
3) Und zu letzt: Führe ein "Fitnesstagebuch", halte also jede Trainingseinheit fest. Es ist jedes Mal ein tolles Gefühl, nach dem Training den Erfolg vermerken zu können.
Ich hoffe ich konnte dir helfen :)