Hi, ich bin 15 und trainiere seit ca. einem halben Jahre zuhause, habe aber nur Kurz- und Langhantel (den Rest mache ich mit meinem eigenen Körpergewicht).

Nun möchte ich aber ins Fitnesstudio gehen und habe auch schon das Gym angeschrieben ob ich denn mit 15 dürfte, die Antwort war: Ab 14 darf man bei uns mit einer Begleitperson und Einverständniserklärung der Eltern trainieren.

Nun weiß ich allerdings nicht ob meine Begleitperson auch Minderjährig sein darf, denn vermutlich gehts dabei ja darum, dass jemand ,,aufpasst".

Hat jemand da Erfahrung gemacht, ob ich jetzt einfach mit einem Freund trainieren darf oder nicht?

LG

PS: das Gym ist ein CleverFit

Also ich m/14 (1,73m wiege ca. 65 kg), was ja eigentlich Normalgewicht ist für meine Größe... Man sieht leider aber trotzdem meine Rippen voll und ich hab knöchige Schultern, wenn ich viel esse nehm ich nur am Bauch zu. Was kann ich tun?

PS: ich mach schon seit ca. 2 Monaten 3 mal die Woche Krafttraining und ernähre mich normal (Frühstück, Mittag, Abendbrot, wenig Fast Food usw.)